相关健康无油春卷的最好吃的做法

健康无油春卷

发表于：11-24

这个灵感是因为。。还有一个月不到回国上个星期让同学从亚超带春卷皮结果她买了个大包的用不掉。。然后家里有芝麻粉上次做的芝麻流沙包也不错于是决定卷进春卷皮里～这个口感很像芝麻糖...
鸡胸脯肉的健康春卷

发表于：07-17

用春卷皮把鸡胸脯肉、芝士、紫苏、梅子肉卷成卷。很有量感。非常适合下饭和下酒菜、便当。用油很少、即使你对油炸食品有抵抗力、也可以轻松制作。还有紫苏叶的清香！梅肉含有盐分、吃的...
（健康无油）抹茶蜜豆卷

发表于：12-08

哇哈哈，我是蜜豆克星，蜜豆不要钱！o(>﹏<)o软到不能再软啦，直接入口即化！今晚做些给外婆吃！烤盘大小：18.5cmx22cmx2cm（大家注意哦~要根据烤盘大小增加分量）用料蜜豆25克低粉34克抹茶粉4克糖（加蛋黄）7...
卷饼皮做法🌮无糖无油 | 健康低脂

发表于：12-25

用料少，零难度✔️只需三种材料，即可做出美味的卷饼皮！用料全麦粉20克高筋粉180克盐4克水140克卷饼皮做法🌮无糖无油|健康低脂的做法如图‼️材料准备好100克高粉➕70克温水揉成团！20克全麦粉...
无油无盐的健康春饼

发表于：12-09

立春要吃春饼，三联周刊有篇文章说，“舀出足量的面粉，加开水，边加边搅拌，待到原本各自为伍的粉状面变成散面团时，再分次入冷水，进而让面在冷热的更替下化成软硬适中的光滑面团，随后便可置于一旁...
无油健康卷饼

发表于：06-13

在健身减肥的道路上越走越远……用料鸡蛋个全麦券饼皮一张小黄瓜半根火腿片一片鸡小胸肉（里脊肉）一条切开芝麻醋酱或沙拉酱适量无油健康卷饼的做法面皮用平底锅🍳无油加热（我用的是德国Wo...
空气炸锅春卷少油健康

发表于：04-28

新买的空气炸锅，第一次试用用料素春卷一包油少量少量锡纸一张空气炸锅春卷少油健康的做法先将空气炸锅开到180度预热五分钟。五分钟后打开空气炸锅，在架子上铺上锡纸，在锡纸上刷一层薄油，...
健康无油版春笋排骨汤

发表于：07-13

我家俩宝贝都爱吃肉肉，新鲜的粮食猪排骨，炖汤特别鲜美～既能吃肉又能喝汤，一举两得✌️用料排骨1斤春笋2根姜3-4片大料1个料酒1勺白醋1-2滴盐适量葱花适量香油几滴健康无油版春笋排骨汤的做法...
〖健康低卡〗无油蛋糕卷

发表于：06-16

用料鸡蛋4个（约240克346卡）牛奶60克（32卡）面粉50克（174卡）太古绵白糖30克（119卡）柠檬汁5.6滴〖健康低卡〗无油蛋糕卷的做法蛋黄蛋白分离，置于无油无水干净容器中。蛋黄盆中加入牛奶混匀过筛入面...
（无油健康）椰香蛋糕卷

发表于：12-05

淡淡的椰香，椰树牌椰汁是从小的记忆，逢年过节家里聚餐都会买的，味道是淡淡的香甜，椰汁可以用椰浆代替，味道会更浓郁点，如果追求口感的话，椰蓉也不加，因为椰蓉会有粗糙的口感，但是味道绝对是更浓...
彩虹春卷丨健康·三餐

发表于：06-12

生机满满的治愈系美食。做好摆在盘子里，光看着，心情就莫名地会变亮堂。适合聚会、野餐、便当等场合，制作方法健康环保。期初做这个春卷单纯为了好玩儿，收获了一个百搭美味蘸酱汁却是意外。...
越南春卷-不用油炸的健康春卷

发表于：03-24

越南春卷与中国春卷最大的不同在于饼皮并不用薄面皮而是用稻米磨浆制成的米皮包裹，馅料以虾肉、猪肉和当地蔬菜为主，以米皮包裹成约十厘米的小长筒形状油炸，吃时用手以生菜叶包裹春卷后沾...
越南春卷：健康减肥版

发表于：01-22

春节居家生活了一个月，全身长肉了，为了健康减肥，越南春卷是一个非常好的选择，营养的丰富，而且耐饥饿，因为里面有越南粉丝用料生菜6片春卷皮4张虾4只鱼露2勺黄瓜1根胡萝卜3/4根小米椒1个越南...
烤箱烤春卷(少油省时又健康好吃)

发表于：05-27

方便快捷，少油健康好吃。比锅里油炸的健康快速又好吃。今天烤好吃完忘记拍烤箱出来的成品照了，下次吧。用料春卷24个玉米油10克烤箱烤春卷(少油省时又健康好吃)的做法冰箱取出春卷放盘。...
春卷、饭卷-简单、健康又美味！

发表于：01-26

家里的大宝吃寿司的时候还爱吃它家的春卷。我就想着自己做。于是上网买了春卷皮，试着做了一下，味道还不错哦，也不复杂，很健康，分享一下！后来我看的k记出了个饭卷，我就想到把春卷皮换成米饭也...
（健康无油）胡萝卜蛋糕卷

发表于：12-08

密集恐惧症勿入！烤盘大小：18.5cmx22cmx2cm用料胡萝卜泥30克鸡蛋2牛奶/胡萝卜汁20克白糖（加蛋黄）10克白糖（加蛋白）28克低筋面粉38克（健康无油）胡萝卜蛋糕卷的做法胡萝卜捣成泥，我是切成小粒，有一...
（健康粗粮）无油全麦蛋糕卷

发表于：12-07

这是一款健康的小蛋糕，细腻绵密的口感（不是蓬松的口感哦！）透着麦香，细细品尝之下，还带有麦麸的粗粒感。烤盘大小：18.5cmx22cmx2cm（大家注意哦~要根据烤盘大小增加分量）用料低粉28克全麦面粉10克...
健康少油烤箱版春卷

发表于：05-09

春卷油炸好吃，热量却很高，烤箱版能保持春卷外皮脆而不油腻，既健康又美味。春卷馅一般常用韭黄鸡蛋/绞肉（或任何喜欢的食材），这次用红豆沙做馅，烤甜味春卷。用料春卷皮适量张红豆适量克糖/红糖...
春卷（自制春卷皮、无油烤春卷等）

发表于：05-19

用料面粉卷心菜胡萝卜豆腐辣椒粉盐姜春卷（自制春卷皮、无油烤春卷等）的做法取半斤面，用和好面，面要软些。静置30分钟。将饧（xing）好的面擀成饺子皮状，放一张饺子皮，放一层厚厚的玉米面粉，共放5...
菌菇鸡肉春卷｜烤箱版无需油炸更健康

发表于：06-26

健康的春卷不用油。之所以叫亲子春卷，是和亲子丼一个原因，既有鸡蛋又有鸡肉。怕油炸的盆友们做起来。用料春卷皮9张鸡胸肉半块金针菇半把伞菇4朵海鲜菇5根鸡蛋1个淀粉3茶匙鸡蛋1个旧庄蚝...
蒸春饼（无油无盐更健康）

发表于：05-31

家里人都喜欢吃卷饼，已经想不起来连着有多少个年头的立春时节都是我在厨房泡一下午和面、擀皮、烙饼、炒菜😢想想真是蛮辛苦😣不过现在好了，有了新的做春饼的方法啦～再也不用浪费那么长时...
【无油】健康卷饼

发表于：07-11

用料蔬菜卷饼1包（包含6片）生菜半颗黄瓜两根豆制品一盒甜面酱一袋火腿若干片【无油】健康卷饼的做法将生菜和黄瓜洗净，黄瓜削皮，生菜撕成小块用平锅加热卷饼10多秒如果有时间可以摊两个鸡蛋...
无油版春卷

发表于：04-10

想吃春卷了，但外面纯素的春卷很难买到，还是自己动手做吧。提前在淘宝买好了春卷皮，冻在冰箱，想吃时马上就可以做啦。脑子里春卷都是油炸的，我一向怕炸油锅，老是担心起火了可怎么办，被油溅到了...
（健康）无油葡萄蛋糕卷

发表于：12-05

老爸买了2斤超大提子干，这是消灭提子干的节奏啊啊啊！！葡萄干蛋糕卷又一发，这次加了蛋黄的，内容细致绵软湿润~无油让我们更健康~~噢噢~~下面赶紧说做法，我都忍不住了~~~(>_<)~~烤盘大小：18.5cm...
健康无油火腿菠菜芝士卷

发表于：05-19

住在纽约的日子里，其实我每天都在做菜，因为出去吃实在是太贵了😢前几天和我老公出去吃了一顿火锅，200刀就这样没有了！200刀啊！我国内可以吃十顿了！唯一能安慰我的是，在这里我的厨艺是大大的进...