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无碳水金枪鱼西葫芦意面

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:8.8K
无碳水金枪鱼西葫芦意面的做法步骤图

用西葫芦丝代替意面

用料  

西红柿 350克
西葫芦 300克
洋葱 200克
金枪鱼罐头 1罐
蒜 3～5瓣
盐 少许
油 少许
黑胡椒 少许

无碳水金枪鱼西葫芦意面的做法  

  1. 西红柿切丁
    西葫芦切丝

    无碳水金枪鱼西葫芦意面的做法步骤图 第2张

  2. 蒜切沫&洋葱切丁
    金枪鱼罐头打开备用

    无碳水金枪鱼西葫芦意面的做法步骤图 第3张

  3. 锅中加少量油加热后倒入蒜末和洋葱

    无碳水金枪鱼西葫芦意面的做法步骤图 第4张

  4. 依次西红柿和金枪鱼罐头

    无碳水金枪鱼西葫芦意面的做法步骤图 第5张

  5. 最后加入西葫芦丝
    适当调味后即可

    无碳水金枪鱼西葫芦意面的做法步骤图 第6张

  6. 开动

    无碳水金枪鱼西葫芦意面的做法步骤图 第7张

小贴士

全程无需加水
金枪鱼罐也可以换成虾仁，更加低热量的水浸金枪鱼或者自己喜欢的海鲜材料

Tags：碳水 意面 金枪鱼 西葫芦
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