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发表于：02-17
备好食材，一分钟上桌，秒光！周末下厨给他她露一手吧😀用料鱿鱼1-2只小葱2根红米椒3个蒸鱼豉油3勺白糖2克香油1勺芥辣自己定😀芥辣香鱿鱼，一分钟上桌，两分钟吃光的做法鲜鱿鱼越新鲜越好去掉内...
![两分钟搞定的凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟搞定的凉拌黄瓜方法]( "两分钟搞定的凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟搞定的凉拌黄瓜方法")
发表于：07-25
天一热经常就会没胃口，黄瓜清爽可口，最适合这个时候吃啦！用料黄瓜想吃几根就几根蒜几瓣都行醋2勺盐若干克生抽2勺蒜蓉辣酱2勺两分钟搞定的凉拌黄瓜的做法上次买了李锦记的这个蒜蓉辣酱每...
![正宗美味的两分钟学一道美食，烤年糕披萨，焦脆外壳，软糯内心、丰富馅料，好吃到爆。怎么做]( "正宗美味的两分钟学一道美食，烤年糕披萨，焦脆外壳，软糯内心、丰富馅料，好吃到爆。怎么做")
发表于：06-27
这款烤年糕超简单，随做随吃，喜欢什么都可以加进去，发挥你的想象力吧。外酥内软，软糯Q弹超级有嚼劲，不需打发，不需揉面，搅拌均匀进烤箱烤一下就完成啦。用料鸡蛋1个牛奶150毫升白砂糖25克植物...
![宝宝爱吃的早餐松饼在家两分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝爱吃的早餐松饼在家两分钟搞定方法]( "宝宝爱吃的早餐松饼在家两分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝爱吃的早餐松饼在家两分钟搞定方法")
发表于：03-28
用料鸡蛋1个牛奶60ml左右松饼粉70g左右各种配料水果适量宝宝爱吃的早餐松饼在家两分钟搞定的做法准备松饼粉鸡蛋➕牛奶放入碗中搅拌打散慢慢加松饼粉，加一点搅拌加一点搅拌直到呈这种可...
![超健康黑芝麻奶酥馅，两分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的超健康黑芝麻奶酥馅，两分钟搞定方法]( "超健康黑芝麻奶酥馅，两分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的超健康黑芝麻奶酥馅，两分钟搞定方法")
发表于：01-05
这个方子的特点：1）健康。配方就下面四样。不像一般的芝麻馅儿，要用大量黄油或猪油。芝麻里脂肪含量已经很高，但是是健康的脂肪，适量吃，对身体有利~2）简单且快手。两分钟一点都没有吹牛。不信，...
![两分钟 香蕉薄饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "两分钟 香蕉薄饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-20
饺子皮妙用实在太多了，简直是做众多做快手小吃的神器。今天上个香蕉薄饼。用料香蕉一根饺子皮4张芝麻适量两分钟香蕉薄饼的做法饺子皮四张，一个饼需要两张皮。把每张饺子皮上涂上油（多涂...
![两分钟搞定黑胡椒牛排腰果食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟搞定黑胡椒牛排腰果方法]( "两分钟搞定黑胡椒牛排腰果食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟搞定黑胡椒牛排腰果方法")
发表于：09-08
上学的日子每天不知道做什么早餐给小盆友.......吃了还抗饿的那种！那肯定是牛排啦……用料牛排1块黑胡椒粉少许海盐少许腰果若干克两分钟搞定黑胡椒牛排腰果的做法锅中烧热放一点黄油（也...
![两分钟cake的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "两分钟cake的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-28
原料：3tbsp中筋面粉1tbsp红糖1tbsp可可粉1/4tsp泡打粉3tbsp牛奶1tbsp菜油香草精少许10个半甜巧克力颗粒做法：1、在一个250毫升的杯子中，放入所有干原料，搅匀，放入所有湿原料搅匀；2、微波炉高...
![两分钟烤个营养“三明治”食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟烤个营养“三明治”方法]( "两分钟烤个营养“三明治”食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟烤个营养“三明治”方法")
发表于：02-11
有好多全麦面包片，烤一烤就变得酥酥脆脆，很好吃。用料面包2片鸡蛋1个火腿肠一根沙拉酱非必须两分钟烤个营养“三明治”的做法买了好多全麦面包片，但是又不想生吃。加个鸡蛋一起放入烤盘。...
![两分钟做出超低脂低卡！无糖无油 菠菜蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟做出超低脂低卡！无糖无油 菠菜蒸蛋方法]( "两分钟做出超低脂低卡！无糖无油 菠菜蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟做出超低脂低卡！无糖无油 菠菜蒸蛋方法")
发表于：05-27
这个低卡菠菜蒸蛋挺不错的，其实就是在蒸鸡蛋更的时候加上菠菜。简单又美味呀用料鸡蛋5个菠菜1把盐5克两分钟做出超低脂低卡！无糖无油菠菜蒸蛋的做法准备食材切好食材打入鸡蛋搅拌扎空蛋...
![减脂香蕉士力架，好吃且低热量！四种材料两分钟搞定！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂香蕉士力架，好吃且低热量！四种材料两分钟搞定！方法]( "减脂香蕉士力架，好吃且低热量！四种材料两分钟搞定！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂香蕉士力架，好吃且低热量！四种材料两分钟搞定！方法")
发表于：02-08
用料香蕉2根花生酱170克花生160克黑巧200克玉米油6克减脂香蕉士力架，好吃且低热量！四种材料两分钟搞定！的做法两根香蕉剥皮分成三段，每段对半切开170克花生酱装入裱花袋每根香蕉切面上均匀...
![两分钟搞定减脂健身沙拉--盘丝青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟搞定减脂健身沙拉--盘丝青瓜方法]( "两分钟搞定减脂健身沙拉--盘丝青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟搞定减脂健身沙拉--盘丝青瓜方法")
发表于：02-24
用料黄瓜1根甜玉米一包盐克糖克油醋汁油泼辣子油两分钟搞定减脂健身沙拉--盘丝青瓜的做法青瓜洗干净，用这个刨丝器刨成盘丝，摆在盘中在清瓜周围摆上一圈甜玉米粒在顶部淋上调好的酱汁...
![两分钟快手微波炉燕麦奶☕食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手微波炉燕麦奶☕方法]( "两分钟快手微波炉燕麦奶☕食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手微波炉燕麦奶☕方法")
发表于：09-06
没错就是左下方的燕麦奶我放了红枣碎用料蒙牛伊利纯牛奶或者奶粉一袋桂格燕麦一把微波炉一个两分钟快手微波炉燕麦奶☕的做法因为买错了麦片买成了快熟所以需要煮一下因为我根本不喜欢...
![两分钟快手菜~爆炒手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手菜~爆炒手撕包菜方法]( "两分钟快手菜~爆炒手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手菜~爆炒手撕包菜方法")
发表于：07-18
爆炒手撕包菜是很多朋友在饭馆里经常点的一道菜，其实它在家里很容易被复制的，啪啪啪啪两分钟就ok，还可以省去飯館裡的高油高鹽，我们家里人尤其小嘟最喜欢这个菜啦。依然是基本款，已经很好吃...
![两分钟快手菜~酱爆藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手菜~酱爆藕丁方法]( "两分钟快手菜~酱爆藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手菜~酱爆藕丁方法")
发表于：07-18
本菜炒制时间估计也就两分钟，除了油之外，全凭一种调料，就是六月香豆瓣酱。对，你没看错，就这一种调料，它咸香甜都具备，你完全可以迅雷不如掩耳盗铃之势完成这道脆生生，而且滋味丰富的快手菜啦。...
![早晚两分钟大富贵法食谱大全及做法，烹饪好吃的早晚两分钟大富贵法方法]( "早晚两分钟大富贵法食谱大全及做法，烹饪好吃的早晚两分钟大富贵法方法")
发表于：02-09
【早中晚两分钟大富贵自在如意法】早上醒来先马上吉祥卧或还阳卧，还有晚上睡前吉祥卧或还阳卧。先默念7遍【三昧耶戒】真言，7遍【三字根本咒】嗡om啊吽，再念108遍【文殊八字威德心咒】唵（o...
![两分钟教你做贝果的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "两分钟教你做贝果的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-30
吃多了吐司三明治，汉堡包就想换个口味。想到了贝果三明治，无油少糖还很健康，对于减肥健身人士也是很友好。。。。。。用料高粉300克水150克（看面粉吸水量）盐3-5克糖5-7克鲜酵母4-6克芝麻20-...
![两分钟搞定的凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟搞定的凉拌豆芽方法]( "两分钟搞定的凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟搞定的凉拌豆芽方法")
发表于：07-03
用料绿豆芽500克胡萝卜一丢丢蒜蓉2勺小葱2根蒸鱼豉油2勺番茄沙司1勺盐少许两分钟搞定的凉拌豆芽的做法绿豆芽焯水1分钟，捞出控水。准备少许胡萝卜丝，增色。热油浇在蒜蓉和小葱上。加入蒸...
![两分钟做好蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟做好蒜苔炒鸡蛋方法]( "两分钟做好蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟做好蒜苔炒鸡蛋方法")
发表于：12-09
大学里我们宿舍对蒜苔有三种称谓，在你们那里叫什么呢？蒜苔，蒜臺还是蒜毫用料蒜苔1把鸡蛋3个两分钟做好蒜苔炒鸡蛋的做法青葱翠绿的蒜苔一把，去超市挑选蒜苔要掰一下根部的粗跟看看脆不脆。...
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发表于：10-10
面粉和水的比例是2:1，记住这个就可以了。鸡蛋算在液体里面的重量。用料鸡蛋1个面粉300克水100克盐3~5克油5克小美·两分钟鸡蛋手工面简单又超级好吃😛的做法把所有食材放进主锅30秒/速...
![两分钟营养早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "两分钟营养早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-01
为了填补宝贝不爱蔬菜、鸡蛋的空白，每天要变着花样做早餐，庆幸的是，不仅自己爱上了做早餐，搞烘焙；更多的是宝贝不再对早餐推三阻四，而是多了几分期待和喜爱！用料鸡蛋2个自制面包两片两分钟营...
![两分钟快手马克杯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手马克杯蛋糕方法]( "两分钟快手马克杯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手马克杯蛋糕方法")
发表于：02-19
自己记录下，好找用料鸡蛋20克酸奶50克面粉25克泡打粉1克糖8克油5克草莓酱20克蔓越莓干/葡萄干若干两分钟快手马克杯蛋糕的做法所有材料搅拌均匀，微波2分钟生酮快手马克杯巧克力蛋糕可可...
![两分钟就能搞定的好吃饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟就能搞定的好吃饭团方法]( "两分钟就能搞定的好吃饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟就能搞定的好吃饭团方法")
发表于：03-21
赶在春末，和好友约着去野餐，我负责做紫菜包饭，做完了，还剩下一些材料，突发奇想，干脆做个饭团吧事实证明，小饭团很受大家的欢迎花的时间少，好看又方便携带今天一大早，我喜欢的爱豆终于更新动态了...
![只需两分钟，米博帮你瘦身又营养食谱大全及做法，烹饪好吃的只需两分钟，米博帮你瘦身又营养方法]( "只需两分钟，米博帮你瘦身又营养食谱大全及做法，烹饪好吃的只需两分钟，米博帮你瘦身又营养方法")
发表于：04-30
早上匆匆忙忙上班，有时会来不及吃早餐，有了米博之后两分钟搞定一杯营养丰富的红枣燕麦牛奶，低脂又健康，妈妈再也不用担心我的健康问题了。用料红枣3颗牛奶250克燕麦20克只需两分钟，米博帮你...
![两分钟鸡蛋羹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "两分钟鸡蛋羹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-15
鸡蛋羹，我很想吃，却怎么也搞不成功。有一次蒸了十来分钟，还不熟,心焦啊！放高压锅里好了！哇塞！意外成功！我终于能吃到水嫩光滑的鸡蛋羹了。用料鸡蛋两个盐适量葱花看着办酱油适量水约3倍两分钟...
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