云朵6个月的时候
麻麻就要上班了,5个半月想让她尽早适应。
于是开始加辅食了
亲手为她做美味的辅食真的很开心
爷爷奶奶早早去菜市场买了新鲜的西兰花
麻麻负责加工
美食做好后,云朵朵一口接一口吃的很开心
用料
西兰花 | 1朵 |
水 | 少量 |
云朵6个月辅食之西兰花泥的做法
取新鲜西兰花取两小株,切小块,放入清水清洗,浸泡。
洗净后的西兰花去梗,将菜花头部切小放入盘子
放入锅水,水开后用1000W到1300W,蒸7分钟左右,蒸到筷子能轻松刺穿即可
蒸好后,将西兰花放入料理机,加入少量温开水。注意,想要西兰花泥浓点水就加少点,要稀点就多加点
放入料理机,搅拌1分钟左右,成汁
因为汁里有小花头,用小网过滤。
用辅食杯装好,放速冻。成品约30ml两小盒。两天内吃完
小贴士
西兰花蒸完后如果放太久,花会变黄。
6个月刚开始辅食,磨的比较细
8,9个月可以用研磨碗,慢慢加粗