虎乳菌止咳润肺化痰食疗方

【中医食疗师圆妈分享】一家三口止咳润肺化痰食疗方：鰐鱼干50g，陈皮－小片，川贝10g，虎乳菌20g，百合15g，沙参15g，玉竹10g，茯苓20g，杏仁10g，海底椰20g，瘦肉一斤，水2500ml，煲一个半小时。

用料  

虎乳菌止咳润肺化痰食疗方的做法  

1. 按份量准备好材料，这是一家三口的份量。

2. 将药材浸泡15分钟，洗干净。瘦肉切块.，飞水。

3. 加入适量的水，煲1.5个小时。

4. 下班回来有靓汤饮，鳄鱼肉、虎乳菌是哮喘、咳嗽的克星。

5. 有些孩子不喜欢药材的味道，不想饮。但你可以告诉他，食物比药有益得多。加点盐就可以饮啦。