今日辅食分享
小米莲藕糊+煎菜饼
月龄：10M+
食材：莲藕、什锦小米、排骨、西兰花🥦、鸡蛋、面粉、猴头菇粉、猪肝粉
营养小贴士：莲藕富含维生素C、维生素K、蛋白质、铁、钙、膳食纤维丰富、富含淀粉酶，具有健脾养胃、益血补心、补五脏，有消食、止渴、生津的功效。
【什锦小米】黑小米：色泽黑绿，有丰富的天然黑色素，有滋阴补血，乌发
白小米：具有祛脾胃中热、益气之功效。常食对调节视觉、安定情绪有一定作用；绿小米：含有人体必须的18种氨基酸，对提高人体免疫功能，预防多种疾病，都有较高的医疗保健作用；黄小米：熬成汤可增强小肠功能，有养心安神的作用！比普通的黄小米食疗效果更优。
用料
| 藕 | 节 |
小米莲藕糊+煎菜饼10M+（转）的做法
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烹饪屋
