相关芦笋虾仁螺旋意面的最好吃的做法

芦笋虾仁螺旋意面

发表于：10-13

早餐之面食用料芦笋头若干根虾仁5只螺旋意面1小碗盐5克橄榄油3勺鸡蛋1个酱油1勺芦笋虾仁螺旋意面的做法1只鸡蛋，打散，备用。水烧开，放入2g盐和芦笋头，约30秒，关火后捞出，放入凉水中，备用。（前...
低脂牛奶杂蔬虾仁螺旋意面

发表于：02-19

来源于奶油菠菜意面，由于奶油又贵热量又高，就想到用牛奶来代替用料意大利面一份菠菜一把冷冻蔬菜（玉米胡萝卜豌豆）一小碗蘑菇若干虾仁若干克黄油10克黑胡椒一些盐2克牛奶70克低脂牛奶杂蔬...
虾仁芦笋意面（快手）

发表于：07-09

简单健康低卡好吃的虾仁芦笋意面。不需要任何烹饪技巧，只要会煮水就能做出来！准备时间15分钟左右。非常适合通勤族的mealprep。用料芦笋数根虾仁数克TraderJoe’s有机蔬菜意面三杯（两顿的...
【健身餐】鸡胸虾仁螺旋意面

发表于：10-01

这道菜很适合减脂党，对于增肌人群的话最好多加一杯蛋白粉和香蕉。我的饮食规律是早餐午餐吃得最丰盛，晚餐适量。这道菜一般都是晚上吃的，补充适量蛋白质（鸡胸虾仁）和充足碳水（土豆和意面）。步...
芦笋虾仁意面（黑胡椒味）

发表于：05-19

用料芦笋10根新鲜基围虾（冰鲜或者活的）200克白蘑菇8个橄榄油1勺意大利面2人份黑胡椒1勺盐1勺黑胡椒酱4大勺耗油1大勺料酒1勺芦笋虾仁意面（黑胡椒味）的做法新鲜基围虾去虾线，开水煮熟，捞出过...
宿舍番茄虾仁螺旋意面

发表于：10-24

用料虾仁200克意大利面250克洋葱100克杂菜130克鲜蘑菇5个百味来博洛尼亚风味牛肉意面酱250克大蒜1瓣橄榄油5勺黑胡椒5g盐1克宿舍番茄虾仁螺旋意面的做法放橄榄油，清炒虾仁炒蘑菇，加黑胡...
芦笋口蘑烤肠螺旋意面

发表于：12-24

打工族下班回到家早已飢腸轆轆，今天上一個10鍾搞定的快手主食，簡單且營養豐富，0廚藝的人也能做好，因為是做晚餐，我舍去了黃油和芝士，用了橄欖油，相對健康一些，但喜歡奶香濃郁又不怕胖的朋友，仍...
西葫芦鸡胸螺旋意面

发表于：09-14

我就是很喜欢很喜欢很喜欢白酱意面。用料意面一人份鸡胸肉50g西葫芦葱蒜我用了4颗蒜黑胡椒。盐牛奶300ml黄油10g面粉15ml西葫芦鸡胸螺旋意面的做法深锅煮水。快开的时候加盐和橄榄油一...
蒜香虾仁芦笋奶油意面意粉

发表于：02-25

下班归来，突然好想吃奶油味的意粉，冰箱里的现货虾仁芦笋利用起来，半小时快手出锅后，忍不住要赞自己的配方～用料芦笋4根虾仁12个意大利面1份奶油奶酪1块橄榄油适量黄油一小块盐适量植物油适...
健康早餐芦笋蛤蜊意式螺旋面意面

发表于：06-16

用料意式螺旋面50克芦笋4根蛤蜊8只健康早餐芦笋蛤蜊意式螺旋面意面的做法水煮开，加一勺盐，放入意面，煮熟煮面同时，芦笋切斜刀块，清洗蛤蜊面捞出，沥干水分，过冷水锅中放入椰子油➡️芦笋意面蛤蜊...
Q 虾芝麻螺旋意面

发表于：06-07

用料螺旋意面一包明虾半斤蘑菇6朵洋葱一颗花椰菜一颗芝麻酱食用油鸡精Q虾芝麻螺旋意面的做法水烧开后，将螺旋意面倒入，煮15分钟，水量超过螺旋意面的一半明虾用开水烫半熟，去壳去头，备用洋葱...
番茄肉酱虾仁螺旋形意面

发表于：07-26

小朋友很喜欢面食，而番茄的酸甜味更是喜爱。搭配上虾仁，补钙又美味，开心的吃一大碗。准备食材简单，根据自己口味定量，这次做的三人份餐。用料番茄1个肉末100g洋葱1颗口蘑4颗番茄酱适量蒜1瓣...
芦笋虾仁奶油焗意面

发表于：02-20

用料芦笋3根虾3只淀粉半勺马苏里拉奶酪适量橄榄油半勺淡奶油三分之一盒口蘑2只意面一把芦笋虾仁奶油焗意面的做法准备这些材料👌😺将口蘑和芦笋洗净切碎我选择的淀粉是小麦粉，要用油炒...
番茄虾仁螺旋意面

发表于：10-16

比起直身意面，我更爱螺旋意面。至于为什么，大概是因为吃起来方便吧哈哈。裹上番茄酱汁的螺旋意面真是毫无抵抗力啊，更何况还有我最爱的虾呢！用料螺旋意面100克番茄1个圣女果6个虾仁8~10个...
牛油果虾仁螺旋意面

发表于：08-28

牛油果虾仁螺旋意面。喜欢把各种不同的食材完美融合在一起。这样不管他吃了多少，每种营养都有了[呲牙]其实说白了就是懒人大法[偷笑][偷笑]用料牛油果半只洋葱丝蒜末鲜虾仁牛奶奶油比例...
牛肉虾仁意螺旋形意大利面

发表于：03-04

因为宝贝比较挑食，很多肉类都不吃，只喜欢😍吃牛肉，所以我得变着法子满足他的需求。用料牛肉半斤西红柿1个洋葱半个青椒半个红椒半个虾仁10只左右螺旋形意大利面200克（2人份）盐适量酱油适量...
螺旋意面

发表于：05-12

用料黄油两块洋葱半个西红柿半个肉馅看个人需要番茄酱一勺糖半勺螺旋意大利面一份螺旋意面的做法肉馅里加盐、料酒、淀粉腌制10分钟，再把意面煮熟，捞出，放少许橄榄油拌开，待用（没有的话放普...
西兰花虾仁咖喱螺旋意面

发表于：06-17

南欧的料理，东南亚的风味，中式的烧法，就这么妙不可言地碰撞了～咖喱块一整盒都倒进去了，还加了75ml椰浆（估计太少，不太辨得出滋味）。又是超大一锅料香喷喷地盖到面上，料足味美😋！（2019.8.21作品，最...
鲜虾培根芦笋螺旋意面

发表于：12-23

午餐的好选择~用料螺旋意面虾培根芦笋黄油奶油黑胡椒盐鲜虾培根芦笋螺旋意面的做法锅放水沸腾后一点放盐.放意面.8分钟.盛出放黄油拌匀待用...虾去壳.泥肠.用盐料酒腌一下.培根切小块....
芦笋虾仁面

发表于：08-20

芦笋虾仁面。意料之外的的鲜用料芦笋5根虾仁8只香葱1根姜1片芦笋虾仁面的做法大虾二锅头兑水泡几分钟去腥，讲究点儿的话，开背去腥线（我懒…）开水煮3分钟去壳备用，新鲜芦笋切段儿备用小香葱...
螺旋意面炒虾仁西兰花

发表于：03-02

用料螺旋意面大概50个吧西兰花🥦1个胡萝卜🥕十几片虾仁🍤十几个洋葱几片料酒适量黑胡椒粉适量螺旋意面炒虾仁西兰花的做法所有材料洗净，西兰花🥦和胡萝卜🥕焯水。螺旋意面煮14分钟左右，...
鲜虾仁螺旋意面《家庭版》

发表于：08-28

用料螺旋意面500克虾20只洋葱半个青椒1个彩椒1个蚝油2勺生抽2勺黑胡椒酱1勺鲜虾仁螺旋意面《家庭版》的做法蔬菜类鲜虾，喜欢新鲜的虾仁，大家也可以买现成的方便。意面500克，刚好一家四口...
虾仁螺旋面

发表于：05-11

哈哈哈看了一本做菜的书就家里头的食材把书里沙丁鱼螺旋面改成了虾仁螺旋面用料鸡胸肉少量一丢丢虾仁10只左右螺旋面着量各种配料后续配图吧橙子半个谷物坚果少量葡萄干少量虾仁螺旋面...
螺旋意大面

发表于：05-05

用料螺旋意面150克西红柿1个洋葱半个黄瓜半条红椒半个黄油30克鸡肉100克番茄酱75克黑胡椒粉适量盐适量油适量螺旋意大面的做法把鸡肉切粒然后切成沫。把青椒，黄瓜，洋葱切粒或切丝。烧开...
芦笋虾仁通心粉（意面）

发表于：12-13

白汁意面好吃但是热量高，肥宅的我不配拥有。。用牛奶和面粉替代一下就没有那么强烈的罪恶感啦！味道一样很棒！！用料芦笋6根虾仁15个料酒1勺盐少许蒜瓣通心粉适量牛奶适量姜片3片黑胡椒粉少...