花生性味甘平,具有养血补脾胃,润肺化痰,止血增乳,润肠通便的功效。
甜杏仁具有止咳平喘,润肠通便的功效,适用于老年咳嗽,虚喘等症。
豆浆性味甘平,具有补虚润燥,清肺化痰的功效。适用于虚劳咳嗽,痰火哮喘,便秘,淋浊等症。
三味加水磨浆,煮沸饮用,于肺寒咳嗽有益。用豆浆机打浆纯属偷懒,而且水量太多,难以一次服完。如此豆浆,纯属安慰剂,聊以宽心而已。
用料
花生 | 30克 |
杏仁 | 15克 |
黄豆 | 40克 |
水 | 1000毫升 |
花生杏仁豆浆的做法
用料
花生黄豆洗净沥水
用清水浸泡至涨发
倒入豆浆机
加入杏仁
倒入清水
水面不低于最低水位线
装 机头
启动全营养豆浆功能
打浆结束
倒出饮用
小贴士
杏仁有小毒,用量不宜多。家庭使用以甜杏仁为宜。
打浆功能可随豆浆机实际情况酌情选择