大姨妈期间可以来一碗热腾腾
【黄茂党参汤】来补一补身子
黄茂党参都是补血补气最好的食材
女人要多d喝汤汤水水
因为不补好易老架！
煲汤简单到不可能会失败
让我看看谁煲汤还翻车？
| 🥣材料：黄茂、党参、玉竹、莲子、芡实、红枣、龙眼干（桂圆）、姜片 | |
| 🥣搭配：老母鸡、乌鸡、鸡腿肉、痩肉、排骨都可以（随你自己喜欢） |
🥣姨妈期间进补汤水～
【黄茂党参红枣鸡汤】
🥣材料：
黄茂、党参、玉竹、莲子、芡实、红枣、龙眼干（桂圆）、姜片
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🥣搭配：
老母鸡、乌鸡、鸡腿肉、痩肉、排骨都可以（随你自己喜欢）
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🥣做法：
1⃣️鸡腿肉飞水
2⃣️药材清洗干净之后入锅煮30分钟先
（药材煲出味先）
3⃣️30分钟之后就把鸡腿肉放入锅再煮1个小时
4⃣️最后也不用说了例牌动作落盐调味即可
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