![姨妈期裙带菜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "姨妈期裙带菜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-02
第一次做裙带菜，本来想凉拌，不清楚可不可以直接拌，想着还是做熟了吃靠谱些，索性做个汤用料裙带菜1小把鸡蛋1个小葱一点点根蒜1瓣香油半勺耗油半勺姨妈期裙带菜汤的做法盐制的裙带菜提前一...
![裙带菜汤（减脂期可以喝的超鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜汤（减脂期可以喝的超鲜方法]( "裙带菜汤（减脂期可以喝的超鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜汤（减脂期可以喝的超鲜方法")
发表于：03-14
裙带菜简直就是刮油利器！而且有独特的鲜味太好喝了减脂期必备！用料裙带菜1把甜玉米半根虾仁6个牛肉10片生抽1勺盐3克葱花3克裙带菜汤（减脂期可以喝的超鲜的做法裙带菜提前十分钟泡发玉米...
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发表于：12-29
用料姜汁2块红枣2颗红糖1块酒酿2勺鸡蛋1个姨妈期必备“神器”姜汁枣汤的做法取2块冻好的姜汁块、两颗煮熟的大红枣、一块红糖放碗里。将烧好的酒酿鸡蛋倒入碗中，闷两分钟。（直接将2块冻...
![姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤方法]( "姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤方法")
发表于：09-10
🌿我每次来姨妈，第一天第二天肚子都会痛，量也不是很多，整个人也会没力气，后面吧，也是自己学着养生，经常给自己熬汤喝，这个红糖鸡蛋汤还是很有用的，来姨妈前一个星期，包括姨妈期间，我都会喝红糖姜...
![姨妈期糖水如何做才美味，怎么做姨妈期糖水简单又好吃]( "姨妈期糖水如何做才美味，怎么做姨妈期糖水简单又好吃")
发表于：01-28
用料红枣8个桂圆8个红皮花生适量生姜适量红糖适量姨妈期糖水的做法一起养生壶炖30分钟，快好放红糖。...
![姨妈回春甜汤（姨妈期必备 红糖木耳甜水）食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈回春甜汤（姨妈期必备 红糖木耳甜水）方法]( "姨妈回春甜汤（姨妈期必备 红糖木耳甜水）食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈回春甜汤（姨妈期必备 红糖木耳甜水）方法")
发表于：03-24
月经少的苦恼靠他解决但是不要再经期喝容易血崩哈哈哈很多减肥的朋友姨妈离家出走都靠这个找回来姨妈期前后喝上几天活血化淤补血健脾养生女孩儿保健必备！用料红糖少许木耳适量姨妈回春...
![地道的裙带菜豆腐汤怎么做,如何烹饪裙带菜豆腐汤才更好吃]( "地道的裙带菜豆腐汤怎么做,如何烹饪裙带菜豆腐汤才更好吃")
发表于：12-21
用料裙带菜1把豆腐一份姜2片盐适量胡椒粉适量裙带菜豆腐汤的做法裙带菜提前泡发，洗干净，热锅下油，把姜和切好的裙带菜提前放入锅里炒。往炒香的裙带菜里加入热水，煮开，再把切好的豆腐放入锅...
![海带汤(裙带菜汤）补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的海带汤(裙带菜汤）补钙方法]( "海带汤(裙带菜汤）补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的海带汤(裙带菜汤）补钙方法")
发表于：01-07
本来要做裙带菜，家里刚好没了，就用海带替代，味道也不错用料海带切条克嫩豆腐块鸡蛋个虾仁姜片盐白胡椒粉海带汤(裙带菜汤）补钙的做法海带＋姜片，冷水下锅煮，煮软，加入豆腐，虾仁，然后打散一个鸡蛋，...
![懒妈妈的鲜虾裙带菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒妈妈的鲜虾裙带菜豆腐汤方法]( "懒妈妈的鲜虾裙带菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒妈妈的鲜虾裙带菜豆腐汤方法")
发表于：12-15
用料虾8只鸡蛋4个干裙带菜1把豆腐0.5块蒜半头盐适量懒妈妈的鲜虾裙带菜豆腐汤的做法准备材料备用，鸡蛋四只，是否打散均可，干裙带菜用冷水泡发，虾去虾线，蒜切成泥，豆腐切小块鸡蛋摊熟放凉，切块...
![地道的裙带菜虾滑汤怎么做,如何烹饪裙带菜虾滑汤才更好吃]( "地道的裙带菜虾滑汤怎么做,如何烹饪裙带菜虾滑汤才更好吃")
发表于：08-29
夏季必备的减脂汤，味道鲜美，营养丰富且减脂，怎么吃也不容易胖，虎虾高蛋白，是减脂绝佳食物哦～更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索：颜派生活用料虎虾11只裙带菜10克鸡蛋清1个玉米淀粉20克葱花...
![姨妈/哺乳期苹果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈/哺乳期苹果汤方法]( "姨妈/哺乳期苹果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈/哺乳期苹果汤方法")
发表于：12-18
我在哺乳期用的苹果汤用料苹果1个枸杞10粒红枣3颗黑糖一块姨妈/哺乳期苹果汤的做法把苹果去皮切小块，放入小锅内+一块黑糖+三颗大枣+适量的清水，大火煮开转小火加入枸杞再煮五分钟关火即...
![裙带菜汤如何做才美味，怎么做裙带菜汤简单又好吃]( "裙带菜汤如何做才美味，怎么做裙带菜汤简单又好吃")
发表于：04-07
用料裙带菜把鸡蛋个豆腐块提鲜用的虾等其他海味肉类等增加饱腹感的裙带菜汤的做法所有食材准备好裙带菜和水一起入锅煮开后放入提鲜的（鲜虾/瑶柱/其他海鲜）和饱腹的（肉肉），然后放豆腐再煮开...
![骨汤裙带菜如何做才美味，怎么做骨汤裙带菜简单又好吃]( "骨汤裙带菜如何做才美味，怎么做骨汤裙带菜简单又好吃")
发表于：12-23
用烤鸭片肉后剩下的骨头熬汤，算是废物利用了。用料干裙带菜一小撮烤鸭骨架一付老姜两片食盐适量骨汤裙带菜的做法裙带菜加水泡开备用。鸭骨架放入沙煲，加足量的水，放如姜片，熬一个小时，把骨...
![地道的裙带菜排骨汤怎么做,如何烹饪裙带菜排骨汤才更好吃]( "地道的裙带菜排骨汤怎么做,如何烹饪裙带菜排骨汤才更好吃")
发表于：04-01
裙带菜排骨汤每周给孩子做这个汤汤鲜味美又营养孩子也爱喝用料裙带菜1把排骨适量胡萝卜1根玉米1根盐1小把枸杞1吧葱花适量裙带菜排骨汤的做法排骨焯水放入砂锅放入葱和2片姜片一次性加...
![姨妈期微波快手红枣姜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期微波快手红枣姜汤方法]( "姨妈期微波快手红枣姜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期微波快手红枣姜汤方法")
发表于：10-18
1.对我个人来说，姨妈期效果最好的是姜，能让身体暖和且有效促进血液流动，所以姜我是会全部吃下去的，红枣是调味用的。2.加热时建议不要加盖，水不要加多，淹没食材就行。加盖一定要留足盖与容器...
![地道的牛肉裙带菜汤怎么做,如何烹饪牛肉裙带菜汤才更好吃]( "地道的牛肉裙带菜汤怎么做,如何烹饪牛肉裙带菜汤才更好吃")
发表于：04-15
非常好喝的韩式牛肉裙带菜汤~喝上一碗整个人都暖暖的~用料牛肉200克裙带菜1把香油1勺蒜末3瓣海鲜酱油2勺盐半勺牛肉裙带菜汤的做法干裙带菜泡发清洗干净后沥干水分牛肉切丁锅中倒香油...
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发表于：01-02
用料裙带菜把猪肉盐克葱姜料酒鸡精裙带菜肉汤的做法肉加料酒焯水洗净，切块起油锅爆香葱姜，炒肉烹料酒，加盐调味加热水大火烧开，中小火炖煮二十分钟出锅前五分钟加裙带菜一起煮，加鸡精...
![地道的姨妈期掉秤汤怎么做,如何烹饪姨妈期掉秤汤才更好吃]( "地道的姨妈期掉秤汤怎么做,如何烹饪姨妈期掉秤汤才更好吃")
发表于：10-17
快让你的男朋友给你煮一碗用料苹果1个红枣6颗枸杞18颗生姜3片古法红糖一块姨妈期掉秤汤的做法苹果切片，红枣去核，所以原料放入锅中加入生命源泉煮10分钟即可。...
![地道的裙带菜冬瓜汤怎么做,如何烹饪裙带菜冬瓜汤才更好吃]( "地道的裙带菜冬瓜汤怎么做,如何烹饪裙带菜冬瓜汤才更好吃")
发表于：12-12
夏天最便宜就是冬瓜，买两块钱冬瓜可以一顿咯用料冬瓜200克裙带菜1把牛肉丸6个瑶柱8颗蚝豉5个盐适量水1000克裙带菜冬瓜汤的做法裙带菜泡好！把牛肉丸切好！其他配料切好洗干净！放进去煲三十...
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发表于：07-18
美丽的群主@米-洁给的姨妈汤方子，挺有效的～用料当归10g川芎10g红枣7-8颗鸡蛋1个姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈的做法鸡蛋下锅煮熟，剥壳与当归红枣川芎一碗半冷水一起入砂锅置火上大火烧...
![冬季姨妈期带饭神器-五红粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季姨妈期带饭神器-五红粥方法]( "冬季姨妈期带饭神器-五红粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季姨妈期带饭神器-五红粥方法")
发表于：03-03
姨妈期，1、疯狂渴望碳水；2、食欲增加；3、冬季怕冷，想吃热的；4、需要补血。冬季，每顿都想喝暖和的，喝完身上热热的，很舒服。带饭，以快捷简单为原则，早晨起来摸黑做三明治，是可以，但很难坚持。偶尔换...
![适合减脂期的~裙带菜冬瓜汤（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的适合减脂期的~裙带菜冬瓜汤（小美版）方法]( "适合减脂期的~裙带菜冬瓜汤（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的适合减脂期的~裙带菜冬瓜汤（小美版）方法")
发表于：11-22
用料冬瓜200克干裙带菜5g味增酱40g清水400克玉米油5克适合减脂期的~裙带菜冬瓜汤（小美版）的做法主锅喷5g玉米油，冬瓜200g，3分钟/V/反转小勺爆一下。加入水400g，味增酱40g，干裙带菜5g，设置10分...
![地道的裙带菜疙瘩汤怎么做,如何烹饪裙带菜疙瘩汤才更好吃]( "地道的裙带菜疙瘩汤怎么做,如何烹饪裙带菜疙瘩汤才更好吃")
发表于：03-28
一道超快速的早餐疙瘩汤，加了裙带菜真的是又鲜美又好喝！用料鸡蛋2个裙带菜适量面粉1小碗葱花适量胡萝卜丁一小碗鸡精1勺盐1勺虾皮适量裙带菜疙瘩汤的做法裙带菜提前泡发一小碗面粉打入一...
![孕期晚餐-冬瓜裙带菜虾米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期晚餐-冬瓜裙带菜虾米汤方法]( "孕期晚餐-冬瓜裙带菜虾米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期晚餐-冬瓜裙带菜虾米汤方法")
发表于：10-23
特点是放了一个小米椒哈哈哈，一个离不开辣椒的人用料冬瓜400克虾米一小把裙带菜一小把小米椒1个几滴醋几滴生抽蒜末葱末孕期晚餐-冬瓜裙带菜虾米汤的做法做法就不上图了，主要记录一下配...
![裙带菜蛋汤如何做才美味，怎么做裙带菜蛋汤简单又好吃]( "裙带菜蛋汤如何做才美味，怎么做裙带菜蛋汤简单又好吃")
发表于：01-01
干贝的加入也许是关键所在吧用料鸡蛋3个裙带菜1把干贝8粒柴鱼片1撮耗油适量酱油适量盐适量味精适量裙带菜蛋汤的做法干贝有时间的话冷水泡发一阵子，没时间直接下锅煮大火开锅后煮7-8分...
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