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宝宝辅食——芙蓉鲜蔬汤（12M+）

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:1.12W
宝宝辅食——芙蓉鲜蔬汤（12M+）的做法步骤图

❤【香菇粉】促进钙吸收，可代替鸡精、味精，煮粥面条时半勺，既营养又调味，花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等，被誉为“植物皇后”。

❤【亚麻籽油】易消化吸收，为宝宝提供必需脂肪酸，促进大脑神经的发育，提高智力，提高记忆力。还是视觉神经发育不可缺少的营养素，维护正常的视力，改善宝宝的睡眠。促进脂溶性维生素的吸收，含有丰富的维生素E和其他抗氧化成分，具有很好的抗氧化功能可以维护细胞的健康，免受自由基的侵害，从而降低宝宝感染的几率。

用料  

香菇 1朵
鸡蛋 1个
黄瓜 20克
芹菜叶 10克
香菇粉 适量
亚麻籽油 适量

宝宝辅食——芙蓉鲜蔬汤（12M+）的做法  

  1. 准备食材。

    宝宝辅食——芙蓉鲜蔬汤（12M+）的做法步骤图 第2张

  2. 香菇切片，黄瓜切丝，芹菜切碎。鸡蛋磕入碗中打匀。

    宝宝辅食——芙蓉鲜蔬汤（12M+）的做法步骤图 第3张

  3. 锅中放入亚麻籽油，放入蔬菜翻炒一会儿。

    宝宝辅食——芙蓉鲜蔬汤（12M+）的做法步骤图 第4张

  4. 加水煮开。

    宝宝辅食——芙蓉鲜蔬汤（12M+）的做法步骤图 第5张

  5. 倒入蛋液，搅拌出蛋花，加香菇粉调味即可。

    宝宝辅食——芙蓉鲜蔬汤（12M+）的做法步骤图 第6张

  6. 芙蓉鲜蔬汤完成啦。

    宝宝辅食——芙蓉鲜蔬汤（12M+）的做法步骤图 第7张
Tags：辅食 鲜蔬 宝宝 12m
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