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发表于：06-12
我将会更新100份宝宝便当~敬请期待~用料米饭碗蔬菜干鸡蛋肉类宝宝午餐便当之Day50-56的做法Day50彩椒炒牛肉粒➕清炒白菜➕青瓜Day51咸蛋蒸肉饼➕秋葵炒蛋➕盐水菜心可爱大白Day52莴笋...
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发表于：10-05
今天无碳水日，不能吃任何主食，只能吃肉和蔬菜。于是把冰箱里几乎所有蔬菜拼在一起，做一大份颜色丰富的沙拉，也很满足。总热量230卡。用料冷冻蔬菜粒80克鸡蛋1个彩椒60克紫甘蓝2片黄瓜半根...
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发表于：08-14
用料土豆1个大白菜150g小白菜150g香菇50g豆腐千张50g海带60克木耳20g速冻羊肉片100克熟鹌鹑蛋6个香油适量盐适量花椒适量八角1个姜适量Day50美味煮杂菜的做法大白菜洗净撕大块，小白菜洗...
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发表于：05-03
用料鸡蛋个胡萝卜根猪肉克牛奶克桔子西兰花🥦菠菜汁每天不重样的儿童早餐day50的做法牛奶🥛鸡蛋🥚布丁🍮肉片西兰花🥦胡萝卜🥕鲜虾粥菠菜汁波点鸡蛋🥚面饼桔子拼盘美美的...
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发表于：04-26
Day50昨天有同事看到我做的早饭，说觉得不像早饭像午饭，前段也有人说像下午茶……😅我想说，哎哟喂，管他呢，我做早饭都是很随意的，想吃什么就做什么就是了，管他早饭中饭的，比如今天想吃的牛肉丼，...
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发表于：07-08
没有果蔬的果蔬日用料银耳1/4朵雪梨1个每日减脂果蔬汁day50的做法秋天到了？干燥？喉咙痛的要命，说不出话了炖个银耳雪梨，喝看看能不能缓解一点...
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