✨秋意渐浓~
现在这个季节要多注意喉咙方面的滋润，还有润肺。
这个海椰皇桃胶雪燕糖水就是润肺养颜啦❤️大家可以试一下。
😏有没有人跟我一样喜欢嚼那个海椰皇，超香的~
这种小椰子，真的是超级香。😍海椰皇-非洲小椰子,用海椰皇炖瘦汤就最适合不过，少少几粒就有非常香浓的椰香味😋😋完全不用担心小朋友👦🏻不爱喝😍健康又营养👍
用料
| 海椰皇 | |
| 桃胶 | |
| 雪燕 | |
| 纯牛奶 | |
| 白莲子 | |
| 红枣 | |
| 枸杞 | |
| 冰糖 |
海椰皇桃胶雪燕糖水的做法
提前一晚上泡发桃胶。
提前一晚上泡发雪燕。
海椰皇去壳取肉。
😍超香的~ 用保鲜袋装着椰肉，敲开，这样出味一点。
一次放几个就够了。
除了雪燕，牛奶，全部材料放锅里，直接炖2－3小时即可（按照你们自家炖盅的时间来定。）
最后一个小时放雪燕。
出锅前放纯牛奶。
😍赶紧做起来吧~
小贴士
桃胶雪燕一次不需要泡很多，像雪燕，一次两三粒中等颗粒就ok了。
桃胶雪燕泡发，天气热的就要放冰箱泡发，不然怕变味。
桃胶选择珍珠桃胶杂质就少点，普通的就需要多点时间去挑杂质啦。
如果你是选择煮的方式，时间不需要那么久，我平时煮40分钟就可以了，记得雪燕最后20分钟放下去煮。（煮的方式就是比炖的口感好一点，炖出来是软糯的。）
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