![能量满满燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃]( "能量满满燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃")
此款食谱来自微博：食帖。
我当个搬运工～啦啦啦
当早餐，brunch都不错
屡试不爽
Bon Appetite
用料
| 干性材料： | |
| 燕麦片 | 适量 |
| 各类坚果 | 适量 |
| 盐，糖 | 适量 |
| 亚麻籽粉（可省略） | 适量 |
| 湿性材料： | |
| 香蕉 | 适量 |
| 花生酱 | 适量 |
| 玉米油 | 适量 |
| 香草精（可省） | 适量 |
| 蜂蜜 | 适量 |
能量满满燕麦杯的做法
所有干性材料放在盆中
![能量满满燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "能量满满燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
蜂蜜加热，浓稠后加入玉米油，花生酱，香草精，搅拌均匀，倒入1中
![能量满满燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "能量满满燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
所有1，2材料混合均匀，倒进模具里，烤15分钟，180度，done～吃的时候淋酸奶，水果吧
![能量满满燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "能量满满燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
可以在碗里加入各类自己喜欢吃的，巧克力豆之类，have fun xx
烹饪屋
