烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 主食做法 > 面条

黄瓜鸡丝魔芋凉面（无油减脂餐）

栏目: 面条 / 发布于: / 人气:2.57W
黄瓜鸡丝魔芋凉面（无油减脂餐）的做法步骤图

菜谱留以自用！
夏日解暑+减脂佳品

用料  

魔芋面/普通面 适量
鸡胸肉 1块
黄瓜 半根
生抽 2勺
煮鸡蛋 1个
番茄 适量
糖 3-5克
陈醋/苹果醋 2勺
盐 1克
白芝麻 适量
红辣椒/辣椒末 适量
料酒 适量
葱&蒜末 适量

黄瓜鸡丝魔芋凉面（无油减脂餐）的做法  

  1. ①鸡胸肉加料酒、盐、姜，冷水下锅焯熟，熟透后捞出来，
    ②等冷却后撕成小条待用

  2. 另起锅烧水，水沸下魔芋面，煮两分钟去腥味

  3. 黄瓜切丝，番茄切片，煮鸡蛋两半

  4. 碗里加两勺生抽，两勺醋，3-5克糖，辣椒粉，蒜末，葱末、芝麻，汤汁不够的话加点水。

  5. 摆盘，再撒一些白芝麻

Tags：无油 减脂餐 凉面 鸡丝 魔芋
猜你喜欢
开胃∽凉拌面低脂无油减肥餐全麦魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃∽凉拌面低脂无油减肥餐全麦魔芋面方法 “减脂低卡”超级快手凉拌鸡丝魔芋凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的“减脂低卡”超级快手凉拌鸡丝魔芋凉面方法 地道的魔芋鸡丝凉面怎么做,如何烹饪魔芋鸡丝凉面才更好吃 “减脂餐”魔芋系列之魔芋凉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的“减脂餐”魔芋系列之魔芋凉皮方法 夏日减脂必备“凉拌鸡丝魔芋面”食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂必备“凉拌鸡丝魔芋面”方法 减脂餐～凉拌魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐～凉拌魔芋丝方法 减脂鸡丝拌面魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡丝拌面魔芋面方法 减脂餐，炒魔芋丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐，炒魔芋丝面方法 减脂餐❣️凉拌魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐❣️凉拌魔芋面方法 魔芋粉丝鸡腿减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋粉丝鸡腿减脂餐方法
相关文章
减脂—凉拌菜魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂—凉拌菜魔芋丝方法 夏天必备，鸡丝凉面，减肥版鸡丝魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备，鸡丝凉面，减肥版鸡丝魔芋面方法 减肥低脂餐：黄瓜丝凉拌鸡胸丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥低脂餐：黄瓜丝凉拌鸡胸丝方法 “减脂餐”凉拌黄瓜鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的“减脂餐”凉拌黄瓜鸡丝方法 减脂--凉拌魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂--凉拌魔芋面方法 凉拌魔芋面，低卡减脂健身餐食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌魔芋面，低卡减脂健身餐方法 减脂魔芋丝如何做才美味，怎么做减脂魔芋丝简单又好吃 减脂餐-鸡蛋火腿魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-鸡蛋火腿魔芋丝方法 减脂餐/无油低脂凉拌鸡丝黑麦苦荞面 🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/无油低脂凉拌鸡丝黑麦苦荞面 🍜方法 魔芋丝拌双耳（无油低卡减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋丝拌双耳（无油低卡减脂）方法
热门文章
减肥餐—虾仁丝瓜魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐—虾仁丝瓜魔芋丝方法 减脂餐之凉拌魔芋粉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐之凉拌魔芋粉方法 ≈170千卡的黄瓜鸡丝魔芋面（减肥期用）食谱大全及做法，烹饪好吃的≈170千卡的黄瓜鸡丝魔芋面（减肥期用）方法 健康减脂午餐～魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂午餐～魔芋丝方法 减脂快手无油无糖凉拌金针菇魔芋片食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手无油无糖凉拌金针菇魔芋片方法 减脂魔芋面如何做才美味，怎么做减脂魔芋面简单又好吃 麻辣鲜香的减脂餐——魔芋拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣鲜香的减脂餐——魔芋拌鸡丝方法 减脂好吃的金沙蛋黄凉拌魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂好吃的金沙蛋黄凉拌魔芋面方法 减脂无油番茄肉酱魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂无油番茄肉酱魔芋面方法 白菜魔芋丝（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜魔芋丝（减脂餐）方法 减脂餐鸡丝魔芋的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂餐—凉拌豆皮魔芋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—凉拌豆皮魔芋方法 减脂餐：黄瓜丝豆芽凉拌意面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐：黄瓜丝豆芽凉拌意面方法 正宗美味的减脂餐｜魔芋凉皮怎么做 “减脂无油无糖”蒜泥魔芋丝结黑虎虾食谱大全及做法，烹饪好吃的“减脂无油无糖”蒜泥魔芋丝结黑虎虾方法
热门搜索
暴力饭团 柚子皮焖鸭 素口芹菜做法 酥香柔软 苦涩 泡发五谷蛋糕 快手版鲜虾蒸粉丝 青豆饭 腐竹焖白菜 自制叉烧空气炸锅 炸糖糕烫面面粉版 清蒸爆腌鲩鱼 生姜红糖水补气血 自制椰树牌椰汁 芹菜小煎鸡 保鲜或冷藏即可 西藏冬虫夏草 日式秋葵小拌菜 微波美味炸酱 肉末茄扒 枣粽 火腿虾仁豆腐 核桃软糕 玫瑰烤肠 蕨麻芝麻饭 俄罗斯列巴 甜辣卤腐竹 芋泥脑袋狂喜 豆豉烧油麦 两分钟凉拌黄瓜 好吃的牛坑腩 木耳莴笋炒红苕 缺米 Doogh 自制豆花豆腐 晃出一片小树叶～ 无糖果蔬泥整理篇 零失败大盘鸡 子夜 彭酥盒 豪华版面拖蟹 简版奶酪鸡 断裂 低脂版蒜香排骨 青椒肉沫酱面 红糖牛奶红枣发糕 姬松茸双椒炒香干 朗姆酒巧克力块
推荐内容
凉拌黄瓜红柿魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜红柿魔芋丝方法 “一人食”低卡凉拌魔芋丝～学生党减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的“一人食”低卡凉拌魔芋丝～学生党减脂餐方法 减肥餐-凉拌菠菜魔芋丝豆皮鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐-凉拌菠菜魔芋丝豆皮鸡肉方法 凉拌魔芋丝结配黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌魔芋丝结配黄瓜方法 凉拌黄瓜豆腐魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜豆腐魔芋丝方法 快手减脂餐!!!青柠鸡丝魔芋结，无油0糖低盐😍🥰🥰❤️❤️❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂餐!!!青柠鸡丝魔芋结，无油0糖低盐😍🥰🥰❤️❤️❤️方法 减脂-自制魔芋（附凉拌魔芋）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂-自制魔芋（附凉拌魔芋）方法 番茄魔芋丝(无油低卡快手减脂美味)食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄魔芋丝(无油低卡快手减脂美味)方法 快手减脂餐-韭菜鸡蛋火腿魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂餐-韭菜鸡蛋火腿魔芋丝方法 减脂餐沙茶杏鲍菇魔芋丝鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐沙茶杏鲍菇魔芋丝鸡胸肉方法 减脂无油凉拌鸡丝荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂无油凉拌鸡丝荞麦面方法 鸡丝炒魔芋，黄瓜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝炒魔芋，黄瓜丝方法 黄瓜减脂吗？黄瓜的减脂餐交给你！ 减脂期的早餐 拌魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期的早餐 拌魔芋丝方法 鸡胸肉青菜冬笋魔芋面（无油减脂必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉青菜冬笋魔芋面（无油减脂必备）方法 减肥餐—雪碧凉拌魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐—雪碧凉拌魔芋丝方法
最近更新
  • 快手红烧排骨
  • 蚝油炒青菜
  • 三角素飯糰
  • 超简单的低糖版玛芬纸杯小蛋糕
  • 山楂苹果开胃汤
  • 整个蕃茄局饭
  • 苣魔人➕矮辣椒
  • 土豆面包（一发）
  • 地摊儿大排档版酱爆牛蛙，好吃到怀疑人生
  • 薯愿水果沙拉
  • 不用揉面的100%全麦面包
  • 麻油手撕鸡-小美
  • 元气早餐—舒芙蕾草莓松饼
  • 茄汁包菜，清爽可口不油腻
  • 土豆鸡蛋（微波炉）
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.