这是一道口感一般的减脂早餐，主要是因为我用的咖啡粉是不融化的那种，所以口感不好。
但是如果没有那个不能融化咖啡粉，口感会更好。
但是隔夜燕麦真的很饱腹！
| 燕麦 | 35克 |
| 可可粉 | 1勺 |
| 牛奶 | 80克 |
| 零糖酸奶 | 1小包 |
| 香蕉 | 半根 |
| 蓝莓 | 适量 |
| 咖啡粉 | 适量 |
一小包35g燕麦放到容器中，加入80克牛奶，再倒入咖啡粉适量。
将切成片的半块香蕉平铺进容器中，再倒入无糖酸奶，最后撒一层可可粉，放上蓝莓。第二天早晨就可以吃啦。
1、如果不喜欢咖啡味道可以不放咖啡粉。
2、千万不要放不能溶解的咖啡粉！
3、所有的食材没有固定用量，想吃多少放多少。
4、这么一碗，我早上只吃了一半就撑了。
5、蓝莓一定要放啊，酸酸甜甜的味道使整个'早晨都开心了呢！
烹饪屋
