![正宗美味的脆拌芝香荷兰豆怎么做]( "正宗美味的脆拌芝香荷兰豆怎么做")
发表于：05-20
时间：约10-15分钟难度：简单用料荷兰豆300g白糖2g盐1g芝麻油3g蒜末10g白芝麻3g生抽10g醋5g清水20g脆拌芝香荷兰豆的做法荷兰豆摘蒂撕去筋，洗干净，放入水中焯3分钟。捞出后，放入冷水中过一下，...
![蒜香荷兰豆如何做才美味，怎么做蒜香荷兰豆简单又好吃]( "蒜香荷兰豆如何做才美味，怎么做蒜香荷兰豆简单又好吃")
发表于：06-04
用料荷兰豆300克蒜5-8瓣盐适量鸡精适量蒜香荷兰豆的做法荷兰豆洗净，择去两头的丝蒜头拍烂后剁碎1.锅中倒入底油2.大火加热后,倒入蒜末爆香倒入荷兰豆翻炒至颜色变深，加入适量盐、鸡精继...
![香肠荷兰豆如何做才美味，怎么做香肠荷兰豆简单又好吃]( "香肠荷兰豆如何做才美味，怎么做香肠荷兰豆简单又好吃")
发表于：02-27
用料荷兰豆250克腊肠100香肠荷兰豆的做法炒...
![荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』方法]( "荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』方法")
发表于：04-09
如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油...
![茴香荷兰豆如何做才美味，怎么做茴香荷兰豆简单又好吃]( "茴香荷兰豆如何做才美味，怎么做茴香荷兰豆简单又好吃")
发表于：08-11
用料新鲜茴香荷兰豆茴香荷兰豆的做法新鲜茴香切末，荷兰豆去筋清洗，同炒...
![芝麻拌荷兰豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "芝麻拌荷兰豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-15
闻到芝麻口味，促进食欲！用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸四个荷兰豆半斤白芝麻粉两勺酱油一勺砂糖半勺料理酒半勺芝麻拌荷兰豆的做法将荷兰豆去筋，洗干净。将白芝麻磨碎为芝麻粉。...
![年夜饭02冷菜|荷荷美美「凉拌脆嫩荷兰豆」食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭02冷菜|荷荷美美「凉拌脆嫩荷兰豆」方法]( "年夜饭02冷菜|荷荷美美「凉拌脆嫩荷兰豆」食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭02冷菜|荷荷美美「凉拌脆嫩荷兰豆」方法")
发表于：01-26
Hi~摆盘的小可爱来了，今天教大家一道做起来只需要10几分钟的快手凉菜。可以提前备菜，为过年家宴手忙脚乱的家庭大厨们节约时间。食材仅是一种，荷兰豆。注意水煮的时间和火候，口感是脆嫩的，...
![芝麻碎拌荷兰豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "芝麻碎拌荷兰豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-25
芝麻碎拌荷兰豆简单易做，能吃出荷兰豆本身的爽脆鲜甜味。#强烈抗议佳人府、心食神、家常美食、爱厨房、琪琪食谱大全、大脸厨师等网站擅自转载本人在下厨房独家发表的菜谱！！！用料用料（2人分...
![香菇荷兰豆如何做才美味，怎么做香菇荷兰豆简单又好吃]( "香菇荷兰豆如何做才美味，怎么做香菇荷兰豆简单又好吃")
发表于：07-08
用料荷兰豆适量香菇适量胡萝卜适量凤球唛蚝油适量香菇荷兰豆的做法香菇用水清洗干净沥干水分备用香菇切薄片；荷兰豆去掉两头的筋洗净；大蒜拍下切末，胡萝卜洗净切片起锅放入油.七分热后放...
![荷兰豆香肠如何做才美味，怎么做荷兰豆香肠简单又好吃]( "荷兰豆香肠如何做才美味，怎么做荷兰豆香肠简单又好吃")
发表于：09-28
用料荷兰豆300克香肠150克荷兰豆香肠的做法150克广式香肠，切0.5厘米厚（建议选7分瘦的）300克荷兰豆，去除两头¼茶匙盐做法将广式香肠放入主锅，以高温模式爆香。加入荷兰豆和盐，以4分钟/Varoma...
![酥脆荷兰豆如何做才美味，怎么做酥脆荷兰豆简单又好吃]( "酥脆荷兰豆如何做才美味，怎么做酥脆荷兰豆简单又好吃")
发表于：08-26
用料荷兰豆一包酥脆荷兰豆的做法一包荷兰豆开吃...
![芥油双脆……荷兰豆拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的芥油双脆……荷兰豆拌金针菇方法]( "芥油双脆……荷兰豆拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的芥油双脆……荷兰豆拌金针菇方法")
发表于：11-01
荷兰豆又称荷仁豆、剪豆，属豆科(Leguminosae)豌豆属。以食用嫩荚为主，原产地中海沿岸及亚洲西部，荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。荷兰豆（豌豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷...
![香辣荷兰豆如何做才美味，怎么做香辣荷兰豆简单又好吃]( "香辣荷兰豆如何做才美味，怎么做香辣荷兰豆简单又好吃")
发表于：03-13
香辣下饭，荷兰豆的本身的菜香也好吃。用料荷兰豆克盐克海鲜酱油/生抽适量小米辣适量蒜末适量香辣荷兰豆的做法锅里蒜末辣椒加五香粉爆香，我还剩了些葱花就都放进去了。可以不放葱花哦！下...
![芝麻荷兰豆如何做才美味，怎么做芝麻荷兰豆简单又好吃]( "芝麻荷兰豆如何做才美味，怎么做芝麻荷兰豆简单又好吃")
发表于：01-01
荷兰豆本身很清香，简简单单的素炒最适合了，撒点烤过的芝麻，会更香，而且口感和味道就不单调了！橄榄油，我用的是extravirgin，味道最淡的那种。用料荷兰豆白芝麻烤过的橄榄油盐芝麻荷兰豆的做法...
![脆拌荷兰豆金针菇的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "脆拌荷兰豆金针菇的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-23
妈妈出去吃饭，回来说有一道凉拌荷兰豆，但是又想不起来怎么做的，我就摸索着做了一下，味道还不错，清爽可口，春节这几天，吃的太油腻，用它解解腻。第一次写菜谱，勿喷哈😄用料荷兰豆300克金针菇一小...
![新手上手菜香脆荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的新手上手菜香脆荷兰豆方法]( "新手上手菜香脆荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的新手上手菜香脆荷兰豆方法")
发表于：10-18
用料荷兰豆150克盐少量食用油少量鸡精一勺耗油少量蒜3瓣新手上手菜香脆荷兰豆的做法开水煮一下荷兰豆，加盐和一点食用油加入蒜爆炒，加鸡精，加耗油，切记不要炒太久装盘，配上西瓜汁...
![脆拌荷兰豆如何做才美味，怎么做脆拌荷兰豆简单又好吃]( "脆拌荷兰豆如何做才美味，怎么做脆拌荷兰豆简单又好吃")
发表于：01-02
年的荷兰豆第一波摘下来炒了腊肉，第二波就用来凉拌凉拌：先拿开水烫一烫，荷兰豆的颜色变得碧绿碧绿的，然后过冰水，让它们保持碧绿而且更香脆。调料用基本的生抽，糖，一点点醋，姜茸，芝麻香油提个味...
![超脆爽的荷兰豆炒香肠食谱大全及做法，烹饪好吃的超脆爽的荷兰豆炒香肠方法]( "超脆爽的荷兰豆炒香肠食谱大全及做法，烹饪好吃的超脆爽的荷兰豆炒香肠方法")
发表于：05-26
过年老妈给我带了一大包自家灌的香肠，纯肉的，咸鲜口的，简单蒸煮或者和米饭一起蒸都超级好吃！当然，也可以像本菜谱一样，跟荷兰豆一起炒，十分脆爽好吃！用料荷兰豆400克香肠1根盐1勺糖0.5勺姜2片...
![凉拌荷兰豆如何做才美味，怎么做凉拌荷兰豆简单又好吃]( "凉拌荷兰豆如何做才美味，怎么做凉拌荷兰豆简单又好吃")
发表于：08-09
难以想象的清爽，配以肉类食品，绝味！用料荷兰豆100克香油适量盐适量糖少许凉拌荷兰豆的做法选鲜嫩的荷兰豆两边去尖、去丝，盐水浅焯即可。切丝，加入香油、盐、糖，拌匀即可。...
![鲜绿爽脆，蒜泥香肠荷兰豆~~食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜绿爽脆，蒜泥香肠荷兰豆~~方法]( "鲜绿爽脆，蒜泥香肠荷兰豆~~食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜绿爽脆，蒜泥香肠荷兰豆~~方法")
发表于：01-03
一道快手菜口感爽脆色泽鲜嫩用料荷兰豆适量蒜4瓣香肠1根葱少许盐适量生抽少许糖少许油适量小苏打少许鲜绿爽脆，蒜泥香肠荷兰豆~~的做法准备材料。蒜剁成末，葱切好，荷兰豆撕去豆筋清洗干净...
![清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，方法]( "清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，方法")
发表于：03-19
每次买菜都会带上荷兰豆，脆脆的口感，青青的色泽，实在是惹人喜爱用料荷兰豆300克香肠1根黑木耳10朵清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，的做法荷兰豆洗净摘起两头的筋，木耳泡发，香肠切片水...
![荷兰豆拌面如何做才美味，怎么做荷兰豆拌面简单又好吃]( "荷兰豆拌面如何做才美味，怎么做荷兰豆拌面简单又好吃")
发表于：05-14
用料荷兰豆适量腊肠1根面条适量酱油适量耗油适量荷兰豆拌面的做法1.把准备好的荷兰豆剥去两边的老筋，清洗干净。然后用有盐和油的开水焯荷兰豆10左右秒，捞起过一次凉水沥干备用。2.腊肠...
![清脆荷兰豆如何做才美味，怎么做清脆荷兰豆简单又好吃]( "清脆荷兰豆如何做才美味，怎么做清脆荷兰豆简单又好吃")
发表于：08-04
又是一道我家餐桌上常出现的一道菜，荷兰豆要炒得清脆爽口略带香甜才好吃，火候掌握很重要，一定不能炒制时间过长哦！用料荷兰豆200克盐5克蒜4瓣广式香肠1根木耳10朵白胡椒粉1勺葱丝姜丝5克黄...
![荷兰豆炒香肠（附荷兰豆青脆不变色的方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒香肠（附荷兰豆青脆不变色的方法）方法]( "荷兰豆炒香肠（附荷兰豆青脆不变色的方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒香肠（附荷兰豆青脆不变色的方法）方法")
发表于：05-17
用料香肠1根荷兰豆150克香葱1根糖，盐，油适量荷兰豆炒香肠（附荷兰豆青脆不变色的方法）的做法香肠切片，我选的是广式香肠。荷兰豆撕去茎，洗干净。接下来是保持荷兰豆青脆颜色和口感的关键步骤...
![脆爽荷兰豆如何做才美味，怎么做脆爽荷兰豆简单又好吃]( "脆爽荷兰豆如何做才美味，怎么做脆爽荷兰豆简单又好吃")
发表于：06-14
春季必备，脆爽可口荷兰豆！用料荷兰豆300克蒜半瓣食用油，食盐，五香粉，糖，鸡精，蚝油，干辣椒，生抽，白醋适量脆爽荷兰豆的做法荷兰豆去蒂去筋，洗净盛入盘中备用。锅中热水烧开后，倒入荷兰豆，2-3滴食用油...
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