12个月以上辅食鸡胸肉杂蔬丁套餐

给孩子做辅食有一个好处，就是大人吃东西也更健康拉！不仅食物搭配的比较多而且高蛋白高营养，今天这个就是大人孩子都爱吃的饭
玉米用的甜玉米可以改善整个菜的口味，即使不加盐一样很美味。
鸡肉肉质细腻容易消化。鸡肉含有丰富的蛋白质，非常容易被人体吸收利用，含有脂肪、钙、磷维生素a、b1、b2等等，跟而且没有很浓烈的味道，很适合跟各种蔬菜一起烹饪。
关于主食，这里用的是杂粮胚芽米，营养比一般的白米饭更好哦

用料  

12个月以上辅食鸡胸肉杂蔬丁套餐的做法  

1. 鸡肉洗干净用柠檬腌渍去腥

2. 鸡肉加入10g淀粉抓匀备用

3. 香菇泡开备用

4. 胡萝卜、黄瓜、香菇、玉米切丁备用

5. 锅里放少许油加入胡萝卜翻炒

6. 加入香菇翻炒至出香味

7. 放入鸡肉翻炒，最好用不粘锅不然淀粉容易粘锅

8. 将鸡肉炒制7分熟

9. 加入黄瓜、玉米翻炒至鸡肉全熟即可

10. 将米饭做成饭团放入碗里即可

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小贴士

1、鸡肉不要炒的太久，会变柴
2、香菇跟玉米最好不要去掉 是增加风味的
3、还可以加一些虾仁也非常好吃哦