相关亚麻籽花生酱的最好吃的做法

亚麻籽花生酱

发表于：02-26

亚麻籽不仅含有丰富的油脂和蛋白质，而且富含α-亚麻酸、木酚素、食物纤维、矿物质、维生素A、B、D、E以及芬酸类、黄铜、植物、软磷脂等活性营养成份，具有很好的食用和药用价值。亚麻籽...
空气炸锅生酮亚麻籽薄饼（消耗亚麻籽粉）

发表于：10-05

亚麻籽买二送一，一下就买了一堆，然后亲戚去长寿之乡巴马旅游，带回来好多当地的火麻仁粉，火麻仁据说可以缓解便秘、排毒减肥、降血压，糖尿病人也可以食用，总之就是好处多多。用料亚麻籽粉80克...
生酮·奇亚籽亚麻籽香葱苏打饼干

发表于：02-24

最近老公也跟着我Omad了，他现在刚刚开始，活动量大消耗体力，需要适应，到下午四五点钟的时候会有些不适，我就准备做些低热量有营养还富含膳食纤维的小饼干给他带去过渡一下！手头只有奇亚籽粉和...
【低碳·简易·懒人·快手】亚麻籽粉+亚麻籽酱+亚麻籽奶

发表于：07-27

这是我的第一个菜谱，其实本来没有想要做菜谱的，但是觉得味道真的不错，感觉打开了亚麻籽的大门，所以想要跟大家一起来分享这个美好的发现，因为是临时起意，所以缺少了很多的图片，以后会补上的。...
香浓奇亚籽花生酱卷

发表于：10-01

我用的是新西兰妈妈农场的花生酱，粗粒花生混合奇亚籽的口感，加上少许的海盐和红糖，不经意间吃到咸甜夹杂的复合口味，有点奇妙超香好吃。面包体糖很少，可以说是淡味的，不用减糖了。用料面团材...
生酮杏仁亚麻籽奇亚籽饼干

发表于：05-14

总热量1313大卡脂肪124，蛋白质27，净碳水4.4。用料黄油65克蛋清1个扁桃仁粉82克亚麻籽粉30克赤糖醇10克喜马拉雅盐1克奇亚籽6克生酮杏仁亚麻籽奇亚籽饼干的做法软化黄油（手指轻松戳入的程...
『小政暗黑实验室』蜂蜜亚麻籽花生酱

发表于：04-16

“面包夹果酱”，我爸早餐最爱。不过，果酱吃多了，也该换个花样。刚好家里买到一批“史上最好吃”生花生，那就花生酱呗！不过，只放花生可对不起『暗黑』二字，于是——用料去皮烤花生150g烤亚麻籽...
亚麻籽花生补脑精华露

发表于：11-24

用料亚麻籽15克红皮花生15克红莲子15克红豆15克枸杞15克红枣3颗水800克亚麻籽花生补脑精华露的做法洗净倒入料理杯开启五谷键破壁中的精华开启水龙头满满的诱惑早餐的仪式感完美...
奇亚籽黑芝麻花生粉华夫饼

发表于：08-05

破壁机磨一些奇亚籽，黑芝麻，花生粉做全麦华夫饼用料黑芝麻适量奇亚籽适量去皮花生适量糖适量黄油适量泡打粉6克奇亚籽黑芝麻花生粉华夫饼的做法破壁机开磨这样子就可以备用了磨好的样子...
亚麻籽酱

发表于：08-23

用料亚麻籽粉300克可可粉50克椰子油50克亚麻籽酱的做法亚麻籽粉用面包机炒熟➕50g可可粉拌匀先将粉状混合物破壁机点动分次研磨（一次15s）磨到有点出油的状态后，加入椰子油，磨成酱...
亚麻籽味花生芝麻花卷

发表于：11-25

用料亚麻籽粉一汤勺芝麻酱适量花生粉适量盐适量亚麻籽味花生芝麻花卷的做法亚麻籽粉是果语榨油机挤出来的料，料理机研磨杯磨粉十五秒，一汤勺亚麻籽粉和面粉混一起。自己做的芝麻酱又放点...
【低碳·简易·懒人·快手】亚麻籽慕斯+亚麻籽木糠杯+亚麻籽盒子蛋糕+亚麻籽树桩蛋糕+亚麻籽泡芙+亚麻籽派+亚麻籽冰棒，附亚麻籽炒糊的利用方法

发表于：08-09

隔了这么久终于出第二个菜谱了，没办法，我要进行严谨的测试呀。以前虽然知道写菜谱会很辛苦，但是没有想到会这么辛苦，直到自己真正的来做菜谱才知道，为了验证一次灵感或是一个想法，那怕是一丁...
【亚麻籽花生酱懒人版】

发表于：03-22

因为一次性购入一箱拉面，所以琢磨各种拌面吃法。拌面、拌菜、抹酱均适宜。咸甜鲜香无添加，完胜进口x大牌花生酱。用料花生米适量(分量以1周内吃完最好)亚麻籽适量(花生的1/4—1/5）白糖适...
好吃原创花生酱椒盐馅儿亚麻籽黑麦贝果

发表于：04-19

用花生酱，纯粹是因为芝麻酱对于我是进口食品，比较贵。如果你们的芝麻酱更便宜，可以随意替换。这个馅儿的灵魂，主要还是在椒盐。做贝果我最喜欢用破壁机。含水量不大，洗杯子方便，再加上blendt...
花生酱香蕉奇亚籽布丁

发表于：06-08

在国外网站上发现许多很棒的菜谱，快手健康颜值高。一一搬运过来方便自己查看。原方见Thesuburbansoapbox。用料成熟香蕉2根低脂牛奶11/2cup花生酱1/2cup奇亚籽3Tbsp香草精适量花生酱香...
奇亚籽花生酱｜健康减脂酱料

发表于：06-03

一直买市售花生酱，这次自己做，成本只要4块钱！用料花生350克盐（糖）可选适量奇亚籽适量奇亚籽花生酱｜健康减脂酱料的做法烤箱上下火180摄氏度烤花生15-20分钟不等，各家烤箱都不同，具体就是看到花...
奇亚籽花生酱

发表于：03-29

前两周的花生酱吃完了，试试新口味奇亚籽花生酱用料花生320克盐5克奇亚籽20克砂糖15克奇亚籽花生酱的做法花生平铺167度烤20分钟左右，看上色情况决定烘烤时间。取出晾凉去皮，嫌麻烦可以不...
亚麻籽补脑南瓜籽花生露

发表于：03-01

【亚‎麻‎南瓜‎籽‎花生露‎】每天一杯‎精‎华‎露棒棒‎哒！好满‎足‎幸福‎感爆棚！食材：南‎瓜籽·花生·藜麦·亚‎麻籽·红‎扁‎豆·糙‎米红‎米‎燕...
纯素亚麻籽花生酱蛋糕(低碳)

发表于：10-11

带有浓郁花生味的高饱腹感咸口小蛋糕。花生和亚麻籽提供些许甜味和丰富的油脂。只需要一个小碗或杯子，还有微波炉。成品总热量215大卡，其中蛋白质6.7克，脂肪16克，总碳水化合物11.3克，膳食纤...
亚麻籽花生汤圆(低碳纯素)

发表于：10-13

流沙的亚麻籽颗粒、软糯细腻的汤圆皮，整个吃起来是亚麻籽和椰子的味道，还加了花生碎丰富口感。这个椰子面粉和洋粉的比例很接近糯米做的汤圆了。一共四颗汤圆，每颗89大卡。成品总热量356...
亚麻籽N种做法—葵花亚麻籽全麦面包

发表于：07-18

今天介绍的这款面包含有亚麻籽和葵花子，同时还混合了全麦面粉。此配方源于《面包圣经》的曼图亚橄榄油面包，可是我用的是玉米油，所以并无橄榄油味。同时不含糖，是一款美味的咸面包。这款面...
【超简单❗️】亚麻籽花生酱&奇亚籽果酱

发表于：07-27

早餐吃饱有利于维持全天饱腹感和良好代谢那么如何提高食物带来的饱腹感呢？-加膳食纤维-加优质脂肪-加蛋白质【奇亚籽】omega-3不饱和脂肪酸的含量是同等质量深海鱼的6倍，富含蛋白质、膳...
生酮友好快手【亚麻籽脆片】消耗亚麻籽

发表于：07-27

家里亚麻籽、奇亚籽之类太多了，想办法消耗掉，顺道解解馋。用料亚麻籽90克鸡蛋1个黄油/椰子油20克盐1克赤蘚糖醇15～20克料理机打粉用生酮友好快手【亚麻籽脆片】消耗亚麻籽的做法黄油/椰子...
黄豆粉花生亚麻籽黑芝麻消化饼干

发表于：08-27

为了记录下菜谱，便于自己下次使用。用料黄豆粉115克亚麻籽20克盐3克牛奶适量糖粉30克花生20克黑芝麻15克泡打粉3克低粉170克玉米油80克黄豆粉花生亚麻籽黑芝麻消化饼干的做法黄豆粉要用...
燕麦花生亚麻籽粳米粥

发表于：09-24

一岁四个月宝宝营养粥，味道超级赞，宝宝爱喝用料亚麻籽一把花生一大把泡发燕麦仁两把半大米三把燕麦花生亚麻籽粳米粥的做法前一晚泡发燕麦仁把燕麦亚麻籽花生打成豆浆把泡了的大米放入豆...