8个月以上宝宝辅食,粒粒面里大部分都是淀粉,我给宝宝做的,一般蔬菜比主食多,记得宝贝要一天吃10种以上的蔬菜哦,杂一些,营养才全面,因为没有称,所以具体多少克不清楚
用料
粒粒面 | 4分之一袋 |
三文鱼 | 少许 |
油菜 | 2片 |
胡萝卜 | 2厘米高 |
洋葱 | 少许 |
高汤,排骨蘑菇汤 | 一块 |
宝宝辅食粒粒面配三文鱼杂蔬的做法
除粒粒面,所有材料剁碎上锅蒸熟,三文鱼和高汤是之前冻好的,宝妈可以准备辅食盒,冻些高汤,鱼,虾什么的,但是一定要弄熟,蔬菜不建议冻,我每次都是现吃现做。今天选的这几样菜,蒸完后都是很软的
粒粒面冷水煮,面会更软,或者多煮一会,然后过筛把水过掉,也可以留些水,图上的都是吃一些之后拍的,实物比这多些
不喜欢饭菜放一起,喜欢一口饭一口菜,我家荔枝开吃咯!
全部吃光光
小贴士
添加鱼肉,最好海鱼,并没有刺,洋葱是去腥的,以前没放洋葱荔枝不怎么爱吃,