药膳【红烧甲鱼】
补血,补气,补肾方方面面很到位。
用料
甲鱼 | 1只 |
油 | 50克 |
姜5 | 片 |
小葱3 | 根 |
冰糖4 | 粒克 |
生抽2 | 勺 |
老抽半 | 勺 |
当归3 | 克 |
党参3 | 克 |
黄芪10 | 片 |
枸杞10 | 粒 |
料酒1 | 勺 |
白酒1 | 勺 |
红烧甲鱼之药膳的做法
挑选好活甲鱼,超市,农贸市场都可以帮忙宰杀好的。
回家清洗干净。
主要是腿部白色油脂
内部会有黄色小圆珠一样的东西可以吃不要扔掉。
内部清理完毕后整只入盆倒入开水烫20秒,然后倒掉水给甲鱼做个全身按摩去表皮。
枸杞,黄芪,党参,当归,药材就这些
当归一定不能多了味道会很重要是喜欢当归味那就无所谓了。
完全洗净厚砍块大小根据自己喜欢。
热锅冷油,下姜爆香,再入甲鱼爆炒再入白酒,变色后加入生抽,老抽上色,最后加水漫过甲鱼,放入冰糖,转中火炖20分钟或者倒入高压锅中10分钟。