春天,一个万物复苏的季节,同时也是滋补调理的好时候!此时饮食宜清淡,烹调方式最好以蒸为主。不过提到蒸,很多人会觉得太过清淡以致于“食之无味”,日常生活中也不知道蒸什么好。
今天为大家推荐一道鲜美的无水蒸鱼,烹调方式选用了安利皇后锅具的“无水蒸煮”法,可以最大程度保留食材营养和原汁原味。不知道吃啥的,今天就安排上吧~
用料
鲈鱼 | 500g |
葱 | 200g |
盐 | 2g |
姜 | 30g |
料酒 | 30g |
鱼豉油 | 30g |
无水蒸鱼-安利皇后锅具的做法
所有食材洗净切好,安利皇后煎炒锅洗净备好。
将鱼用盐腌制20分钟。
在安利皇后煎炒锅锅底铺满葱、姜。
将腌制好的鱼放在葱姜上,倒入料酒。
盖上锅盖,电磁炉火力1000W蒸煮3分钟后,转800W继续蒸6分钟。
出锅,淋上鱼豉油即可食用~