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【樉樉的小厨房】减肥瘦身黑麦卷饼电饼档平底锅版

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:2.92W

“樉樉的小厨房”减肥瘦身黑麦卷饼电饼档平底锅版的做法步骤图

用料

黑麦粉（全麦粉）	80克
鸡蛋	3个
水	100毫升
盐	1小撮
虾皮香菇增鲜剂（可不用）	1小勺
亚麻籽油（可用其他油）	5-10克

【樉樉的小厨房】减肥瘦身黑麦卷饼电饼档平底锅版的做法

鸡蛋、水、调料放入大碗，用蛋抽搅拌均匀。虾皮香菇增鲜剂做法链接：_title_a
加入黑麦粉拌均，静置20分钟。
加热电饼档或平底不粘锅，不用放油，舀入一勺面糊，电饼档合上盖子，烙2分钟左右。使用平底锅时，面糊用刮刀刮薄一点，小火加热至凝固颜色变浅，翻面再烙1分钟左右。
可以卷任何菜食用。
也可以直接吃。

Tags：小厨房黑麦卷饼电饼平底锅

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