秋冬干燥，体质不好的就容易感冒咳嗽，喉咙发炎……秋梨膏我觉得可以自制备在家中，每天随手可以充一杯喝，既能清热解毒，也能润肺止咳，但是秋梨膏是属于保健品哈，如果症状重的还是得去看医吃药药噢
用料
| 梨 | 6个（4斤） |
| 罗汉果 | 1个 |
| 红枣 | 10颗（去核） |
| 陈皮 | 3克 |
| 金银花 | 2克 |
| 百合 | 6克 |
0难度在家自制秋梨膏的做法
把梨🍐子的皮削掉
雪梨削皮去丝，把全部材料放入锅中，不用加水❗️不用加水❗️
小火保持沸腾，炖30分钟左右，呈图中软烂状态就好啦
勺小部分，装入纱布袋中（我这个是奶茶袋），因为太烫，所以借助工具压
把挤出来的汤汁全部加入不粘锅中，小火慢熬，时不时搅拌一下，防止糊底
看图👆
多余的水分会越熬越少，汤汁会变得越来越浓稠
最后呈这个浓稠状态就可以啦
看图👆
小贴士
不用加糖，不用加水
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