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发表于：01-18
休息在家的时候总是想要来一杯奶茶外面点的不健康就想自己泡一杯啦用料红茶三勺奶粉三勺黑糖砖半块茶包一只两分钟快手做奶茶的做法我用的川宁红茶拿一个干净茶包将茶叶包起来放入茶杯...
![土耳其茶包奶茶（3 分钟快手茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的土耳其茶包奶茶（3 分钟快手茶）方法]( "土耳其茶包奶茶（3 分钟快手茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的土耳其茶包奶茶（3 分钟快手茶）方法")
发表于：04-07
土耳其红茶在我看来不比英国红茶差，而且图片这款香味也很好，在德国卖也才4欧（100）包，一包和人民币0.32。非常适合做早餐配面包。我推荐的土耳其红茶如图，购于德国土耳其超市，香味很不错。用料...
![快手微波炉奶茶，5分钟搞定美味奶茶！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉奶茶，5分钟搞定美味奶茶！方法]( "快手微波炉奶茶，5分钟搞定美味奶茶！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉奶茶，5分钟搞定美味奶茶！方法")
发表于：11-14
我喜欢用微波炉来更快速地制作美食，于是尝试了下微波炉奶茶，意外的惊喜！比手煮奶茶的优势是快手简单，最重要的是不用洗锅(/ω＼)自制奶茶配方健康，没有植脂末和添加剂，喝了不会失眠！！菜谱写的比...
![两分钟快速低脂低糖沙拉酱、两分钟快速低脂低糖油醋汁（减肥刚需）、两分钟快速照烧酱、两分钟快速麻酱、万能蒜蓉酱、蒜蓉酸辣酱、两分钟寿司醋——酱汁（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快速低脂低糖沙拉酱、两分钟快速低脂低糖油醋汁（减肥刚需）、两分钟快速照烧酱、两分钟快速麻酱、万能蒜蓉酱、蒜蓉酸辣酱、两分钟寿司醋——酱汁（一）方法]( "两分钟快速低脂低糖沙拉酱、两分钟快速低脂低糖油醋汁（减肥刚需）、两分钟快速照烧酱、两分钟快速麻酱、万能蒜蓉酱、蒜蓉酸辣酱、两分钟寿司醋——酱汁（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快速低脂低糖沙拉酱、两分钟快速低脂低糖油醋汁（减肥刚需）、两分钟快速照烧酱、两分钟快速麻酱、万能蒜蓉酱、蒜蓉酸辣酱、两分钟寿司醋——酱汁（一）方法")
发表于：05-10
酱汁（一）：两分钟快速低脂低糖沙拉酱、两分钟快速低脂低糖油醋汁（减肥刚需）、两分钟快速照烧酱、两分钟快速麻酱、万能蒜蓉酱、蒜蓉酸辣酱、两分钟寿司醋复制《中餐厅》长沙臭豆腐蘸酱：越吃越...
![快手早餐两分钟饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐两分钟饭团方法]( "快手早餐两分钟饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐两分钟饭团方法")
发表于：10-20
很简单的早餐，两分钟搞定，而且不需要洗一堆东西，手也不脏，非常方便！用料剩饭适量肉松适量保鲜膜一点点快手早餐两分钟饭团的做法剩饭热一分钟，不要太烫，保鲜膜平铺。适量米饭放在保鲜膜中间，勺...
![两分钟搞定快手鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟搞定快手鸡肉饭方法]( "两分钟搞定快手鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟搞定快手鸡肉饭方法")
发表于：12-13
这是一个只要不残就能速成的“灵魂菜谱”，期待你们各种花式摆盘，为菜谱加分哦！用料优形鸡胸肉1块米饭1碗搭配食材根据个人喜好随意两分钟搞定快手鸡肉饭的做法米饭🍚在碗中压实倒扣至托盘...
![两分钟快手奶茶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "两分钟快手奶茶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-05
用料牛奶125克红茶包2~3包两分钟快手奶茶的做法1.2~3包红茶包热水稍烫一下2.30毫升热水浸泡，喜甜者可加入糖包，稍微搅拌3.茶色溢出，捞出茶包，在水较烫时倒入牛奶，混和即成！over٩(❛ัᴗ❛ั...
![两分钟快手减脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手减脂早餐方法]( "两分钟快手减脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手减脂早餐方法")
发表于：02-21
健身期间要保持无油少油少盐的烹饪方式.这道早餐是我最爱的健康快手早餐之一.非常适合上班族和我这类的学生党.用料鸡蛋1个西红柿二分之一盐黑胡椒少许两分钟快手减脂早餐的做法鸡蛋和...
![五分钟快手，吐司两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手，吐司两吃方法]( "五分钟快手，吐司两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手，吐司两吃方法")
发表于：01-03
普通的面包片稍微花点心思美味up用料鸡蛋1个牛奶小半碗面包片2片草莓4个果酱一小罐黄油一片饼干大小五分钟快手，吐司两吃的做法草莓配法式吐司一个鸡蛋小半碗牛奶搅匀可加一点糖或盐面...
![两分钟快手微波炉燕麦奶☕食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手微波炉燕麦奶☕方法]( "两分钟快手微波炉燕麦奶☕食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手微波炉燕麦奶☕方法")
发表于：09-06
没错就是左下方的燕麦奶我放了红枣碎用料蒙牛伊利纯牛奶或者奶粉一袋桂格燕麦一把微波炉一个两分钟快手微波炉燕麦奶☕的做法因为买错了麦片买成了快熟所以需要煮一下因为我根本不喜欢...
![两分钟快手酸奶油的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "两分钟快手酸奶油的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-09
这个方子是给家里有液态淡奶油，但需要用酸奶油准备餐点时候会用到的。很多朋友反应打发奶油实在太费劲，而且只是想以酸奶油为原料继续做其他甜品，所以给出这个适合懒人的快速酸奶油获得法...
![快手两分钟牛奶炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手两分钟牛奶炖蛋方法]( "快手两分钟牛奶炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手两分钟牛奶炖蛋方法")
发表于：04-02
鸡蛋牛奶是营养早餐的必备这道快手早餐简单又美味绝对让你和孩子迅速能量满满迎接新的美好一天！用料鸡蛋1个纯牛奶适量快手两分钟牛奶炖蛋的做法打入一个鸡蛋加入适当牛奶牛奶鸡蛋可根...
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发表于：04-27
没啥好啰嗦的，简单快手，超冷的天气，一杯暖暖的奶茶，随时随地温暖我的“胃”用料锡兰红茶粉20克糖30克开水500g黑白淡奶250g港式奶茶快手，分分钟招待亲朋友好的做法1.准备工作，称量好食材。2....
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发表于：06-06
用料牛奶适量果冻适量［懒人版]1分钟茶冻撞奶/鲜奶茶冻-只需两种材料1分钟搞定的做法材料：牛奶、果冻（果冻我用的是这种，有不同口味的，大家根据自己的喜好选择，某宝上有很多，我觉得奶咖味这个...
![不需要开火的两分钟快手奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的不需要开火的两分钟快手奶茶方法]( "不需要开火的两分钟快手奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的不需要开火的两分钟快手奶茶方法")
发表于：05-16
之前囤的迪尔玛红茶包还剩一大堆，晚上散步时顺便从超市扛了一桶鲜奶回来，不需要开火的菜谱对我这样的偷懒星人再合适不过啦！用料从超市扛回来的鲜奶随意茶叶包一小包泡茶的开水和第一行的...
![两分钟快手鱼百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手鱼百合汤方法]( "两分钟快手鱼百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手鱼百合汤方法")
发表于：10-31
想喝鱼汤，一条鱼又嫌多，买一小块鱼腩（不要太肥）3人量5元差不多了。加两个百合。鱼少油煎香，加一片姜、百合煮滚，小火焖10分钟，上碗时也可加一条芫茜，完美！用料盐5克鱼腩肉200克百合20克两分钟快...
![两分钟快手减肥早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手减肥早餐方法]( "两分钟快手减肥早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手减肥早餐方法")
发表于：08-16
前一天晚上做好放入冰箱，第二天一早就能吃到高纤营养，又能减肥的早餐了😁😁用料即食燕麦片50克酸奶100克香蕉100克坚果10克两分钟快手减肥早餐的做法即食燕麦片铺满饭盒底部倒入一杯酸奶...
![两分钟快手马克杯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手马克杯蛋糕方法]( "两分钟快手马克杯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手马克杯蛋糕方法")
发表于：02-19
自己记录下，好找用料鸡蛋20克酸奶50克面粉25克泡打粉1克糖8克油5克草莓酱20克蔓越莓干/葡萄干若干两分钟快手马克杯蛋糕的做法所有材料搅拌均匀，微波2分钟生酮快手马克杯巧克力蛋糕可可...
![两分钟快手菜~酱爆藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手菜~酱爆藕丁方法]( "两分钟快手菜~酱爆藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手菜~酱爆藕丁方法")
发表于：07-18
本菜炒制时间估计也就两分钟，除了油之外，全凭一种调料，就是六月香豆瓣酱。对，你没看错，就这一种调料，它咸香甜都具备，你完全可以迅雷不如掩耳盗铃之势完成这道脆生生，而且滋味丰富的快手菜啦。...
![6分钟快手健康奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的6分钟快手健康奶茶方法]( "6分钟快手健康奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的6分钟快手健康奶茶方法")
发表于：04-30
阴雨的冬日，万分想念午后一杯浓醇挂齿的丝袜奶茶，无奈心念减肥，忌糖忌油，万不能因高糖高热万恶的奶茶毁了……跟着怕麻烦怕增肥却又贪恋人间美食的芝麻妈妈一起来制作这款超级健康可口的正...
![「两分钟快手菜」小炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「两分钟快手菜」小炒肉方法]( "「两分钟快手菜」小炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「两分钟快手菜」小炒肉方法")
发表于：08-25
用料五花肉长椒葱蒜盐生抽蚝油食用油【两分钟快手菜】小炒肉的做法将五花肉、长椒洗净，备用将五花肉去皮、切片，将长椒去蒂切斜刀长段，注意不要去籽，否则没有辣味了锅热放食用油，将葱花蒜沫...
![两分钟快手菜~爆炒手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手菜~爆炒手撕包菜方法]( "两分钟快手菜~爆炒手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手菜~爆炒手撕包菜方法")
发表于：07-18
爆炒手撕包菜是很多朋友在饭馆里经常点的一道菜，其实它在家里很容易被复制的，啪啪啪啪两分钟就ok，还可以省去飯館裡的高油高鹽，我们家里人尤其小嘟最喜欢这个菜啦。依然是基本款，已经很好吃...
![10分钟快手下午茶「奶油饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟快手下午茶「奶油饼」方法]( "10分钟快手下午茶「奶油饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟快手下午茶「奶油饼」方法")
发表于：02-24
燥热沉闷的下午，我在电脑前已经持续码字八个小时了，脑袋写空空，情绪很烦躁。想到吃甜食可以缓解心情我就拿起手机准备点外卖。可惜，身处“村里”，竟没有可以送外卖点甜品店。可是，真的好想吃...
![玫瑰奶茶（五分钟快手奶茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰奶茶（五分钟快手奶茶）方法]( "玫瑰奶茶（五分钟快手奶茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰奶茶（五分钟快手奶茶）方法")
发表于：03-09
喜欢奶茶，但外面的各种添加剂，喝着不安全。自己做的更健康，也不容易发胖。喝过一次自己做的，再也不想几十块钱买外面的了。用料牛奶400克红茶1包（10g左右）玫瑰花6.7朵白砂糖3勺开水少量玫瑰...
![两分钟超快手蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟超快手蛋炒饭方法]( "两分钟超快手蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟超快手蛋炒饭方法")
发表于：04-07
最快最简单用料鸡蛋1个盐适量米饭适量葱花适量两分钟超快手蛋炒饭的做法倒入食用油，适当多些鸡蛋直接打到油里放入小葱葱花，我都是事先切好冻在冰箱里的鸡蛋和葱花都不用翻炒，直接放入隔...
烹饪屋
![［懒人版]1分钟茶冻撞奶/鲜奶茶冻-只需两种材料1分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的［懒人版]1分钟茶冻撞奶/鲜奶茶冻-只需两种材料1分钟搞定方法](https://i1.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/24ad/72ac/24ad24ca98141462c875aaf6846d9d6f49f1ec08acb9bf701ea1e566c1be3942f8133cca76a4ec00d8a6-s.jpg "［懒人版]1分钟茶冻撞奶/鲜奶茶冻-只需两种材料1分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的［懒人版]1分钟茶冻撞奶/鲜奶茶冻-只需两种材料1分钟搞定方法")
