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发表于：09-06
每天下班最开心的事情就是去菜市场买菜做饭啦😝用料油盐耗油白砂糖打工人的干饭合集的做法用料：西红柿🍅鸡蛋🥚生菜油盐耗油面食：大碗面西红柿划十字，然后泡一下开水方便去皮，把去皮后的西...
![打工人便当如何做才美味，怎么做打工人便当简单又好吃]( "打工人便当如何做才美味，怎么做打工人便当简单又好吃")
发表于：08-30
吃饱才有力气干活用料鸡蛋个米饭鸡胸肉南瓜打工人便当的做法有肉有菜...
![年夜饭合集（10人餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭合集（10人餐）方法]( "年夜饭合集（10人餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭合集（10人餐）方法")
发表于：10-08
纯记录用料..年夜饭合集（10人餐）的做法01.02亲戚局（4+4+2+3=13大人+3小孩）汤：乌鸡汤凉菜：1.豆腐丝；2.冰草；3.钵钵鸡热菜：1.蒸鮸鱼鱼饼；2.青椒肉丝；3.白灼虾；4.炒鱿鱼；5.卤牛肉；6.水煮鱼；7.糖醋排骨；8....
![两人若干餐大集合2食谱大全及做法，烹饪好吃的两人若干餐大集合2方法]( "两人若干餐大集合2食谱大全及做法，烹饪好吃的两人若干餐大集合2方法")
发表于：08-08
用料见图若干两人若干餐大集合2的做法两人三餐集合...
![周六周日打发时间做饭集合食谱大全及做法，烹饪好吃的周六周日打发时间做饭集合方法]( "周六周日打发时间做饭集合食谱大全及做法，烹饪好吃的周六周日打发时间做饭集合方法")
发表于：03-06
周六周日回家没事干做饭用料等等等周六周日打发时间做饭集合的做法超好吃的燕麦桃胶炖奶炒生菜番茄炒蛋绘香菇土豆绘萝卜黄瓜炒火腿烧土豆菠菜火腿饼鸡蛋酸奶布丁八宝粥减脂期超好吃解...
![饼干大集合如何做才美味，怎么做饼干大集合简单又好吃]( "饼干大集合如何做才美味，怎么做饼干大集合简单又好吃")
发表于：12-03
用料低筋面粉适量黄油适量饼干大集合的做法上图大家分享下，下次上步骤...
![低卡打工人便当|一周合集食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡打工人便当|一周合集方法]( "低卡打工人便当|一周合集食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡打工人便当|一周合集方法")
发表于：09-04
工作已经很辛苦了，一定要用美食犒劳自己啊。打开食盒的时候，同事艳羡的目光，流下的哈喇子，都是让人坚持自带便当的动力哦～用料鸡蛋5茄子1豆腐1块龙利鱼1条低卡打工人便当|一周合集的做法周...
![打工人早餐如何做才美味，怎么做打工人早餐简单又好吃]( "打工人早餐如何做才美味，怎么做打工人早餐简单又好吃")
发表于：02-12
7分钟2人份营养套餐一个锅搞定用料鸡蛋2个烧卖6个叉烧包2个打工人早餐的做法准备一个带蒸格的锅和电磁炉，前一天就放好水，深度2厘米左右，起床直接把水烧开放上所有食材，盖上盖子，定时7分钟...
![打工人午饭便当合No.1食谱大全及做法，烹饪好吃的打工人午饭便当合No.1方法]( "打工人午饭便当合No.1食谱大全及做法，烹饪好吃的打工人午饭便当合No.1方法")
发表于：11-23
为了犒劳上班辛苦的我，我每天会为自己精心准备工作便当🍱🍱🍱。我不太挑食，也喜欢吃各种蔬菜肉类，所以每天我都会搭配营养丰盛的午餐，有时候在公司会和同事一起分享。想把我自己每天午餐的...
![打工人一周带饭食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的打工人一周带饭食谱方法]( "打工人一周带饭食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的打工人一周带饭食谱方法")
发表于：03-14
4.8号带饭食谱一、食材准备（1）鸡胸肉一块切成小丁，加盐，料酒，玉米淀粉，黑胡椒粉，生抽抓拌均匀腌制十分种。（2）青辣椒7个，小米辣6个洗净切好，大蒜一个切末，切适量姜末放一边备用。（3）白蘑菇洗净切片备...
![电饭煲焖饭集合「一人食」食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲焖饭集合「一人食」方法]( "电饭煲焖饭集合「一人食」食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲焖饭集合「一人食」方法")
发表于：04-20
一周总有那么一二三四五六天不想认真做饭来源于各路人士的组合也有自己的组合电饭煲煮饭程序即可一个人的量十分适合小电饭煲生米与蚝油老抽芝麻油混合【⚠️有些会不一样！记得看步骤😉】...
![炒饭合集如何做才美味，怎么做炒饭合集简单又好吃]( "炒饭合集如何做才美味，怎么做炒饭合集简单又好吃")
发表于：08-09
炒饭只加少许盐调味，原汁原味用料铸铁锅焖米饭大米300克水360克油1滴炒饭合集的做法大米清洗干净，沥干水分静置15分钟，加入煮饭的水浸泡半小时，铸铁锅预热两分钟，然后煮开小火大概十分钟关...
![年夜饭/招待客人合集食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭/招待客人合集方法]( "年夜饭/招待客人合集食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭/招待客人合集方法")
发表于：04-12
朋友聚会~约起来~第一次做清蒸鱼，很快很好吃，虽然期间发生了小插曲，蒸鱼蒸了一半想起来鱼没腌制，做一半拿出来撒盐，接着蒸，味道很赞，多亏了蒸鱼豉油~哈哈用料盐适量克金昌鱼1条肘子1个冬瓜1片...
![饼干合集如何做才美味，怎么做饼干合集简单又好吃]( "饼干合集如何做才美味，怎么做饼干合集简单又好吃")
发表于：10-19
亲爱的饼干们，来排排坐坐好了(●°v°●)用料①玛格丽特饼干一个10克黄油100克糖粉40克熟蛋黄4个（两个也行）盐1克低筋面粉100克玉米淀粉80克蔓越莓30克！！！！！！！！！！②趣多多曲奇一个20克黄油100克糖...
![适合打工人的简单美食食谱大全及做法，烹饪好吃的适合打工人的简单美食方法]( "适合打工人的简单美食食谱大全及做法，烹饪好吃的适合打工人的简单美食方法")
发表于：04-15
今天喝皮蛋娃娃菜汤，没有放很多调料，味道却很鲜，不加牛奶汤也是奶白的，在我心里已经超过了烂糊白菜，喜欢的一定要试试。祝大家吃得开心用料娃娃菜，皮蛋1个，火腿，小葱，盐，白胡椒粉适合打工人的简...
![正宗美味的农夫炒饭~打工人干饭神器怎么做]( "正宗美味的农夫炒饭~打工人干饭神器怎么做")
发表于：09-15
小怂好久都没更新啦，大家想我了没,哈哈~今天的分享是一道炒饭，我叫做农夫炒饭，不仅是做了一个草帽造型，关键是吃上这一碗，浑身有力量！米饭一定是冷饭，最好是干一点的，这样炒出的饭粒粒分明，每一...
![「记录」打工人干饭实录食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」打工人干饭实录方法]( "「记录」打工人干饭实录食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」打工人干饭实录方法")
发表于：02-10
其实就是一个努力的天才型干饭选手🤤大概是日记？也可能是随心记。用料电器1个小电锅，小炖锅，冰箱，养生壶常用食材鸡蛋，玉米粒，挂面【记录】打工人干饭实录的做法晚饭/挂面+玉米粒+鸡蛋+熟食...
![复工带饭合集的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "复工带饭合集的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-18
复工了，单位的食堂不提供午餐了，家远的只好带饭，我给老公买了插电饭盒，每天早晨开始给他带饭。做个记录纪念一下。用料菜品：可乐土豆宽粉炖鸡腿主食：粉红玫瑰花馒头水果圣女果，蓝莓素菜蚝油西...
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发表于：10-25
外卖太难吃了！！用料-打工人便当合集的做法-...
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发表于：08-22
用料早饭1拍照工具1每日早饭合集（一人食）的做法0719早饭，最近生活有些太赶了，很焦虑的感觉，其实明明也没什么太需要着急做的事情。生活需要不定期的来一次重构，就从好好给自己做早饭并上传记...
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发表于：12-13
食堂用料食堂打工人的做法食堂...
![打工人菜谱如何做才美味，怎么做打工人菜谱简单又好吃]( "打工人菜谱如何做才美味，怎么做打工人菜谱简单又好吃")
发表于：04-06
蒜蓉娃娃菜蒜蓉金针菇虾用料虾10来只金针菇一小把娃娃菜一颗蒜头半颗葱香菜适量姜适量盐适量耗油1勺打工人菜谱的做法备好食材先炒娃娃菜再炒蒜蓉金针菇虾（1）娃娃菜：起锅烧油放（蒜蓉）炒出香...
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发表于：09-16
所有做过的菜品合集用料合集饭合集的做法合集...
![宿舍一人餐合集——焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人餐合集——焖饭方法]( "宿舍一人餐合集——焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人餐合集——焖饭方法")
发表于：01-09
一个人的时候还要炒菜做饭，也有可能因为条件限制缺少那么多厨具，那么，用电饭锅做一个简单美味的焖饭就够啦用料土豆1洋葱1/3颗香肠半根大米2量杯香菇2颗西红柿1酱油，玉米油，盐，胡椒粉宿舍一...
![打工人必备干锅基围虾食谱大全及做法，烹饪好吃的打工人必备干锅基围虾方法]( "打工人必备干锅基围虾食谱大全及做法，烹饪好吃的打工人必备干锅基围虾方法")
发表于：09-25
用料基围虾10只土豆半个料酒1勺干辣椒、蒜、姜适量藕依个人喜好加洋葱半个桥头火锅底料一小块年糕依个人喜好打工人必备干锅基围虾的做法土豆切成粗条，待用新鲜基围虾后背开刀，去除虾线，...
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