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慢炖锅版红腰豆红豆黑米粥（姨妈期补血佳品）

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:6.17K
慢炖锅版红腰豆红豆黑米粥（姨妈期补血佳品）的做法步骤图

姨妈期补血佳品，可甜可咸自由搭配

用料  

黑米 适量
红豆 适量
红腰豆 适量

慢炖锅版红腰豆红豆黑米粥（姨妈期补血佳品）的做法  

  1. 所需食材放入慢炖锅（其它料随意，可加大枣、花生、枸杞等），我不喜甜只喜欢黑米和豆类所以没加冰糖和其它材料。

    慢炖锅版红腰豆红豆黑米粥（姨妈期补血佳品）的做法步骤图 第2张

  2. 加水

    慢炖锅版红腰豆红豆黑米粥（姨妈期补血佳品）的做法步骤图 第3张

  3. 慢炖锅功能选择到杂粮粥档，自动设置为4个半小时，也可用高压锅代替。但慢炖锅煮出的粥豆香浓郁、口感很绵密豆子沙沙的很好喝。

    慢炖锅版红腰豆红豆黑米粥（姨妈期补血佳品）的做法步骤图 第4张

小贴士

烹饪时间长但口感超好。

Tags：炖锅 腰豆 慢炖锅版红腰豆红豆黑米粥姨妈期补血佳品 版红 佳品 米粥
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