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健脑益智芝麻核桃米糊

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.37W
健脑益智芝麻核桃米糊的做法步骤图

黑芝麻补肝肾，润五脏。治肝肾不足，虚风眩晕，大便燥结，病后虚羸，须发早白，妇人乳少。核桃健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖。平时饮食中可以多加一点这些。

用料  

黑芝麻 10克
核桃 10克
水 800克
小米 50克

健脑益智芝麻核桃米糊的做法  

  1. 材料集合。

    健脑益智芝麻核桃米糊的做法步骤图 第2张

  2. 各种材料洗干净，加水，放进破壁机。

    健脑益智芝麻核桃米糊的做法步骤图 第3张

  3. 米糊键，一键直达……

    健脑益智芝麻核桃米糊的做法步骤图 第4张

  4. 成品。

    健脑益智芝麻核桃米糊的做法步骤图 第5张
Tags：芝麻 米糊 健脑 核桃 益智
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