宝宝咳嗽化痰止咳食疗

现在准备换季时节，宝宝就特别容易感冒咳嗽，

想要让宝宝好的更快，首先要分清是风寒感冒还是风热感冒‼️

给大家整理了简单区分的方法，💙以及3种食疗方法，用来预防感冒也不错～亲测有用！🐎住收藏吧～

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📍风寒咳嗽感冒📍

多发于秋冬季节，流清鼻涕，舌苔薄白，喉咙痒，干咳，白色的痰。

适合吃的食物：生姜、葱、橘子、陈皮、蒜头等
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📍风热感冒咳嗽📍

多发于春夏季节，流浓且发黄的鼻涕，舌苔发黄，喉咙痛，咳嗽声音重，黄色的痰
适合吃的食物：白萝卜、萝卜、马蹄、橙子等

用料  

宝宝咳嗽化痰止咳食疗的做法  

1. 一、石斛麦冬猪展汤的做法
   1. 材料：猪展肉适量、石斛6颗、麦冬10颗、老冰糖1个。

2. 2. 做法：①石斛麦冬放入碗中，倒入一碗清水，泡洗干净。
   ②猪展肉泡洗干净沥干水分，将猪展肉放入炖盅内；再倒入石斛麦冬和清水；放入炖锅中，隔水炖4-5小时。
   ③冰糖放入碗里；倒出汤水搅拌至冰糖融化即可。

3. 石斛麦冬猪展汤的功效
   此汤清肺化痰、止咳润嗓，非常适合换季饮用。

4. 花椒炖梨（寒咳）制作方法：
   
   1、梨洗干净。
   2、梨切开上面1/5处，留作盖子。
   3、挖去梨核，用勺子挖比较方便，注意不要挖穿了。
   4、放入花椒。10——20粒。
   
   5、放入冰糖。2/3颗。
   
   6、盖上盖子，可以用牙签插住。
   
   7、锅里放稍多的水，梨放在小碗里，小碗放入锅中蒸。
   
   8、大火烧开后转小火蒸20分钟，关火等凉一些就可以吃了。

5. 这个煮出来，可能会有点麻麻的，建议把花椒挑出来，捣碎了给孩子吃，要是孩子不喜欢吃啊，妈妈们也不用着急。

6. 杏仁桔梗汤（风热感冒咳嗽）
   
   主要是针对孩子感冒流黄鼻涕，咳嗽声音比较重，痰是黄色的。有喘气比较重的时候喝。

7. 材料：
   杏仁，桔梗，橘皮，甘草，白果，栀子，鱼腥草
   
   把所有材料浸泡半个小时，再熬煮。比较麻烦哦，每天喝3次，每次都要重新煮。不能一次煮3餐的量，这样没有太大效果。
   
   比吃药好多了，可以清肺热，宣肺化痰止咳，帮孩子化痰效果很好。

小贴士

杏仁要买南杏仁哦，不苦。性温，宣肺止咳，清肺化痰的效果