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营养又简单的胡萝卜玉米排骨汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.18W
营养又简单的胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤图

用料  

排骨(两人份) 2根肋排
胡萝卜 1根
甜玉米 1个
适量
适量
适量
适量
香叶 2片
桂皮 1小块
花椒 少量

营养又简单的胡萝卜玉米排骨汤的做法  

  1. 热水焯排骨。
    排骨洗干净,锅内加凉水、姜片、料酒,放入排骨。烧开之后多煮一会儿,直到出现很多漂浮的白沫,捞出排骨备用。

  2. 开始炖排骨。
    锅洗干净后,重新放入凉水、排骨、葱段、姜片、花椒、香叶、桂皮,大火烧开转中火炖10分钟。(建议水多加一点,不然炖到最后容易汤太少)

  3. 加入胡萝卜和玉米。
    胡萝卜斜切厚块,玉米切段,放入锅中,中火继续炖20分钟。(胡萝卜和玉米能够增加排骨汤的香甜)

  4. 加盐入味
    放入和汤相匹配适量的盐,转小火继续炖30分钟左右。(1.不要出锅时再放盐,不然肉无法入味 2.根据个人口味调整盐量,可以少许多次,咸淡适中的汤最好)

  5. 准备出锅。
    一般40分钟肉就可以咬动了,1个小时汤就比较浓了,可以根据个人口味调整时间,尝下肉和汤没问题就可以出锅了。

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