用料
花生米500克 | |
盐适量 或者糖适量 | |
花生油(玉米油)60克 | |
美味花生酱的做法
500克花生米
炒锅 里开小火炒20分钟
炒好放凉 取皮
准备辅食机 放入花生米 玉米油(花生油) 盐
打磨成花生酱 多打几次更细腻
花生酱完成 放入碗里或者密封盒子里 放到冰箱里 冷藏 尽快使用 毕竟没有添加剂
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小贴士
花生最好是大点的 好脱皮 。可以做成甜的加点红枣碎。 要是给宝宝吃 可以不放盐 适合1岁以上宝宝吃大家可以加我微信号 JAG0603大家一起学美食 (备注下厨房)