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发表于:07-25
这个是我童年里最喜欢的一道菜,美味又有营养。这道菜还是我去干妈家外公做的,他说小朋友都喜欢吃,吃这个菜都要吃一大碗米饭。我宝贝也是很喜欢每次吃都要吃一碗米饭。我外公叫它蛋包圆寓...
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发表于:08-27
普通面粉做的早餐包哦~用料普通面粉300克牛奶100g鸡蛋1个白砂糖25克蜂蜜2勺酵母4克盐一点点黄油30克芝麻一小把《奶香早餐包》营养又健康~的做法把所有材料混合均匀,开始搜面,大约15分钟~...
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发表于:07-23
用料基础配方1高筋面粉2000克八珍粉200克全麦粉200天然酵种400克食盐38克水1100克酵母液500克基础配方(果料)皂角米100克桑葚干50克枸杞50克橙皮丁50克芒果丁50克柠檬皮碎50克黑芝麻30...
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发表于:05-23
鱼肉蛋奶豆,一个都不能少💁用料全麦面包2片鸡蛋1个牛奶100克或半袋蔓越莓干果若干糖15克健康营养早餐、面包布丁的做法二片全麦面包切丁准备所需食材放入干果一个鸡蛋半袋牛奶搅匀,(我一...
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发表于:01-29
营养健康又美味,自己做的放心,吃的开心,老人小孩都喜欢幸福快乐每一天!天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹用料鹌鹑蛋个温水250克鲜肉馅带皮冻600克中筋面粉500克酵母5克白糖适量克盐适量葱姜根...
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发表于:06-23
快到元宵节了,家里冰箱有黑芝麻就做了几个汤圆父母说非常好吃,干劲来了又买了材料多做的😄😄用料糯米粉500克黑芝麻500克温水40度°380克左右猪油100克冰糖200克香油橄榄油各50克健康营...
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发表于:07-24
用料酵母粉一包面粉适量榨汁机一个健康营养发糕式蛋糕的做法各种材料自己配我用的是黄瓜,西红柿,火龙果,胡萝卜各自榨汁还蒸了南瓜和紫薯倒入90g面粉1g酵母粉然后缓缓少量倒入一种颜色的...
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发表于:05-09
全麦谷物欧包,颜色微褐,肉眼能看到很多麦麸的谷物小粒,质地比较粗糙,浓郁的小麦香气,当然,营养价值炒鸡高,含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质。口感粗糙但吃起来很有嚼劲,切开吃上一...
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发表于:08-17
盘上尝来终觉浅,亲自下厨知真味。用料鸡蛋玉米粒适量黄瓜适量腊肠少量春笋适量米饭按需葱花适量蛋炒饭(健康营养版)的做法玉米粒我是超市买的那种,先用白水煮一下捞起。春笋,黄瓜,腊肠依次切...
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发表于:12-25
这是我在我一个表妹那里学来的,因为她说她最近在减肥,我也是最近吃胖了,所以我也来试试吧!用料玉米胡萝卜小芹菜干香菇洋葱木耳营养健康的多种素菜包的做法玉米先水煮熟,然后所有的素菜备好...
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发表于:05-11
我是电机电器专业的,我的业余爱好:喜欢健身、旅游、车,还有做各种美食,休息天有空就做,先生帮我搭手,我唱着歌做着各种美食享受这个过程,有的美食是我广东外婆、上海奶奶教的祖传秘诀,哈哈哈说...
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发表于:03-13
用料煎鸡蛋8个水适量原晒加油按照鸡蛋个数稍许蒜4瓣干辣椒2个葱半根姜1片水塔陈醋稍许美味的锅包鸡蛋,健康有营养的做法底油少许,葱姜蒜炒香放入厨邦原晒酱油,和水塔陈醋,少许倒入少许清水...
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发表于:07-03
本人煎了好多荷包蛋总结出来的方法,儿子👦🏻很喜欢吃💗用料鸡蛋无数个盐随便健康营养嫩白荷包蛋的做法锅热了,就可以放少量油,接着就可以下鸡蛋🥚咯小火下鸡蛋,蛋黄戳破。小火煎熟,经常翻动...
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发表于:05-19
营养健康、尤其适合不爱吃蔬菜的小朋友食用。用料大米少许薏米少许红豆少许莲子少许燕麦少许皮蛋一只瘦肉少量胡萝卜半根芋头一个冬瓜少量黑木耳少量香菇一个枸杞少许鸡毛菜少量健康营...
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发表于:01-02
对抗疫情的日子,营养健康餐少不了。做个营养健康炒饭,打发油腻的一天!剩饭一碗,鸡蛋三只,再放入胡萝卜,豌豆,瑶柱,一份健康营养的炒饭再配上一碗热腾腾的牛肉汤,香而不腻,营养美味!用料蔬菜胡萝卜...
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发表于:04-24
送给快速生活的人们,非常健康的一个早餐。只需要一点小小心思,就能让生活更充满仪式感~用料红肉火龙果果酱一勺南瓜欧包一个健康营养的火龙果欧包的做法现代人的生活都特别紧张,什么都要...
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发表于:10-02
用料高筋面粉300克黑麦粉200克细砂糖70克奶粉20克盐3克酵母5克水300克黄油20克高筋面粉(装饰)适量黄油(装饰)适量黑麦面包——健康营养的做法面团的做法:将高筋面粉、黑麦粉、细砂糖、...
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发表于:01-27
用料面包1芝士1面包芝士(健康营养早餐)的做法拿块面包🍞铺在烤盘上把芝士放在上面放入烤箱50度4分钟烤至两面金黄,如果觉得不够还可以自己增加时间。😏😏😏和传说中的彩虹面包同样具备藕...
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发表于:10-10
其实,我不喜欢外面卖的豆包,因为豆沙馅总是过于甜腻。相对于豆沙,我更喜欢那种有颗粒的豆馅。一次偶然的机会,在公司附近发现了一对老夫妇卖的的豆沙粽子里面的豆沙很特别。细细的豆沙,淡淡...
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发表于:11-21
很简单,易成功的司康小面包,晚上和好面,早上起来当早餐喔~用料高劲面粉125g黄油30g细砂糖15盐1.25ml(可不放)酵母2.5ml牛奶60g全蛋液15ml葡萄干/蔓越莓干适量易成功超营养健康司康小面包的...
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发表于:05-25
每逢佳节胖三斤+的痛苦之后,是三月不减肥,四月徒伤悲,为了即将迎来的春暖花开,要力争做一个穿花裙子的翩翩少女,而不是一头紧身黑裤子的撒欢狗熊,健康营养略带减肥功能的午餐吃起来哦~用料鸡...
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发表于:03-12
春季菠菜鲜嫩,做成包子营养健康,用鸡肉入馅,低脂美味,快来试试吧用料包子皮用料中筋面粉200克全麦面粉100克常温水170~180克酵母3克绵白糖10克包子馅料菠菜1把鸡胸肉1块粉条1小把蚝油1勺牛...
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发表于:03-27
用料萝卜半个,洋葱半个,土豆半个,红萝卜半个,白菜4片,筒子骨,土鸡蛋,盐,油健康营养饭的做法将萝卜,胡萝卜,白菜,洋葱土豆全部切成小颗粒,泡菜姜蒜切成碎末,将筒子骨熬四个小时,然后把骨头上面的瘦肉...
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发表于:01-01
这两天培养的全麦天然酵母,准备做欧包,全麦粉和黑麦粉培养酵母比较简单,也比较快,三天就可以用来做面包,今天是第二次用全麦天然酵母做面包,感觉还不错,味道很熟悉,之前做过,酸味很淡。可能是这...
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发表于:07-15
胃不好,又嘴馋,试试这个吧~低脂健康又方便~用料大米20g小米15g火腿丁按喜好玉米粒按喜好青豆按喜好胡萝卜按喜好鸡蛋营养健康粥的做法多放水,先煮大米,煮至开花然后加入小米,小火煮大概15分钟...