相关双色花椰菜的最好吃的做法

双色花椰菜

发表于：02-10

这个夏天不知不觉胖了，必须来点素的。用料西兰花200g白菜花200g番茄1只白糖1小勺淀粉1勺双色花椰菜的做法食材菜花切小块，加盐浸泡15~20分钟。20分钟捞起，冲洗干净，沥干水份。蕃茄洗净，切小...
双色椰子冻

发表于：01-10

暖气来了又到了可以在家喝冷饮吃冰棍儿的冬天哈哈～周末买了两只椰子正好看到家里有明胶（吉利丁片），脑海里想起Q弹爽口凉爽宜人的椰子冻🥥！撸起袖子说干就干！用料椰子两只牛奶一袋或者200ml明...
伪双色土豆泥（西兰花花椰菜版）

发表于：05-14

高颜值低热量炒鸡好吃用料西兰花半颗花椰菜半颗海苔粉/海苔香松两大勺（加入西兰花特别香特别好吃）抹茶粉少量（脑洞大开、加入西兰花也别有一番风味）水/奶少量（半小碗，我的果蔬机不能干搅，所以...
生酮——奶油黑松露炖双色花椰菜饭

发表于：05-03

生酮——鹰嘴豆泥红烩鸡肉丸子花椰菜饭👇西葫芦鲜虾三明治👇生酮——咖喱椰香虾排花椰菜饭用料白菜花半朵西兰花半朵黑松露3个牛奶适量培根2片橄榄油少许海盐黑胡椒蒜粉少许生酮——奶...
双色菜花🥦

发表于：09-14

用料西兰花朵菜花双色菜花🥦的做法西兰花、菜花洗净后切成小朵；和水一起放入锅中，煮熟；加入香油、香醋、盐、胡椒粉调成醋汁拌匀即可。...
美善品·双色花椰菜

发表于：01-11

用料花菜4/1个西兰花一个胡萝卜切片少许大蒜切片香菇3朵美善品·双色花椰菜的做法西兰花和和椰菜花提前5分钟/50度/速度5洗干净切小朵备用香菇切片备用胡萝卜切片大蒜切片油15克3分钟/...
双色麻花

发表于：03-29

甘肃特色小吃用料面粉克200鸡蛋两个白糖40克菜油适量黑白芝麻各一把紫薯土豆各两个双色麻花的做法紫薯土豆分别煮熟，捣成泥状土豆泥紫薯泥分别加入鸡蛋，白沙糖，适量菜油，（土豆泥中加入黑芝...
双色椰奶冻

发表于：02-27

用料椰青一个（椰子水净含量340克）椰浆粉50克热水150克吉利丁片2.5片（12.5克）白砂糖10克炼奶35克双色椰奶冻的做法准备一只新鲜的椰青，提前将2.5片吉利丁分成将0.8片和1.7片分开泡冷开水，将50...
3日断糖计划一一双色花椰菜无米炒饭

发表于：10-19

受家里健身教练的影响，我家的饮食习惯一直以低碳低脂少油少酱为主，我也每天早晨健走一小时的习惯坚持6年了，体重体型一直保持不变哈(傲娇脸😃），收到理想燃料3日断糖计划产品，研究一下，生酮饮...
石榴椰汁双色奶糕| 2015流行色菜谱

发表于：10-31

用料鲜石榴1个白开水100ml冰糖45g鱼胶粉24g椰汁300ml牛奶100ml甜椰浆45ml香草精少许椰丝适量石榴椰汁双色奶糕|2015流行色菜谱的做法石榴用小刀划开表皮掰成几小瓣，另取一大碗水，把石榴...
吃不胖的炒饭“双色椒椰菜花饭”

发表于：03-24

红红枫叶🍁的秋天金黄麦穗🌾的秋天来一份红黄色椒椰菜花饭，一大盘也毫无罪恶感的潮流炒“饭”健康美味用料椰菜花0.3kg红色椒1/4个黄色椒1/4个鸡蛋2个盐2勺黑胡椒粉适量辣椒酱适量吃不...
双色菜花

发表于：03-18

用料西兰花100克花菜100克食用油少许生抽少许双色菜花的做法西兰花、花菜洗净切成小朵放入盆。热锅放油，倒入西兰花、花菜翻炒。加些水，盖上盖，焖煮一下。待菜转色，加少许生抽，翻炒几下，让菜...
双色小花

发表于：12-12

用料鸡蛋1.5个双色小花的做法多的巧克力味可以做成咖啡豆3克一个。...
椰香双色花卷

发表于：08-30

花卷是和馒头、包子类似的面食。是一种古老的中国面食，经典很家常的主食，可以做成椒盐、麻酱、葱油、奶香登各种口味。营养丰富，味道鲜美，做法简单。花卷的种类繁多，可以卷成各种形状，蒸熟即...
双色花卷

发表于：05-18

用料面粉150克，白砂糖15克，酵母粉1.5克，水75克，双色花卷的做法【双色花卷】【材料】：白色面团：面粉150克，白砂糖15克，酵母粉1.5克，水75克粉色面团：面粉150克，白砂糖15克，酵母粉1.5克，水75克，红曲粉少...
双色椰子冻

发表于：02-25

五分钟搞定的快手小甜品～椰子冻是用椰汁和椰浆为主材制作，嫩滑清爽，入口即化。入口后留下满口清香。椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，味甘、性凉。炎炎夏日的解暑良品，非他莫属👍用料椰子1个K...
双色椰蓉花卷

发表于：10-11

2斤面粉共做了24个。用料南瓜面团用料:熟南瓜泥320克高筋面粉500克白糖30克干酵母4克盐1克全麦面团用料:全麦高筋面粉500克牛奶260克白糖40克干酵母4克盐1克椰子粉20克椰蓉馅:椰蓉60克...
双色花菜饭

发表于：01-24

用料盐米红萝卜花菜双色花菜饭的做法五谷米洗好,泡水约40分钟；绿、白花椰菜洗净切小朵,备用。内锅放入作法1的五谷米、白花椰菜、红萝卜片、盐和水,放入电锅中,外锅加入1杯水按下开关,...
双色花花卷

发表于：07-01

用料面粉一些紫薯2个酵母一点点双色花花卷的做法紫薯切开上锅蒸熟紫薯去皮加水捣成泥加一点酵母加面粉揉成面团接下来和白面酵母一点加水放面粉保鲜膜封好放在热的地方紫薯面取四个圆...
双色花椰炒蛋

发表于：04-11

夹起一口菜放入嘴里的瞬间,口腔充斥满满的胡椒辛香,并略带一点蒜香味久久不散,炒蛋的软嫩滑顺平衡了蔬菜与虾子的口感,咀嚼时有了更多层次感。用料虾子12尾鸿喜菇60公克洋葱1/2颗白花...
双色菜花汤

发表于：02-03

孩子喜欢喝这个汤，妈妈就时常做，简单又营养。用料菜花100g西蓝花100g海米10g姜片少许葱少许食用油适量食盐少许高汤双色菜花汤的做法准备食材：菜花、西蓝花、海米菜花、西蓝花掰成小朵洗...
双色花菜

发表于：09-28

用料花菜200克西兰花200克双色花菜的做法食材20克油50克毛豆仁200克白花菜，切小朵200克西兰花,切小朵1茶匙盐做法将油放入主锅，以3分/120°C/速度1热油。加入毛豆仁，以3分/Varoma/反转/速...
美善品炒双色花椰菜

发表于：09-03

用料油20克毛豆仁50克水50克白花菜，切小朵200g西兰花，切小朵200g盐1茶匙克美善品炒双色花椰菜的做法将油放入主锅，以3分/120度/速度1热油加入毛豆仁和水，以6分/V/反转小勺烹煮加入白花菜、...
双色花卷

发表于：06-16

今日早餐：红薯小米粥双色花卷油条蛋卷葡萄🍇2019.04.02用料白面团：面粉200克温水100克酵母2克细砂糖20克黑面团：面粉150克黑米粉50克酵母2克细砂糖25克温水100克葱花油条蛋卷：鸡蛋3个葱花...
双色椰蓉薯球

发表于：06-02

薯类位于膳食宝塔结构的底层，和谷类一样，属于要经常摄入的一大类食物。红薯、紫薯不仅富含大量淀粉，膳食纤维也非常丰富，是预防宝宝便秘的好食材。除了蒸煮，还有什么方法可以让孩子们喜欢上...