相关黑豆酸奶的最好吃的做法

黑豆酸奶

发表于：08-14

黑豆又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等...
补肾乌发黑豆黑米粥酸奶碗

发表于：06-11

坚持早起喝粥，加上酸奶饼干等零食以后仿佛打开了新世纪的大门用料黑豆黑米粥1碗酸奶1盒燕麦片1包蓝莓4颗巧克力1块薄荷叶1芽补肾乌发黑豆黑米粥酸奶碗的做法黑米粥加酸奶加燕麦片剩下的...
黑莓酸奶水果酸奶

发表于：03-02

水果酸奶，简单，美味，健康用料如实酸奶1盒各类水果随意坚果随意黑莓酸奶水果酸奶的做法先倒入酸奶，然后放自己喜欢的水果，再放坚果，美味又健康完成...
酸奶黑咖

发表于：05-29

用料黑咖啡1袋酸奶1小盒酸奶黑咖的做法黑咖啡粉用一点点热水冲开就好。导入酸奶搅一搅就可以喝啦配上别的食物当早餐也是很不错的呦...
黑糖酱酸奶

发表于：09-18

直接吃酸奶微酸，除了淋果酱，蜂蜜，黑糖酱也是不错的哦～用料黑糖50g水25ml酸奶黑糖酱酸奶的做法黑糖加水，加热熬制微稠状。倒入消毒过的玻璃罐密封食用时，淋在酸奶上，再加些麦片，拌拌吃～小贴士可...
酸拌黑豆苗

发表于：02-21

用料豆苗克酸拌黑豆苗的做法步骤...
自制黑豆酸奶

发表于：08-09

黑豆酸奶又比黄豆酸奶营养价值高些，所以做了黑豆的，方子跟黄豆的稍微调整！用料蒸熟有机黑豆470克益生菌(女儿给买的国外的牌子)4粒矿泉水900毫升自制黑豆酸奶的做法生黑豆泡水放冰箱24小...
豆渣黑糖酸奶吐司（蜜豆，栗仁）

发表于：05-17

用料黑糖80克高筋面粉500克豆渣（黄豆花生豆浆的渣）130克盐6克黄油35克酵母7克酸奶180克牛奶200克（根据情况调整）蜜豆，甜栗仁适量豆渣黑糖酸奶吐司（蜜豆，栗仁）的做法面包机和面手工整形小贴士浸...
容易成功版的破壁机黑豆豆浆酸奶

发表于：05-25

之前以为破壁机没办法做出完美酸奶。这次换了步骤，竟然成功了。多亏了跟群友“好心情”的聊天。因为她，有了这款破壁机酸奶。这个破壁机酸奶，大家可以试试，成功率会很高的。用料黑豆100克...
酸奶黑凉粉

发表于：06-26

黑凉粉是广西常见的饮品，有清热消暑的功效。食用时可以根据自己的口味加入各种水果粒、果汁、牛奶或碎花生仁、芝麻等干果粒。这一次尝试下酸奶口味的用料黑凉粉粉30克水750克甜味酸奶...
酸奶小黑豆

发表于：09-10

黑豆可以降血脂，预防心血管疾病，养容养颜与酸奶搭配降血脂的作用比较明显。用料黑豆200g冰糖适量水适量酸奶150ml酸奶小黑豆的做法黑豆洗净后用水浸泡过夜浸泡好的黑豆加水大火煮三十分...
酸奶黑米糕

发表于：01-12

用料黑米60克（自制的比买的好）糖50克鸡蛋3个糯米粉20克玉米油10克酸奶90克鲜米粉40克🍋汁几滴酸奶黑米糕的做法分离蛋清蛋黄。蛋黄中加酸奶、油、拌匀加入过筛的三种米粉。蛋白内加入🍋...
奶酪大蒜面包大豆黑糖酸奶杯

发表于：06-19

用料酸奶克黑糖克黄油番茄芦笋奶酪奶酪大蒜面包大豆黑糖酸奶杯的做法准备切压蒜欧芹切末黄油软化搅拌在一起涂芝士干酪放欧芹预热切煎无花果火龙果大豆粉黑糖摆盘好啦...
红枣黑糖酸奶

发表于：03-07

浓郁的红枣味道加上古法黑糖的配合，美味又健康，小仙女们，天热了做起来吧！用料黑糖35克红枣10颗鲜奶600克菌粉1小袋红枣黑糖酸奶的做法煮牛奶红枣加入黑糖融化待牛奶冷却到手温，放入菌粉发酵...
黑科技酸奶

发表于：03-03

酸奶真的很简单！保证发酵温度时间就可以！用料牛奶2盒酸奶发酵菌粉1克黑科技酸奶的做法超级懒人，连洗瓶子烫瓶子都不想做！那么，直接用牛奶盒子好了在包装上直接开个口子，不用太大，一个角角就好...
酸奶黑米粥

发表于：01-07

有了豆浆机之后虽然变得很方便，每天早餐都能喝到至少五种谷物，可是天天喝糊糊反倒怀念起老妈每天用高压锅压得杂粮粥那种浓稠的口感。说起来，舀起一勺，其中的谷物还需略微咀嚼一下再下咽的...
黑糖酸奶

发表于：08-10

爱黑糖爱酸奶无耻菜谱来一发用料黑糖适量家庭自制无糖酸奶适量黑糖酸奶的做法黑糖用少量热水化开可用微波炉15s一叮黑糖水浇到酸奶上搅一搅...
酸奶黑麦卷

发表于：04-05

黑麦粉是自己用blendtec打的，不太细，不能按市售黑麦粉的比例加用料高筋面粉230克黑麦粉35克鲜酵母7.5克酸奶135克鸡蛋1个（50g）牛奶15克炼乳15克奶粉10克白砂糖15克黄油25克盐2克酸奶黑麦卷...
黑米酸奶（一杯酸奶牛）

发表于：03-20

有一次带孩子去商场溜达，想给他买点喝的，无奈都是奶茶或者兑水果汁，然后就发现了一家店就一杯酸奶牛，说是用酸奶做的，就给孩子买了一杯，就发现做起来很简单，孩子也很喜欢，回家就又复制了，老公说...
香酥黑芝麻酸奶溶豆

发表于：01-24

每隔五天就得给我儿子做一锅溶豆，因为还没解封，出去给他买零食也不方便，所以都是自己做的，后来发现自己做太省钱了，所以更不想出去买了，哈哈哈用料鸡蛋2个宝宝黑芝麻酱15克宝宝酸奶30克宝宝...
黑豆豆奶

发表于：01-18

早上用泡好的黑豆准备做豆浆时，订的瓶装奶到了干脆改做豆奶小朋友挺喜欢的用料黑豆100克牛奶200克奶粉50克砂糖50克黑豆豆奶的做法（早上做豆奶，时间紧张，原料用量都是约数供参照）豆子洗净泡...
黑芝麻酸奶

发表于：05-31

一直都想，有一种食品呀，把乌发、美容、清肠啊，等等的效果都融为一身，因为现在忙碌起来的话，一样一样吃的话根本就兼顾不到，做好自制酸奶，想起了自己轧的芝麻粉，配点蜂蜜，就是他了。用料黑芝麻适...
蜜黑豆酸奶

发表于：06-09

甜豆子和酸奶也很配呀⭕️1、黑豆蛋白质含量高达36%-40%，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍左右，牛奶的12倍，不仅蛋白质含量高，而且质量好。黑豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白相似，其赖氨酸丰富并接近...
酸醋黑豆

发表于：03-23

用料老陈醋1瓶黑豆若干酸醋黑豆的做法黑豆洗净沥干，阳光下晒晒晒。将黑豆放入玻璃瓶里，倒入陈醋，完全浸没。密闭玻璃瓶，静置两个月...
酸奶黑玉米

发表于：12-15

上周2在车站买了我人生中吃到最难吃的苞谷，又干又瘪就算了，还一股子锯末沙子的嚼劲！周末果断自己买了玉米煮了吃，好好安慰自己受桑的小心肝儿啊~~~玉米的甜味和酸奶的酸味结合起来再加上恰...