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发表于：11-13
-15天不重样营养搭配胚芽谷物米-什么是胚芽米？-胚芽米是保留稻谷最重要的胚芽部分，稻谷中66%的有效果营养成分集结于胚芽位置，微量元素是普通大米的三倍。「芽芽乐」胚芽米，50g一包，每包都...
![超爱的😋日式照烧海苔饭团🍘食谱大全及做法，烹饪好吃的超爱的😋日式照烧海苔饭团🍘方法]( "超爱的😋日式照烧海苔饭团🍘食谱大全及做法，烹饪好吃的超爱的😋日式照烧海苔饭团🍘方法")
发表于：03-09
用料米饭适量海苔肉松拌饭料（或者海苔碎、肉松、芝麻）适量火腿肠适量玉米粒/胡萝卜碎/蔬菜碎适量酱油1/2勺💢表层刷的酱料：美味之灵魂生抽或者酱油2勺李锦记耗油1勺番茄酱1勺蜂蜜1勺食用...
![日式海苔饭团「moido西厨机版」食谱大全及做法，烹饪好吃的日式海苔饭团「moido西厨机版」方法]( "日式海苔饭团「moido西厨机版」食谱大全及做法，烹饪好吃的日式海苔饭团「moido西厨机版」方法")
发表于：07-08
我一向不爱吃白米饭，总觉得有些寡淡，但是，我又偏爱于蒸米饭，因为只有这样，我才能做自己超爱的“饭团”。今日分享一道口味超赞的日式饭团，内容量丰富，且酱汁香醇，包裹着海苔的模样也着实俏皮。...
![日式海苔三角饭团的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "日式海苔三角饭团的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-30
用料米饭碗海苔片肉松克寿司醋蟹柳日式拌饭料海苔日式海苔三角饭团的做法准备好三角饭团的材料这是我从日本带回来的蟹柳蒸好的米饭，倒入寿司醋，搅拌一下放入拌饭料，搅拌一下把蟹柳撕成柳...
![拯救剩饭剩菜的日式口蘑海苔饭团🍙纯素食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救剩饭剩菜的日式口蘑海苔饭团🍙纯素方法]( "拯救剩饭剩菜的日式口蘑海苔饭团🍙纯素食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救剩饭剩菜的日式口蘑海苔饭团🍙纯素方法")
发表于：05-15
你有没有遇到过这种情况，做的菜和饭，时不时剩下一点居然就没人吃得下了！作为一个又环保又节约粮食的掌勺人，除了自己吃了它，还有什么好办法吗？最近做了几次饭团🍙，发现是消灭剩菜剩饭的好方式...
![海苔小饭团如何做才美味，怎么做海苔小饭团简单又好吃]( "海苔小饭团如何做才美味，怎么做海苔小饭团简单又好吃")
发表于：08-16
用料米饭海苔玉米粒配菜：西兰花海苔小饭团的做法米饭焖熟（给宝宝吃所以要软一点），将甜玉米粒煮熟，捞出沥干水分，海苔剪碎，最后把米饭、海苔、玉米粒放一起拌匀（可以放点沙拉酱and番茄酱）造型就O...
![海苔碎饭团如何做才美味，怎么做海苔碎饭团简单又好吃]( "海苔碎饭团如何做才美味，怎么做海苔碎饭团简单又好吃")
发表于：09-19
用料米饭1碗芝麻海苔碎适量海苔碎饭团的做法1.热米饭乘入碗中，直接加入芝麻海苔碎2.用饭勺搅拌均匀。3.拿保鲜袋抓一点饭揉成团团就可以哦非常简单的做法对于挑食期宝宝就得花各种心思...
![海苔饭卷&海苔水果饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔饭卷&海苔水果饭团方法]( "海苔饭卷&海苔水果饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔饭卷&海苔水果饭团方法")
发表于：08-25
原味海苔的奇妙之处，一锅米饭几张海苔，加入各种你喜欢的食材，随意发挥，就可美美的，清爽又好吃，特别对症夏天不爱吃饭的各种大小朋友。用料有机原味海苔3张有机稻花香大米100克各种时蔬和水果...
![正宗美味的日式鸡肉海苔卷怎么做]( "正宗美味的日式鸡肉海苔卷怎么做")
发表于：07-19
这两天大连的天气真是多变啊，下了两天的大暴雨终于停了，太阳出来了，心情也变得舒服极了，去市场买了些食材回家，准备给小思同学换换口味。对于娃来说，很多食物都是特别容易上瘾的！比如香肠，堪称...
![韩式金枪鱼海苔饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式金枪鱼海苔饭团方法]( "韩式金枪鱼海苔饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式金枪鱼海苔饭团方法")
发表于：06-28
用料金枪鱼罐头罐海苔片肉松3/1罐鸡蛋1个蛋黄沙拉酱适当饭1碗韩式金枪鱼海苔饭团的做法蛋搅拌倒入适量一勺酱油，油微热倒入锅中搅拌，盛起来备用，小伙伴们不一定要选我这样，看自己喜欢添加...
![海苔饭团卷如何做才美味，怎么做海苔饭团卷简单又好吃]( "海苔饭团卷如何做才美味，怎么做海苔饭团卷简单又好吃")
发表于：08-28
用料海苔1片肉松适量米饭适量咸蛋黄一个~两个喜欢的菜随意喜欢的酱汁随意海苔饭团卷的做法如图铺好~汤汤酱少放会散掉~加上海苔层吃吧~...
![饭团海苔如何做才美味，怎么做饭团海苔简单又好吃]( "饭团海苔如何做才美味，怎么做饭团海苔简单又好吃")
发表于：02-20
用料米饭1碗海苔半片火腿肠半根杏鲍菇两片韩式海苔碎一勺椒盐半勺食用油少量胡萝卜两片饭团海苔的做法将杏鲍菇、火腿肠、胡萝卜切成小碎丁。锅中倒入少许油，两小碎丁倒入锅中，撒入椒盐...
![咸蛋黄海苔肉松鸡肉饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄海苔肉松鸡肉饭团方法]( "咸蛋黄海苔肉松鸡肉饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄海苔肉松鸡肉饭团方法")
发表于：07-11
今日早餐：咸蛋黄海苔肉松沙拉鸡肉饭卷杨桃猕猴桃梨子汁芒果猕猴桃此配方5个的分量2019.05.10早餐用料鸡胸肉1块咸蛋黄5个油适量米饭适量海苔肉松适量沙拉酱适量生抽1勺蛋清1个咸蛋黄海...
![拯救剩米饭㊙️日式海苔肉松烤饭团🍙超好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救剩米饭㊙️日式海苔肉松烤饭团🍙超好吃方法]( "拯救剩米饭㊙️日式海苔肉松烤饭团🍙超好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救剩米饭㊙️日式海苔肉松烤饭团🍙超好吃方法")
发表于：12-21
剩米饭不要浪费，搭配海苔碎和肉松做成日式烤饭团㊙️刷上酱汁，再烤一烤，好吃到爆~用料剩米饭300克食用油2勺海苔碎适量沙拉酱适量肉松适量生抽2勺耗油2勺白糖1勺拯救剩米饭㊙️日式海苔肉松烤...
![日式海苔饭团的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "日式海苔饭团的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-19
有剩米饭的时候总会想起做个饭团完美蜕变身价倍增用料米饭海苔拌饭料烤紫菜寿司醋午餐肉日式海苔饭团的做法吃剩的米饭，拌饭料，烤紫菜，模具米饭中加入拌饭料，喜欢的可以加寿司醋，放入模具中...
![日式海苔肉松饭团的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "日式海苔肉松饭团的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-31
轻松解决早饭问题！用料米饭3两肉松适量海苔N片白醋2勺糖1勺淡味酱油半勺沙拉酱（蛋黄酱）适量饭团模子（可省略）1个日式海苔肉松饭团的做法蒸熟的热米饭，加入白醋、糖、酱油拌匀。（这样的效果等...
![韩式金枪鱼海苔拌饭～饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式金枪鱼海苔拌饭～饭团方法]( "韩式金枪鱼海苔拌饭～饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式金枪鱼海苔拌饭～饭团方法")
发表于：08-25
快手方便，小朋友喜欢，理由够了～用料油浸金枪鱼海苔碎米饭沙拉酱橄榄油韩式金枪鱼海苔拌饭～饭团的做法准备所有材料，沙拉酱随意，自己喜欢的口味都可以按照自己的喜好，勇敢自信得把他们扮在一起...
![海苔饭团🍙如何做才美味，怎么做海苔饭团🍙简单又好吃]( "海苔饭团🍙如何做才美味，怎么做海苔饭团🍙简单又好吃")
发表于：06-04
家里有一大包海苔不知道怎么吃，想着拌饭吃，发现家里还有些生菜，所以决定做个饭团🍙，超级好吃~用料海苔20片米饭1碗牛肉粉10克牛肉适量生菜3片青椒1/4个洋葱一点点香油1勺海苔饭团🍙的做法...
![日式三角饭团.附海苔包法食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三角饭团.附海苔包法方法]( "日式三角饭团.附海苔包法食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三角饭团.附海苔包法方法")
发表于：07-30
最近很迷看木下吃东西，看到她吃各种饭团总觉得看起来非常好吃，去亚超买好海苔，做的金枪鱼鸡蛋馅，早餐一下吃了两，加上味增汤太美妙了。吃完非常饱，嗝~用料米饭适量鸡蛋1个水浸金枪鱼罐头1罐...
![芝麻海苔饭团（韩式拌饭酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻海苔饭团（韩式拌饭酱）方法]( "芝麻海苔饭团（韩式拌饭酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻海苔饭团（韩式拌饭酱）方法")
发表于：05-13
用料酱汁韩式拌饭酱（蒜蓉辣酱）2大勺糖四分之一勺白醋二分之一勺米饭1碗包菜碎适量烟熏香肠丁适量彩椒适量芝麻海苔碎适量芝麻海苔饭团（韩式拌饭酱）的做法蔬菜焯水或者油炒熟和米饭酱汁混合...
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发表于：11-27
因为特殊原因，最近十天天天需要做便当！那就挖空心思每天换着花样做吧。今天便当就是肉饭团和玉子烧、烤鳗鱼。用料米饭适量午餐肉适量玉米适量青豆适量寿司醋适量猪里脊肉薄片适量淀粉少...
![鸡肉海苔饭团的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡肉海苔饭团的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-14
用料鸡胸肉1块米饭2碗海苔2片鸡肉海苔饭团的做法鸡胸肉腌渍好抓匀，时间越久越入味。配料：生抽，老抽，料酒，耗油，糖，蜂蜜，十三香，盐，葱姜蒜，鸡精。油烧热后放入鸡肉小火慢煎至两面金黄加入剩下的料...
![海苔拌饭团如何做才美味，怎么做海苔拌饭团简单又好吃]( "海苔拌饭团如何做才美味，怎么做海苔拌饭团简单又好吃")
发表于：06-24
住在美丽的海淀城市怎么能少得了美味的海苔～就算是不爱吃饭的小朋友也拒绝不了😁用料拌饭海苔一把米饭一碗肉松30克火腿肠一根片海苔拌饭团的做法把原材料配齐，非常快手简单盘它～揉成一团...
![No.73日式照烧海苔饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的No.73日式照烧海苔饭团🍙方法]( "No.73日式照烧海苔饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的No.73日式照烧海苔饭团🍙方法")
发表于：04-30
剩米饭的创意吃法‼️软萌可爱的日式照烧海苔饭团🍙‼️又是平凡小事促成的美好日常🌈爱你们哦～…💬♥️用料饭团部分材料：剩米饭280g火腿肠1根白胡椒粉1勺植物油2勺熟黑芝麻、熟白芝麻各1勺照...
![海苔饭团如何做才美味，怎么做海苔饭团简单又好吃]( "海苔饭团如何做才美味，怎么做海苔饭团简单又好吃")
发表于：07-08
看着其他厨友的食谱学做的，已经试了好几次，特别喜欢，自己记录了一下备忘用料米饭半碗海苔一片沙拉酱少许猪肉松黑芝麻火腿肠鸡蛋海苔饭团的做法用保鲜袋垫着放上一张海苔，铺上蒸好的热米饭...
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