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发表于：12-12
它也算是我的偷懒“神器”了，平时给孩子做成卷饼，或者就热热当成主食，是特别省事儿！关键它还是全麦粗粮的，膳食纤维丰富，饱腹感也很足。特别是对吃惯了精米细面的孩子来说，这样的搭配营养又健...
![粗粮石锅拌饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "粗粮石锅拌饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-13
各种菜香与小米饭的粮食香融合到一起，几粒松籽调合口味，酱香里还微微有点香油的味道。最主要的是，在寒冷的日子里，从冒热气的第一口，吃到最后一口，都可以是热乎乎的。用料韩式大酱适量东北酸...
![玉米粗粮欧包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "玉米粗粮欧包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-06
这款面包内部和表面都要用到polenta，是一种磨得很粗的玉米面，要用能买到的最粗的玉米磨成的粉，但是不要用原始生玉米粒哈，否则吃的时候会咯牙了。如果你计算一下这个面团中的总含水量就会...
![带馅的粗粮菜团子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "带馅的粗粮菜团子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-01
用料玉米面500克白面1000克酵母15克芹菜叶30克甘蓝两个鸡蛋五个粉条一把盐6克味精12克鸡精12勺十三香1勺葱姜末20克油50克带馅的粗粮菜团子的做法甘蓝烫水冲凉切碎攥干水分加入炒好的...
![快手发糕2.0：南瓜玉米面发糕（健康粗粮简单速成）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手发糕2.0：南瓜玉米面发糕（健康粗粮简单速成）方法]( "快手发糕2.0：南瓜玉米面发糕（健康粗粮简单速成）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手发糕2.0：南瓜玉米面发糕（健康粗粮简单速成）方法")
发表于：03-03
最近各种会议，忙得好久没下厨，小糖球念叨好久，终于抽空给他做包包了（他眼里，包子面包发糕都叫包包）。用料玉米面150克南瓜200克牛奶200ml鸡蛋1个白糖10克酵母3克快手发糕2.0：南瓜玉米面发糕（健...
![红米粗粮粥如何做才美味，怎么做红米粗粮粥简单又好吃]( "红米粗粮粥如何做才美味，怎么做红米粗粮粥简单又好吃")
发表于：03-25
红糯米、花生、红豆、薏米……用料红糯米、花生、红豆、薏米红米粗粮粥的做法洗净放入高压锅30分钟即可。软糯香甜...
![粗粮窝窝如何做才美味，怎么做粗粮窝窝简单又好吃]( "粗粮窝窝如何做才美味，怎么做粗粮窝窝简单又好吃")
发表于：11-30
朋友給的玉米面，真香！用料玉米面500克小麦粉200克黑小麦粉150克粗粮窝窝的做法玉米面用开水搅拌，放凉加入酵母5克，小麦粉和面另一份加黑小麦粉锅入凉水，团成等量面团，窝窝捏好入屉两层半成品...
![减脂餐之「粗粮窝头」食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐之「粗粮窝头」方法]( "减脂餐之「粗粮窝头」食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐之「粗粮窝头」方法")
发表于：02-17
用料玉米面500克开水400克黄豆粉100克白砂糖适量克减脂餐之【粗粮窝头】的做法玉米面、黄豆粉、白砂糖倒入盆中混合开水分次倒入盆中，边倒入边用筷子搅拌成团待面不烫手时用手揉搓抱团，...
![粗粮椰香面包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "粗粮椰香面包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-04
用料粗粮粉100高精粉100椰丝适量糖30盐1/2勺奶粉10黄油30酵母5鸡蛋1蛋黄1个粗粮椰香面包的做法先拌椰奶馅把蛋黄和20克黄油和适量，拌成黄色把面团分成三等份，每份用擀面棍擀成6寸手机大...
![元气早餐之粗粮大集会食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐之粗粮大集会方法]( "元气早餐之粗粮大集会食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐之粗粮大集会方法")
发表于：12-26
红薯饼做法：五谷杂粮粥做法：菌菇卷做法：用料酱牛肉红薯饼五谷杂粮粥菌菇卷猪肉白菜包子茄汁金枪鱼牛奶元气早餐之粗粮大集会的做法用心烹饪...
![（健康粗粮）无油全麦蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的（健康粗粮）无油全麦蛋糕卷方法]( "（健康粗粮）无油全麦蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的（健康粗粮）无油全麦蛋糕卷方法")
发表于：12-07
这是一款健康的小蛋糕，细腻绵密的口感（不是蓬松的口感哦！）透着麦香，细细品尝之下，还带有麦麸的粗粒感。烤盘大小：18.5cmx22cmx2cm（大家注意哦~要根据烤盘大小增加分量）用料低粉28克全麦面粉10克...
![粗粮果仁面包-暮色食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮果仁面包-暮色方法]( "粗粮果仁面包-暮色食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮果仁面包-暮色方法")
发表于：10-29
玩烘培大家最头疼的是各种蛋糕、饼干、西点配方真的好复杂，原料都是按克计算，温度、时间都有预定的设置，玩烘培生生玩出了做化学实验的节奏。初学入门掌握一定的配比原理是很重要的，不过有...
![米糠粗粮减肥饼干（植物油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的米糠粗粮减肥饼干（植物油版）方法]( "米糠粗粮减肥饼干（植物油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的米糠粗粮减肥饼干（植物油版）方法")
发表于：02-27
用米糠制成的粗粮饼干，用料简单热量低，饱腹感强，制作方法非常简单用料低筋面粉80克盐1克米糠40克植物油25克白糖20克芝麻酱40克水25克米糠粗粮减肥饼干（植物油版）的做法用手画圈圈把低筋面...
![粗粮生煎小馒头的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "粗粮生煎小馒头的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-10
用料高筋面粉＋玉米面粉1:1酵母适量粗粮生煎小馒头的做法高筋面粉＋玉米面粉＋酵母兑水＋适量水，揉匀后，放至温暖处等面开，大概四五十分钟吧。发酵好的面揉起来，边撒干面粉边揉，光滑后搓条，用刀随意...
![健康粗粮--玉米面吐司（松下面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康粗粮--玉米面吐司（松下面包机）方法]( "健康粗粮--玉米面吐司（松下面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康粗粮--玉米面吐司（松下面包机）方法")
发表于：10-22
拥有玉米香气的吐司，要试试么？用料玉米面50g高筋面粉200g细砂糖20g盐5g奶粉6g无盐黄油20g酵母4.5g水190ml健康粗粮--玉米面吐司（松下面包机）的做法除了黄油，酵母，水外，其它食材倒入面包机搅拌...
![[香兰世家]黄金窝窝头 粗粮当道食谱大全及做法，烹饪好吃的[香兰世家]黄金窝窝头 粗粮当道方法]( "[香兰世家]黄金窝窝头 粗粮当道食谱大全及做法，烹饪好吃的[香兰世家]黄金窝窝头 粗粮当道方法")
发表于：09-27
忆当年，这是穷苦人家用以冲饥的；而今，这道健康粗粮，却是餐桌上的明星！话虽如此，但这窝窝头却有些来头：据说八国联军进攻北京，慈禧太后挟光绪帝等仓皇出逃，当日夜宿京郊西贯市村。慈禧突然来到贯...
![豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴方法]( "豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴方法")
发表于：10-21
打粗粮浆，原汁机榨好后的碴子。扔了可惜。用上用料豆渣或粗粮碴300g左右鸡蛋2个面粉6勺盐少许大阪烧酱或你喜欢的酱料少许蛋黄酱少许豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴的做法碴子加蛋2个...
![无油无蛋奶粗粮燕麦土司食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无蛋奶粗粮燕麦土司方法]( "无油无蛋奶粗粮燕麦土司食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无蛋奶粗粮燕麦土司方法")
发表于：12-06
方子来自某欧美达人blog，略有改动影响不大。成分用料健康，制作时间短，成品口感耐嚼又醇香，喜欢粗粮口感的一定要试试!模具我用17x7x7的土司模，一个大概1200大卡，能吃4次，特别饱腹。。用料温水...
![无面皮版紫薯粗粮粘豆包食谱大全及做法，烹饪好吃的无面皮版紫薯粗粮粘豆包方法]( "无面皮版紫薯粗粮粘豆包食谱大全及做法，烹饪好吃的无面皮版紫薯粗粮粘豆包方法")
发表于：01-23
这款豆包主要是为了消耗家里的一些豆浆用不了的陈豆子和糯米粉。可谓是既养生又健康，可以当甜品也可以当主食，厨房小白也可以，大家可以试一下用料糯米粉适量各种粗粮豆类适量紫薯2个葡萄...
![玉米面饼子－－粗粮健康代替主食食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面饼子－－粗粮健康代替主食方法]( "玉米面饼子－－粗粮健康代替主食食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面饼子－－粗粮健康代替主食方法")
发表于：01-23
用自己喜欢的方法，记录自己喜欢的美食用料玉米面210克面粉140克泡打粉（可不加）1克酵母2克白糖（或赤藓糖醇）3克温水适量玉米面饼子－－粗粮健康代替主食的做法酵母2克，白糖3克（大概调料勺1勺），本来是...
![全麦粗粮玛芬的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "全麦粗粮玛芬的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-07
我本来已经下决心不再做muffins了，因为做过很多次都感觉不够成功。也发起来了，味道也是配方里的味道，但总觉得差那么一点感觉，好象松软的不够，还是......。其实最主要的还是做法有些麻烦，特...
![玉米面小饼（好吃的粗粮）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面小饼（好吃的粗粮）方法]( "玉米面小饼（好吃的粗粮）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面小饼（好吃的粗粮）方法")
发表于：03-19
让我们爱上吃粗粮用料玉米面小米面（如果没有也可以不放）面粉酵母油玉米面小饼（好吃的粗粮）的做法把面粉，小米面，玉米面，酵母放在一起，倒入适量温水顺时针搅拌，多点水搅成糊状。发酵40分钟。不粘...
![粗粮黑糖面包（面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮黑糖面包（面包机）方法]( "粗粮黑糖面包（面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮黑糖面包（面包机）方法")
发表于：09-21
简单、营养的早餐面包。用料粗粮高筋面粉125克普通高筋面粉125克盐4克酵母4克奶粉10克水165克黄油20克黑糖1小勺粗粮黑糖面包（面包机）的做法除黄油外所有食材入面包机，等面团揉到表面光滑...
![热汤粗粮面/西红柿油菜玉米面条食谱大全及做法，烹饪好吃的热汤粗粮面/西红柿油菜玉米面条方法]( "热汤粗粮面/西红柿油菜玉米面条食谱大全及做法，烹饪好吃的热汤粗粮面/西红柿油菜玉米面条方法")
发表于：12-09
如果你也和我一样，热爱美食，热爱生活，那就亲自下厨，为你爱的人做碗面吧！用料玉米面条200克西红柿2个油菜1棵香菜少许葱花少许番茄酱1勺盐适量鸡精1勺蚝油1勺酱油1勺香油适量胡椒粉适量热汤...
![消耗淡奶油～奶香粗粮棒棒馍食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗淡奶油～奶香粗粮棒棒馍方法]( "消耗淡奶油～奶香粗粮棒棒馍食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗淡奶油～奶香粗粮棒棒馍方法")
发表于：02-22
用料玉米面100克开水85克糖30克面粉200克酵母5克淡奶油150克消耗淡奶油～奶香粗粮棒棒馍的做法将85g水，加入30g糖，烧开，烫玉米面玉米面晾凉，加入白面，酵母淡奶油加热至40度搅拌均匀揉成面团，醒...
烹饪屋
![[香兰世家]黄金窝窝头 粗粮当道食谱大全及做法，烹饪好吃的[香兰世家]黄金窝窝头 粗粮当道方法](https://i1.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/22f8/72f9/22f8249fc8131465c37cf8f48169c06d4aabbf0cfdb2bd701ca3e761c5ea3942f3133e8937a6eb59-s.jpg "[香兰世家]黄金窝窝头 粗粮当道食谱大全及做法，烹饪好吃的[香兰世家]黄金窝窝头 粗粮当道方法")
