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清淡~番茄味增汤

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.66W
清淡~番茄味增汤的做法步骤图,怎么做好吃

每次去日料店都喜欢喝味增汤,很喜欢汤的口味。

        味增不仅营养丰富,还能抑制脂肪囤积,消脂塑形吃出健康身体、美丽身材!

用料  

裙带菜 适量
内脂豆腐 1盒
味增 2勺
番茄 1个
油菜 1棵
香菇 4朵

清淡~番茄味增汤的做法  

  1. 干裙带菜泡发,青菜切段,番茄切小块,香菇切薄片,内脂豆腐切块

    清淡~番茄味增汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 锅烧热,放少许油,放入切好的番茄块中火翻炒至番茄软

    清淡~番茄味增汤的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 加入香菇片略炒

    清淡~番茄味增汤的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 倒入适量清水烧开

    清淡~番茄味增汤的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 碗中放入2勺味增,舀半碗锅中的热汤倒入,搅拌至化开。

    清淡~番茄味增汤的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 水开后,依次加入裙带菜和内脂豆腐

    清淡~番茄味增汤的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 烧开后,加入油菜,煮1分钟

    加入稀释好的味增

    清淡~番茄味增汤的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 关火即可!

    清淡~番茄味增汤的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 番茄味增汤就好了!

    清淡~番茄味增汤的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 细图

    清淡~番茄味增汤的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 细图

    清淡~番茄味增汤的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
  12. 细图

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