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发表于：12-30
家里有啥就炒啥～诶嘿用料鸡蛋3个洋葱四分之一个（小的就二分之一个）火腿肠4根米饭3-4小碗盐1小勺酱油适量（拿着瓶子浇了一圈）炒饭-洋葱火腿肠蛋炒饭的做法中火🔥倒油，洋葱炒炒把洋葱拨到边上...
![零基础超简单‖南瓜什锦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础超简单‖南瓜什锦饭方法]( "零基础超简单‖南瓜什锦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础超简单‖南瓜什锦饭方法")
发表于：12-28
用料大米一杯南瓜半个什锦菜两勺牛排半个鸡蛋1个芒果半个小番茄2个生菜半片零基础超简单‖南瓜什锦饭的做法南瓜洗净切开将南瓜去掉里面部分蒸好的大米拌什锦菜放入南瓜，上锅蒸20～25分钟...
![一碗灵魂猪油拌饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "一碗灵魂猪油拌饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-29
猪油是灵魂，简单的食材，美味上瘾，关键是超快手。用料米饭1碗生抽2勺猪油1勺味霖半勺葱1根一碗灵魂猪油拌饭的做法白米饭烧好，盛一碗，这个时候挖1勺猪油，2勺酱油，半勺味霖，1根小葱切葱花，然后进...
![#小刘白萝卜排骨汤#食谱大全及做法，烹饪好吃的#小刘白萝卜排骨汤#方法]( "#小刘白萝卜排骨汤#食谱大全及做法，烹饪好吃的#小刘白萝卜排骨汤#方法")
发表于：12-25
记录版用料肋排（一人份）3～5根白萝卜1根盐适量#小刘白萝卜排骨汤#的做法锅内加水，放入解冻后的肋排，开火煮至沸腾，看血水变成浮沫差不多捞出白萝卜削皮后切大块电饭锅/电压力锅内放水，加入白萝...
![丝瓜胡萝卜牛肉烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜胡萝卜牛肉烩饭方法]( "丝瓜胡萝卜牛肉烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜胡萝卜牛肉烩饭方法")
发表于：12-29
宝宝补铁，有菜有肉有蛋用料牛里脊30克胡萝卜小半根丝瓜小半根卷心菜几片鸡蛋1个玉米淀粉少许亚麻籽油少许丝瓜胡萝卜牛肉烩饭的做法牛里脊切丝切丁，加少许玉米淀粉抓均匀，加点亚麻籽油抓...
![香飘四溢，颗粒分明的排骨板栗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香飘四溢，颗粒分明的排骨板栗饭方法]( "香飘四溢，颗粒分明的排骨板栗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香飘四溢，颗粒分明的排骨板栗饭方法")
发表于：12-27
排骨板栗饭从小吃到大的美食，它是妈妈的爱更是家的味道亦是传承。如今远嫁的我每每想家，就会想到排骨板栗饭。女儿每次念叨外婆，也是排骨板栗饭用料板栗300克排骨500克大米2杯香飘四溢，颗...
![烩饭-消灭剩米饭，微酸开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的烩饭-消灭剩米饭，微酸开胃方法]( "烩饭-消灭剩米饭，微酸开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的烩饭-消灭剩米饭，微酸开胃方法")
发表于：01-05
再也不怕焖米饭剩下了，真的好好吃用料剩米饭1大盒番茄2个鸡蛋3个葱花、番茄酱、火腿粒、食用油、盐、耗油适量清水1大碗番茄酱勺烩饭-消灭剩米饭，微酸开胃的做法番茄切小丁，鸡蛋打散，切葱...
![樱花虾蔬菜炊饭(美味炊饭)，樱花虾炒饭(米食万岁)食谱大全及做法，烹饪好吃的樱花虾蔬菜炊饭(美味炊饭)，樱花虾炒饭(米食万岁)方法]( "樱花虾蔬菜炊饭(美味炊饭)，樱花虾炒饭(米食万岁)食谱大全及做法，烹饪好吃的樱花虾蔬菜炊饭(美味炊饭)，樱花虾炒饭(米食万岁)方法")
发表于：12-26
用料15克蒜頭5克油3朵乾香菇，泡軟，切丁(約1公分)60克紅萝卜，切丁(約1公分)120克高麗菜，切小片(約1公分)25克樱花蝦180克高湯1/8-1/4茶匙盐1/4茶匙白胡椒粉200克白米，洗淨、沥干50克毛豆仁(...
![减脂家常版卤肉饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "减脂家常版卤肉饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-31
鸡胸肉的千千万万种吃法～正好本人不吃肥肉，所以觉得换成鸡胸肉也很香😋用料鸡胸料酒1勺生抽2勺老抽2勺十三香1勺香菇20朵洋葱1个青菜1颗冰糖6粒鸡肉蚝油1勺葱蒜八角2个桂皮1块香叶2片减...
![低脂饱腹三色糙米韩式拌饭 ，就靠它掉秤了！食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂饱腹三色糙米韩式拌饭 ，就靠它掉秤了！方法]( "低脂饱腹三色糙米韩式拌饭 ，就靠它掉秤了！食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂饱腹三色糙米韩式拌饭 ，就靠它掉秤了！方法")
发表于：12-29
减脂期必备的糙米饭，做成韩式拌饭真的好吃太多了！！搭配各种蔬菜和肉蛋，快乐减脂一碗就搞定！用料三色糙米150g胡萝卜半根西葫芦半个豆芽少许香菇5片午餐肉50g鸡蛋1个韩式辣酱2勺生抽1勺蜂蜜...
![杜氏卤肉饭如何做才美味，怎么做杜氏卤肉饭简单又好吃]( "杜氏卤肉饭如何做才美味，怎么做杜氏卤肉饭简单又好吃")
发表于：01-27
用料详见步骤适量杜氏卤肉饭的做法热铁锅或喷枪烫一下猪皮五花肉焯水，冷水下锅煮几个鸡蛋备菜：葱姜蒜洋葱豆干剥鸡蛋肉捞出温水冲一下切块煸肉：锅热放肉不用油翻炒至图中状态捞出把油控干...
![一人食川味腊肠炒饭（老干妈炒饭相同）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食川味腊肠炒饭（老干妈炒饭相同）方法]( "一人食川味腊肠炒饭（老干妈炒饭相同）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食川味腊肠炒饭（老干妈炒饭相同）方法")
发表于：12-31
用料盐见图片生抽酱油1勺鸡粉一小勺可放可不放鸡蛋1个川味腊肠一人份1/4根即可青豆、玉米粒随心放可放可不放一人食川味腊肠炒饭（老干妈炒饭相同）的做法鸡蛋加少量盐打散，炒熟准备用料青...
![杨猫卤肉饭如何做才美味，怎么做杨猫卤肉饭简单又好吃]( "杨猫卤肉饭如何做才美味，怎么做杨猫卤肉饭简单又好吃")
发表于：12-26
用料酱油额勺杨猫卤肉饭的做法用蚝油代替沙茶酱...
![九里京鳗鱼饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "九里京鳗鱼饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-25
2人份用料九里京鳗鱼500g半条米饭2碗九里京鳗鱼饭的做法上火蒸15-20分钟小贴士半条250g左右，两个人吃刚刚好！...
![「包儿饭」《尚食》食谱大全及做法，烹饪好吃的「包儿饭」《尚食》方法]( "「包儿饭」《尚食》食谱大全及做法，烹饪好吃的「包儿饭」《尚食》方法")
发表于：12-25
记载自刘若愚《酌中志》。图片来源于电视剧《尚食》微博号。用料米饭蒜葱四季豆酸菜肉包菜【包儿饭】《尚食》的做法煮饭，炒配菜，炒肉。拌匀，包好！小贴士电视剧里的做法看起来比较像卤肉饭...
![「三文鱼饭」的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "「三文鱼饭」的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-03
【三文鱼饭】是一道少脂低卡的健康美味佳肴。其营养成分非常适合人们在各个年龄阶段的生长需求。这个方子为大家介绍了一个方便简捷、配料随意的方法。其宗旨是让大家通过简单的操作就...
![洋葱培根蛋炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "洋葱培根蛋炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-31
洋葱培根蛋炒饭制作时间短，味道好，再配上烧椒皮蛋，真的很棒！(以下配料是2小碗的量）用料鸡蛋2个雨润精选培根2片剩米饭2小碗洋葱少许盐适量猪油适量小葱2根洋葱培根蛋炒饭的做法准备食材鸡蛋...
![番茄土豆牛腩焖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "番茄土豆牛腩焖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-27
用料土豆2个西红柿1个牛腩块30块钱的大米适量水适量生抽4勺糖2－3克黑胡椒适量油适量料酒1勺蒜两瓣番茄土豆牛腩焖饭的做法菜肉都收拾好切块，蒜切末。牛腩块用料酒，生抽2勺，黑胡椒搅拌均匀...
![和牛炒饭如何做才美味，怎么做和牛炒饭简单又好吃]( "和牛炒饭如何做才美味，怎么做和牛炒饭简单又好吃")
发表于：01-13
用料鸡蛋2个牛300克隔夜饭2碗盐少许克黑胡椒少许勺油10克彩椒4分之一个洋葱半个蚝油少许勺和牛炒饭的做法牛肉先用盐胡椒酱油腌制一会。油烧热，入牛肉炒变色倒出来。米饭用鸡蛋，盐，胡椒，味...
![杂粮饭欧包--饭与面包的相恋食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮饭欧包--饭与面包的相恋方法]( "杂粮饭欧包--饭与面包的相恋食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮饭欧包--饭与面包的相恋方法")
发表于：01-05
冰箱冷冻里的杂粮饭太多了，就想着做成欧包消灭掉，没想到欧包口感非常不错，带有米饭的香糯！用料煮好冷却的杂粮饭200克高筋面粉400克全麦粉100克干酵母6克零卡代糖（或细砂糖）40克鸡蛋1个牛奶2...
![青椒蒜苔拌饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "青椒蒜苔拌饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-26
青椒蒜苔都很入味用料蒜苔1份圆青椒半个油、盐适量豆瓣酱1勺米饭1碗青椒蒜苔拌饭的做法蒜苔切丁、加入油和豆瓣酱炒出香气加适量水煮一下水快干时加入青椒、炒熟出锅时加盐和米饭拌匀...
![零失败的豌豆饭(电饭锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败的豌豆饭(电饭锅版)方法]( "零失败的豌豆饭(电饭锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败的豌豆饭(电饭锅版)方法")
发表于：01-03
用料豌豆半斤土豆2个腊肠1根生姜片三四片大米3杯零失败的豌豆饭(电饭锅版)的做法土豆切丁，和豌豆一起用清水洗两遍，沥干水分，腊肠切丁备用。起油锅，放入姜片，随后倒入所有食材翻炒2分钟，然后...
![姜炒饭（蛋炒饭多姜版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜炒饭（蛋炒饭多姜版本）方法]( "姜炒饭（蛋炒饭多姜版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜炒饭（蛋炒饭多姜版本）方法")
发表于：12-31
姜葱真是绝配，试试看多放一点姜，你的蛋炒饭味道绝对会与众不同！！！用料米饭3-4人量鸡蛋3个葱花4根盐1茶勺半姜50克淀粉适量鸡胸脯肉半块姜炒饭（蛋炒饭多姜版本）的做法准备材料，叉烧是我之前做的...
![地道的金枪鱼牛排饭怎么做,如何烹饪金枪鱼牛排饭才更好吃]( "地道的金枪鱼牛排饭怎么做,如何烹饪金枪鱼牛排饭才更好吃")
发表于：12-26
主料：金枪鱼罐头，西冷牛排配料：鸡蛋胡萝卜蒜香芹碎腌辣椒粒调料：酱油盐黑胡椒橄榄油菜籽油水...
![快手下饭香喷喷 螺丝椒炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭香喷喷 螺丝椒炒肉方法]( "快手下饭香喷喷 螺丝椒炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭香喷喷 螺丝椒炒肉方法")
发表于：12-29
囤的菜还没吃完，清冰箱啊清冰箱😂用料螺丝椒1个半（不是定量，是之前剩了半个）五花肉150克（左右吧，一小方块）小米辣1个盐1小勺料酒1小瓶盖蚝油适量生抽适量蒸鱼豉油适量糖适量姜蒜片随意快手下...
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