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发表于：04-30
用料咸蛋黄3个蛋黄40克糖40克玉米淀粉15克牛奶200克黄油20克咸蛋黄流沙酱(作记录，后面补图)的做法6寸：40g玉米油、50g低筋面粉、40g牛奶、3个鸡蛋、40g白糖。140℃烤40分钟，转120℃烤20分...
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发表于：04-17
没有故事。所有的遇见都是因为我是一枚执着又矫情的吃货。坚果酱教程和前面发的黑芝麻酱教程没区别，单独发一遍的原因，是因为纯粹性想记录下。用料各种熟坚果适量熟芝麻适量熟花生适量产...
![滋补阿胶汤—月经后补气血（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补阿胶汤—月经后补气血（简易版）方法]( "滋补阿胶汤—月经后补气血（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补阿胶汤—月经后补气血（简易版）方法")
发表于：03-15
老话说“人养玉，胶养人”食阿胶，女人能补血滋阴，男人能强精补肾如果有睡眠不好，手脚冰凉，气血两亏，月经不调，宫寒痛经，多吃阿胶调理好。月经后来碗阿胶汤，暖暖的，满足感！用料阿胶15克鸡蛋1个枸杞5...
![女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品方法]( "女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品方法")
发表于：07-05
有时候不得不赞叹古人的先贤智慧，给我们留下了这么多宝贵的养生财富，前有【五红汤】，后有升级改良的【五红丸】。【五红丸】，精选五种红色食材：枸杞、红枣、红米、赤小豆、红皮花生，烘熟研磨...
![产后补血补气汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "产后补血补气汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-15
用料红枣8颗产后补血补气汤的做法烏雞1隻當歸5錢川芎2錢生薑2片紅棗8粒淮山4錢黨蔘1錢製法烏雞洗淨後去皮脂，切件、出水備用。其他材料洗淨後與烏雞一同放進煲內，加水15碗，煲約2小時，略加...
![后补如何做才美味，怎么做后补简单又好吃]( "后补如何做才美味，怎么做后补简单又好吃")
发表于：10-23
1⃣️家里没有绞肉机怎么办？1、可以让卖云吞皮的店家帮你打成肉泥2、自己动手剁成肉泥2⃣️为什么我的肉泥成品底部有水？1、肉泥没剁好、每添加调料都要混合成泥2、肉的水分大，没沥干水分3、...
![当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）方法]( "当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）方法")
发表于：11-08
用了别人的图，记录一下，怕自己忘记用料当归4-6片枸杞6-8粒黄芪4-6克桂圆6颗红枣3-6颗鸡蛋1个红糖少许当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）的做法当归补血、黄芪补气、红枣补血、桂圆补气～这适...
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发表于：03-01
用料60度白酒8-10斤海马20克海龙19.5克鹿茸腊片9.5克巴戟100克杜仲50克肉苁蓉85克乌枣306克黄精100克高丽参（一条）34克鹿尾巴（一条）39.5克产后补身酒的做法制作的容器和工具用高度白酒(配...
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发表于：12-25
女士的至爱，经后喝两次，延缓衰老用料红枣5颗枸杞5克桂圆10克鸡蛋1个红糖15克当归5克黄芪5克经后补气血的做法洗干净材料，红枣去核，有时间的可以提前泡半个小时再煮容易出味道放三碗水烧开...
![30岁后女人每日一补:滋补鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的30岁后女人每日一补:滋补鸽子汤方法]( "30岁后女人每日一补:滋补鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的30岁后女人每日一补:滋补鸽子汤方法")
发表于：05-09
现在女人比男人辛苦，即要工作还要照顾家里大人小孩，往往会忽略好好爱自己…女人要先爱自己，才有余力爱他人♥️每天把自己养的好好的，老公带你出去有面子，接孩子放学孩子也很开心，因为同学们会...
![正宗美味的产后滋补—乌鸡药膳补血汤怎么做]( "正宗美味的产后滋补—乌鸡药膳补血汤怎么做")
发表于：05-30
适合产后身体虚弱的，这个汤补益气血，可用于气血虚引起的月经不调，盗汗等用料乌鸡一个鸡腿当归5片白芍5片桂圆6颗红枣4颗熟地一块产后滋补—乌鸡药膳补血汤的做法先将乌鸡飞水，用温热水洗干...
![女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补食谱大全及做法，烹饪好吃的女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补方法]( "女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补食谱大全及做法，烹饪好吃的女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补方法")
发表于：11-25
鸽子肉，有清肝火、补气养血、清热去火、解渴等作用；对女人来说，多喝鸽子汤，益气补血，，养颜美容，对气血两虚闭经等起到作用。像家有过敏儿，季节变化易感冒的，喝一碗鸽子汤，补气以提升抵抗力，增强体...
![面包机版拉丝面包（后盐，后油，后酵母法）食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机版拉丝面包（后盐，后油，后酵母法）方法]( "面包机版拉丝面包（后盐，后油，后酵母法）食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机版拉丝面包（后盐，后油，后酵母法）方法")
发表于：04-05
拥有面包机而不会用，这就是我心里的痛！上周心血来潮用了一次，居然做出了个像发糕又不是发糕的类面包产物！口感粗糙，一切就碎！说好的美味面包呢？！于是仔细研究了别人的成功方子，总结经验，付诸实践...
![《补一补》懒人后宫佳丽三千甑糕食谱大全及做法，烹饪好吃的《补一补》懒人后宫佳丽三千甑糕方法]( "《补一补》懒人后宫佳丽三千甑糕食谱大全及做法，烹饪好吃的《补一补》懒人后宫佳丽三千甑糕方法")
发表于：08-29
看了正宗甑糕的制作方法劝退，电饭煲靠你了四种补血食材适合女同学们用料血糯米（干）500g红豆（干）150g红枣（干）300g红糖60g《补一补》懒人后宫佳丽三千甑糕的做法糯米、红豆提前一天浸泡过夜当...
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发表于：09-13
自从老婆给我生完大胖儿子以后，前一个多月几乎每天的清粥，清汤啥的，老婆整不完还要逼着我陪她喝，实在受不了，出了月子我就赶紧想办法给老婆调整饮食，这么做简单方便而且美味，也不用老婆逼我陪...
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发表于：08-06
每个月大姨妈走后，要把阳气、气血不起来！连续喝3天不一样的汤哦记得用料竹丝鸡剁块分3份焯水备用半只1️⃣红枣5颗、桂圆8粒、党参1条、黄精一小块2️⃣当归一抓、红枣5颗、黑豆芝麻一把、陈...
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发表于：09-29
用料兔绒子8克黄精6克淮山6克茯苓5克杜仲10克熟地10克补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤的做法准备好材料，浸泡25分钟，放入炖盅里，顿2小时。加盐喝汤，最好早晚喝。...
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发表于：05-28
夏日美好三件事：花裙子、北冰洋、鸡丝凉面每年夏天都会做的一道简单又消暑的拌面，吃过的亲朋好友赞过很多次，每年夏天都被求方子，干脆发在这里了。用料小鸡胸肉4-5块鸡蛋面500克黄瓜2根黄...
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发表于：04-28
冬天里，喝一碗鸡酒姜汤，从头暖到脚。此汤有行气活血的功效，也有助于开胃。用料鸡腿1只鸡胗6个老姜两块白米酒半碗盐适量鸡酒姜汤，女人经后补一补的做法鸡腿洗净，斩小件，待用。鸡胗，用盐和面粉...
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发表于：06-17
清明小长假，对于我来说就是一场吃与不吃的考验。好在自己意志力足够，拒绝了一切包装食品。回到家后，赶紧做上一顿美美的饭。用料盐凭感觉克芦笋3干洋葱1猪肉500克牛肉300克蒜姜苹果醋红薯...
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发表于：02-15
补腰补肾，产后妈妈基本都懂…用料红枣3-4颗枸杞20-25粒姜1片或者不放也行制巴戟10克杜仲10炒黑豆20克盐少量排骨或者鸡适量产后补腰补肾汤的做法材料来个全家福排骨或者肉飞水，方便更好...
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发表于：07-11
鸽子汤适合术后恢复，顺产、刨宫产的人群，鸽子汤有利于术后刀口的恢复。特别适宜肾虚体弱，心神不宁，体力透支者饮用。用料莲子15克芡实15克桂圆肉8克红枣2个枸杞10克五圆鸽子汤进补滋补术后...
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发表于：03-30
先做汤后，多一个步骤变成一道菜。用料虾一斤蛋清1个胡萝卜三分之一根裙带菜适量葱末适量胡椒粉适量盐适量勾芡汁生粉、生抽、盐姜片3片生粉1勺清水1碗半补钙虾滑(先汤后菜)的做法1☞虾...
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发表于：11-14
来姨妈痛经的妹子伤不起，痛经又延后的更伤不起，该为自己健康考虑了～用料老母鸡一只莲子百合适量虫草花党参适量当归黄芪适量枸杞红枣适量经后大补汤的做法鸡飞水后炒一下加入列表中的配材...
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发表于：01-27
最近迷恋上了黑糖珍珠，大街小巷都是奶茶铺，一走过就闻到黑糖奶茶的味道，好受不了，不加奶精的奶茶喝不起，又不想喝便宜的，决定自己撸！用料黑糖克水克黑糖珍珠（做炸后补救）的做法黑糖珍珠有很多的...
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