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发表于：04-20
特别适合秋冬季节用料藕一小节马蹄4个雪梨半个水适量降火润燥的三仙汤的做法把食材都放进破壁机，米糊功能，润燥滋阴降火的糊糊就好了，淡淡的清甜，熊孩子也很喜欢。...
![降压润燥锦绣狮子头食谱大全及做法，烹饪好吃的降压润燥锦绣狮子头方法]( "降压润燥锦绣狮子头食谱大全及做法，烹饪好吃的降压润燥锦绣狮子头方法")
发表于：12-24
这是一道让你流口水的下饭菜，富含优质蛋白的五花肉馅搭配含有粗纤维的大白菜，再加上易消化的土司制作超级Q弹、美味的狮子头！马蹄有“地下雪梨”的美称，可以缓解秋燥，有清热退烧止咳的功效，...
![古早味烧仙草——去火润燥佳物食谱大全及做法，烹饪好吃的古早味烧仙草——去火润燥佳物方法]( "古早味烧仙草——去火润燥佳物食谱大全及做法，烹饪好吃的古早味烧仙草——去火润燥佳物方法")
发表于：11-12
烧仙草的周末。最近搬家好辛苦，两个人都严重上火，一碗烧仙草下去才是治病良药。用料仙草粉红豆绿豆洋薏米荔浦芋头糖古早味烧仙草——去火润燥佳物的做法红豆，绿豆，薏米分别泡水过夜。高压...
![正宗美味的菊花冰糕，降火润燥又可口怎么做]( "正宗美味的菊花冰糕，降火润燥又可口怎么做")
发表于：02-20
用料胎菊1勺金银花1勺罗汉果适量寒天粉50克牛奶适量菊花冰糕，降火润燥又可口的做法锅里放500克水。加入胎菊、金银花、罗汉果。煮5-8分钟。把茶叶捞出。加入50克寒天粉，混合均匀。倒入容...
![天干物燥 | 小吊梨汤帮你降火润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的天干物燥 | 小吊梨汤帮你降火润肺方法]( "天干物燥 | 小吊梨汤帮你降火润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的天干物燥 | 小吊梨汤帮你降火润肺方法")
发表于：08-10
用料梨2个银耳1朵冰糖适量话梅片适量天干物燥|小吊梨汤帮你降火润肺的做法准备材料银耳需要在水中先煮一下煮开了就能喝啦！酸酸甜甜超好喝！...
![平心降燥汤如何做才美味，怎么做平心降燥汤简单又好吃]( "平心降燥汤如何做才美味，怎么做平心降燥汤简单又好吃")
发表于：12-16
用料金桔10粒百合一头雪花梨一个平心降燥汤的做法雪花梨切成一厘米小块，垫底，依次加入金桔和百合。上锅蒸20分钟，关火。晾凉就可以啦。小贴士这道菜，针对目前流感高发有降肺火，平心火的作用...
![小美·小吊梨汤 润肺降燥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美·小吊梨汤 润肺降燥方法]( "小美·小吊梨汤 润肺降燥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美·小吊梨汤 润肺降燥方法")
发表于：07-26
小美·小吊梨汤秋季吃梨汤，润肺降燥。精准温控，最大限度保留食材的有效营养成分。简单又安全的操作，关键是解放双手✌✌用料10克银耳10克枸杞1000克水500克梨，切块（约4个）20克冰糖小美·小吊...
![降火去燥润肺汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "降火去燥润肺汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-29
全家都能喝的汤～用料玉竹适量红枣适量枸杞适量罗汉果1个雪梨干适量红萝卜半根排骨头500克降火去燥润肺汤的做法材料如图所示👆🏻加滚水加排骨头炖2小时...
![广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤方法]( "广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤方法")
发表于：08-03
秋天干燥缺水，我一般习惯用雪梨干🍐煲汤喝这款汤是我自己新配的，口感清甜，非常好喝。鳕鱼骨补钙，芡实加瑶柱和鳕鱼骨具体健脾补钙的作用。玉竹润肺，是秋季滋补的重要元素。无花果润肠排毒，莲...
![滋润降胃火润肺苹果雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润降胃火润肺苹果雪梨汤方法]( "滋润降胃火润肺苹果雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润降胃火润肺苹果雪梨汤方法")
发表于：12-06
用料梨1个苹果1个猪骨适量姜一小块滋润降胃火润肺苹果雪梨汤的做法1：苹果雪梨切块，去心，不用削皮（苹果雪梨大个的各放一个，小个可以放2个，根据自家人数煲的量定，多点少点没关系）2：骨头焯水3：姜洗...
![养阴润肺降燥汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "养阴润肺降燥汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-25
秋冬季比较干燥，特别有时候喉咙还会有点不舒服的时候，大家都喜欢煲点汤滋润一下，这款汤煮出来不仅好喝，而且很滋润，让你喝完感觉整个人都润润哒！用料沙参25克玉竹30克百合9克莲子13克枸杞6克...
![润燥降火汤如何做才美味，怎么做润燥降火汤简单又好吃]( "润燥降火汤如何做才美味，怎么做润燥降火汤简单又好吃")
发表于：08-20
小姐姐和她爸爸这几天表示咽喉干涩，小姐姐偶尔有几声咳嗽。特为他们两准备这款食疗养生汤。用料简单~合适就好。用料食材：土鸡用量：半只雪梨2个无花果30克红萝卜1根盐适量润燥降火汤的做...
![降燥润肠补钙•海带海米肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的降燥润肠补钙•海带海米肉丸汤方法]( "降燥润肠补钙•海带海米肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的降燥润肠补钙•海带海米肉丸汤方法")
发表于：08-23
这是一款暖心暖胃简单却又让你喝了念念不忘的汤。材料简单，营养满满，里面有海米（虾干）和海带配一起更是补钙双赢组合。用料海带干5公分虾米干1握拳姜3片盐按个人口味调肉丸6个玉米芯1根红...
![夏天6款的破壁机食谱，降火润燥！食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天6款的破壁机食谱，降火润燥！方法]( "夏天6款的破壁机食谱，降火润燥！食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天6款的破壁机食谱，降火润燥！方法")
发表于：06-28
今天整理了6款夏天很适合一家大小喝的破壁机豆浆食谱给大家，不仅好喝还能强健身体。（吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）我的菜谱...
![养阴润肺降燥（玉竹沙参）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养阴润肺降燥（玉竹沙参）汤方法]( "养阴润肺降燥（玉竹沙参）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养阴润肺降燥（玉竹沙参）汤方法")
发表于：05-08
秋冬季比较干燥，特别有时候喉咙还会有点不舒服的时候，大家都喜欢煲点汤滋润一下，这款汤煮出来不仅好喝，而且很滋润，让你喝完感觉整个人都润润哒！用料沙参25克玉竹30克百合9克莲子13克枸杞6克...
![滋阴降火去燥——鸭腿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴降火去燥——鸭腿汤方法]( "滋阴降火去燥——鸭腿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴降火去燥——鸭腿汤方法")
发表于：12-05
图片上为什么没见鸭腿，却见鸡爪呢？因为鸭腿被埋在鸡爪的下面了！用料鱿鱼干半个干贝20个鸡爪2个腊鸭腿1个鲜鸭腿1个石斛10个干鲍鱼1个生姜1块滋阴降火去燥——鸭腿汤的做法所有食材洗净（忘...
![枇杷雪梨百合银耳汤，去火降燥，润肺止咳食谱大全及做法，烹饪好吃的枇杷雪梨百合银耳汤，去火降燥，润肺止咳方法]( "枇杷雪梨百合银耳汤，去火降燥，润肺止咳食谱大全及做法，烹饪好吃的枇杷雪梨百合银耳汤，去火降燥，润肺止咳方法")
发表于：10-30
这道汤水中，雪梨清喉降火，保护嗓子；银耳滋阴润肺；枇杷润肺止咳；百合去秋燥，润肺止咳。几道食材功效叠加，发挥1+1大于2的效果，加入冰糖后，口感和味道更佳，老幼皆宜。----------------------------...
![冬季清润降燥的汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "冬季清润降燥的汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-06
冬季干燥，燥火，喝点滋润点的汤滋润整个冬季。用料泡发的花胶30克鸡蛋b个瘦肉200克夜来香150克生姜少量冬季清润降燥的汤的做法水开后放入姜片放入花胶放入瘦肉，盖上盖子煮15分钟放入夜来...
![清甜滋润降火止咳鱼腥草雪梨陈皮润燥饮食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜滋润降火止咳鱼腥草雪梨陈皮润燥饮方法]( "清甜滋润降火止咳鱼腥草雪梨陈皮润燥饮食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜滋润降火止咳鱼腥草雪梨陈皮润燥饮方法")
发表于：04-19
今日分享#鱼腥草雪梨陈皮润燥饮[话题]#特别适合流感高峰期饮用秋冬天气干燥，忽冷忽热稍不留意就会感冒咳嗽上火试试这款茶饮，很清甜滋润且去火🔥大人小孩均适宜～用料鱼腥草100克陈皮1片蜜...
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发表于：11-26
阴虚火旺体质最适合喝这个汤！养阴润燥降火|||今天来分享我经常会煲的一道汤「沙参玉竹麦冬炖排骨」，清肺燥，润肺止咳，化痰，而且还特别养阴清热！材料有沙参、玉竹、麦冬，玄参、蜜枣，是很适合热...
![菜干猪骨汤#降火清燥#食谱大全及做法，烹饪好吃的菜干猪骨汤#降火清燥#方法]( "菜干猪骨汤#降火清燥#食谱大全及做法，烹饪好吃的菜干猪骨汤#降火清燥#方法")
发表于：08-16
除了鱼以外，汤是我离不开的，在汤水中，最爱的是菜干猪骨汤和西洋菜汤。菜干，就是白菜干，“菜干猪骨汤有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。一般人均适宜食用、脾虚...
![润燥汤如何做才美味，怎么做润燥汤简单又好吃]( "润燥汤如何做才美味，怎么做润燥汤简单又好吃")
发表于：11-09
秋风起，皮肤干痒脱皮，是时候喝润燥汤啦～用料剥皮薯150克排骨100克沙参5克玉竹5克瑶柱3克竹荪一根润燥汤的做法剥皮薯洗净改刀切块沙参、玉竹洗净备用竹荪泡软清洗干净控水备用瑶柱过水清...
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发表于：09-26
天麻的作用：减少疼痛：天麻对多种疾病有良好的减痛效果。镇静作用：它可以抑制咖啡因导致的中枢兴奋。防止惊厥:它可以治疗面部神经抽搐等疾病。使血压变低:它对降低血压有一定的效果。名目...
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发表于：03-26
用料南瓜300克莲子40克红枣40克冰糖30克水800克润肺降燥/南瓜红枣莲子甜汤的做法莲子泡一晚主锅加入水，莲子，红枣和冰糖，设置30分钟/100度/反转小勺煮制加入南瓜，再设置15分钟/100度/反转...
![素食︶袪燥降火白菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶袪燥降火白菜汤方法]( "素食︶袪燥降火白菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶袪燥降火白菜汤方法")
发表于：09-23
正能量分享：✨做不到的事情，在人间不要乱说；✨伤害别人的事情，不要去说；✨讨厌的事情，对事不对人地说；✨开心的事，要看场合说；✨伤心的事情，不要见人就说；✨别人的事情，小心地去说。持续更新素食菜...
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