食材准备好，简单易做，减脂，营养全面。晚餐吃最好不过了。
用料
| 通心粉 | 两人份 |
| 盐 | 2克 |
| 彩椒 | 半个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 虾仁 | 两人份 |
| 沙拉酱 | 3大勺 |
| 西红柿 | 两人份 |
| 西兰花 | 半朵 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 猕猴桃 | 一个 |
通心粉沙拉的做法
1，准备自己爱吃的食材，我和女儿的口味很像，喜欢小番茄，彩椒，洋葱，西兰花，虾仁。
2，把虾仁，西兰花焯熟。
3，西红柿，洋葱，彩椒，猕猴桃切块。
开始想往里面加半个澳橙，冰箱里有我女儿爱吃的猕猴桃，也是酸酸甜甜的味道。主要是中和沙拉酱，担心太腻。
4，通心粉煮好，放进去一点盐。
通心粉我提前泡了一下，这样会好煮一些。
5，所有食材放在一起。
6，放入沙拉酱。
根据个人口味放入沙拉酱，充分搅拌好就可以。
7，完成。味道不错，减脂，搭配还算合理。
小贴士
1，通心粉先泡半小时会好煮一些，小火。
2，根据个人口味准备食材，喜欢吃什么就准备什么。
3，猕猴桃是我最成功的搭配，真心口感好。
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