减脂餐｜自制嫩牛五方

墨西哥鸡肉卷的皮，做了嫩牛五方。偷懒把牛排切条做牛柳。+美式炒蛋 各种混搭。

用料  

减脂餐｜自制嫩牛五方的做法  

1. 美式炒蛋：1鸡蛋+牛奶+盐，小火炒，稍稍凝固起锅，撒黑胡椒粉。

2. 牛排切条+洋葱+胡萝卜炒一下，+黑胡椒粉+盐

3. 准备好材料，我还准备了黄瓜+番茄+玉米笋

4. 饼皮做法在以前菜谱👇🏻
   
   不会做皮的，也可以买现成的墨西哥鸡肉卷卷皮。
   把材料麻齐放在饼中间，开始包了。

5. 嫩牛五方～这么包

6. 包好以后的5角样子

7. 可以➕芝士片/马苏里拉，饼铛双面加热。