![烤金枪鱼下巴(脖子)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤金枪鱼下巴(脖子)方法]( "烤金枪鱼下巴(脖子)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤金枪鱼下巴(脖子)方法")
发表于：03-11
金枪鱼无论味道营养都属于较高级的鱼类，一般部位均以刺身呈现，像鱼下巴这种"边角料"虽然无法切片，但本身的肉质丰盈足以媲美大脂等好的部位，拿来烤制是不错的选择，适宜的年龄层也很广泛。本...
![清蒸金枪鱼+ 松下JK180蒸烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸金枪鱼+ 松下JK180蒸烤箱方法]( "清蒸金枪鱼+ 松下JK180蒸烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸金枪鱼+ 松下JK180蒸烤箱方法")
发表于：03-24
清蒸鱼是一种最美味的做法，保持原汁原味，上次做过清蒸多宝鱼，这次换一种鱼来蒸。用料金枪鱼蒸鱼豉汁酱油蚝油葱花姜片清蒸金枪鱼+松下JK180蒸烤箱的做法先清洗干净金枪鱼，背面切几刀，容易入...
![吃货木下:金枪鱼盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的吃货木下:金枪鱼盖饭方法]( "吃货木下:金枪鱼盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的吃货木下:金枪鱼盖饭方法")
发表于：09-02
看着好简单好好吃用料米饭金枪鱼罐头蛋黄酱海苔葱吃货木下:金枪鱼盖饭的做法金枪鱼罐头倒在白饭上，油也要，木下说金枪鱼油拌饭很好吃。旁边撒上海苔屑，再撒上葱花（木下爱吃葱，好像日本人都...
![金枪鱼鱼松(厨师机+烤箱)食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鱼松(厨师机+烤箱)方法]( "金枪鱼鱼松(厨师机+烤箱)食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鱼松(厨师机+烤箱)方法")
发表于：01-03
制作方便，用时少。无刺，适合老人、小孩。用料原味金枪鱼罐头400克烹调油3勺生抽3勺老抽1勺鱼露半勺糖4勺辣椒粉1小撮白芝麻适量(可以不放)海苔碎适量(可以不放)金枪鱼鱼松(厨师机+烤箱)...
![正宗美味的低卡金枪鱼吐司角|金枪鱼大饺子怎么做]( "正宗美味的低卡金枪鱼吐司角|金枪鱼大饺子怎么做")
发表于：04-10
用料吐司2片金枪鱼罐头半盒低脂沙拉酱我用的好乐门黑胡椒少许鸡蛋少许蛋液低卡金枪鱼吐司角|金枪鱼大饺子的做法依然切掉吐司边再擀平吐司做“饺子皮”。把水浸金枪鱼放在吐司一角上，挤...
![金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）方法]( "金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）方法")
发表于：11-26
金枪鱼，三文鱼等深海鱼都富含丰富的DHA，可以促进宝贝大脑发育。可是鱼腥味又不被小宝贝们接受，怎么办？怎么办啊？哈哈，难不倒聪明勤劳的好妈妈，这款蛋炒饭形式的金枪鱼大大降低了鱼腥味，绝对适...
![金枪鱼鲟鱼鱼子酱拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鲟鱼鱼子酱拌饭方法]( "金枪鱼鲟鱼鱼子酱拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鲟鱼鱼子酱拌饭方法")
发表于：09-26
天底下最好吃最美味的杂粮拌饭用料大米50g大麦混燕麦10g藜麦5g金枪鱼料理38g俄罗斯鲟鱼鱼子酱13g金枪鱼鲟鱼鱼子酱拌饭的做法杂粮米饭蒸好，滴几滴油，再拌入金枪鱼和鱼子酱。。这绝对是美...
![烤鸡脖子如何做才美味，怎么做烤鸡脖子简单又好吃]( "烤鸡脖子如何做才美味，怎么做烤鸡脖子简单又好吃")
发表于：11-05
用料鸡脖4根姜5小片（大片3片）洋葱一段蒜3瓣老抽1勺糖大半勺蚝油1勺生抽2勺料酒适量烤鸡脖子的做法清水泡半个小时，也可以泡1-2小时，我泡了四根切段再泡一会，我洗了三遍，然后把脖子上的肥油用...
![金枪鱼罐头烤包子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "金枪鱼罐头烤包子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-21
用料盐黄油面粉金枪鱼两罐洋葱番茄酱金枪鱼罐头烤包子的做法罐头油浸金枪鱼里面的油爆香洋葱粒洋葱炒软之后关火，倒入金枪鱼罐头和番茄酱拌匀，金枪鱼有咸味，不需要加盐烤包子皮用面粉，油，盐...
![金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）方法]( "金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）方法")
发表于：12-09
疫情期间食材有点紧缺。金枪鱼罐头是作为荤菜还不错的替代品。用料米饭1碗鸡蛋1个金枪鱼0.5罐生抽（可选）1-2勺金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）的做法准备食材。大虾是额外配的，也可以配胡萝卜玉米...
![烤金枪鱼如何做才美味，怎么做烤金枪鱼简单又好吃]( "烤金枪鱼如何做才美味，怎么做烤金枪鱼简单又好吃")
发表于：04-30
用料金枪鱼三块海盐克黑胡椒勺烤金枪鱼的做法将金枪鱼冷水解冻或放冰箱保鲜24小时解冻将金枪鱼块切薄片放海盐、胡椒粉双面腌制腌制20分钟烤箱200度中层10分钟，全熟状态装盘...
![金枪鱼饺子如何做才美味，怎么做金枪鱼饺子简单又好吃]( "金枪鱼饺子如何做才美味，怎么做金枪鱼饺子简单又好吃")
发表于：07-23
我的独家小方子，自认为很好吃😋用料鸡蛋3个水1勺约15ml盐适量面粉250-300g面粉熟吞拿鱼/金枪鱼鱼肉300g卷心菜300g白胡椒粉适量砂糖适量金枪鱼饺子的做法2个鸡蛋加3g盐炒熟后切成碎粒。...
![烤金枪鱼脖（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤金枪鱼脖（电饭煲版）方法]( "烤金枪鱼脖（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤金枪鱼脖（电饭煲版）方法")
发表于：10-24
目的是尽量除腥和保持鱼的本味还是想要烤箱💦💦用料金枪鱼脖子罐盐克清酒勺柠檬1个生抽勺味淋勺烤金枪鱼脖（电饭煲版）的做法金枪鱼脖解冻，倒清酒浸泡过夜除腥用其他酒类注意别选风味重的...
![蒜蓉金枪鱼烤茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒜蓉金枪鱼烤茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-15
懒人晚餐用料金枪鱼100g蒜两瓣小葱一根茄子一根五香粉适量白胡椒粉适量酱油适量藤椒油一点点辣椒酱一点点蒜蓉金枪鱼烤茄子的做法茄子洗净对半切，再各分两段，将茄肉部分切花刀。可以不用...
![金枪鱼鱼松如何做才美味，怎么做金枪鱼鱼松简单又好吃]( "金枪鱼鱼松如何做才美味，怎么做金枪鱼鱼松简单又好吃")
发表于：07-09
娃儿最爱吃鱼松了，看着外面颜色漂亮的鱼松，总担心里面添加了色素，防腐剂等等。为了健康卫生自己动手做吧！健康是人生最大的财富，儿童时期合理的营养，适当的锻炼，可以在年老时，看起来比别人健康...
![烤金枪鱼下巴的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "烤金枪鱼下巴的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-10
用料金枪鱼下巴罐烤金枪鱼下巴的做法金枪鱼解冻，洗净擦干，浓口酱油和味淋1:1调汁，料理用清酒刷在鱼上，鱼肉一面撒薄盐，鱼皮一面撒厚盐，烤箱预热，上下火250度烤15分钟，打开烤箱刷调好的汁，烤箱调...
![烤番茄（金枪鱼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤番茄（金枪鱼版）方法]( "烤番茄（金枪鱼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤番茄（金枪鱼版）方法")
发表于：03-14
没想到金枪鱼和番茄🍅的味道也这么搭，真的很好吃，健康早餐必备哦。用料西红柿个蒜蓉少许金枪鱼罐头适量盐少许黑胡椒少许香草粉少许烤番茄（金枪鱼版）的做法番茄按5：2切开，内心挖来吃了😜装入...
![低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）方法]( "低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）方法")
发表于：06-25
菜谱照抄微博老叶，蛋白质含量超高，适合减脂人士。用料泉水浸金枪鱼罐头1盒鸡蛋2洋葱30g低脂酸奶60g香草盐适量黑胡椒适量低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）的做法鸡蛋煮熟，取出蛋黄，只是用...
![金枪鱼鲟鱼子拌饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鲟鱼子拌饭团方法]( "金枪鱼鲟鱼子拌饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鲟鱼子拌饭团方法")
发表于：06-14
惊艳！没想到这么简单的料理竟然这么美味。用料鲟鱼子罐头一个金枪鱼罐头一个杂粮米饭一碗海带芽少许芝麻少许香油少许盐少许辣根少许金枪鱼鲟鱼子拌饭团的做法准备食材。罐头鱼子和金枪...
![金枪鱼芝士焗饭（松下蒸烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼芝士焗饭（松下蒸烤箱）方法]( "金枪鱼芝士焗饭（松下蒸烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼芝士焗饭（松下蒸烤箱）方法")
发表于：10-06
魔芋米代替米饭🍚用料魔芋米片金枪鱼罐马苏里拉克金枪鱼芝士焗饭（松下蒸烤箱）的做法魔芋米和金枪鱼罐头混合，加上马苏里拉芝士。松下蒸烤箱，蒸烤预热200度，烤10分钟。芝士熟了就好了，因为其...
![金枪鱼馅面包（柴鱼片遇上金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼馅面包（柴鱼片遇上金枪鱼）方法]( "金枪鱼馅面包（柴鱼片遇上金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼馅面包（柴鱼片遇上金枪鱼）方法")
发表于：07-07
用料见图1金枪鱼馅面包（柴鱼片遇上金枪鱼）的做法洋葱金枪鱼馅见最后一图揉面也可以选择手揉摔在此之后整形简单的就分三个面团擀开卷起放入吐司盒加料就擀开➕料卷起涂抹馅料卷起二发结...
![金枪鱼如何做才美味，怎么做金枪鱼简单又好吃]( "金枪鱼如何做才美味，怎么做金枪鱼简单又好吃")
发表于：05-09
用料金枪鱼1只豆酱适量姜丝适量金枪鱼的做法洗干净切花下油煎至两面金黄，加入姜丝加入豆酱，一勺多，看口味，不用加盐加水煮即可...
![烤金枪鱼脖子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "烤金枪鱼脖子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-21
用料金枪鱼脖子部位盐清酒烤金枪鱼脖子的做法选好一块金枪鱼表面均匀撒上一层盐.放进冰箱冷藏30分钟用日本清酒冲洗掉盐.放进冰箱20～30分钟.（盐不要冲洗太干净.清酒冲洗主要是去腥味）烤箱...
![香烤金枪鱼鱼脖的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香烤金枪鱼鱼脖的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-11
当时开饭店的时候，是我们店的招牌菜，现在用自家烤箱烤的，一样美味。家人喜欢，才是好吃的。用料金枪鱼鱼脖3根本味啉100g料酒30g玉米油少量地狱拉面汤底料50g香烤金枪鱼鱼脖的做法1超低温冷...
![烤鳕鱼脖子如何做才美味，怎么做烤鳕鱼脖子简单又好吃]( "烤鳕鱼脖子如何做才美味，怎么做烤鳕鱼脖子简单又好吃")
发表于：05-29
用料鳕鱼2磅盐克lemonpepperwhitewine烤鳕鱼脖子的做法腌一下，烤箱预热400度。烤15分钟加蔬菜，再烤10分钟。...
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