![屁哥辅食之猷蠓炒饭的做法步骤图]( "屁哥辅食之猷蠓炒饭的做法步骤图")
炎炎夏日，迎来了吃青蟹的理解～做为一个沿海城市的我们，海鲜日常必吃～青蟹富含相当高的钙质～每100克的蟹肉含228毫克的含钙量～
老母亲的心，你们懂的呢～
用料
| 鸡蛋 | 一个 |
| 胡萝卜碎 | 一点 |
| 洋葱碎 | 一点 |
| 2两小青蟹 | 一只 |
| 葱花 | 少于 |
| 米饭 | 一碗 |
屁哥辅食之猷蠓炒饭的做法
先将青蟹蒸熟～晾凉～把肉剥出来，备用～然后我们取一个鸡蛋，把蛋白跟蛋黄分开～
![屁哥辅食之猷蠓炒饭的做法步骤图 第2张]( "屁哥辅食之猷蠓炒饭的做法步骤图 第2张")
锅里放热油～分别把蛋白，蛋黄炒熟，备用～
锅里再倒一点热油，将胡萝卜碎，洋葱碎炒香～倒入炒好的鸡蛋～米饭～青蟹肉～把米饭炒饭质热～撒一点点盐～继续翻炒2分钟～撒入葱花，翻炒几下即可出锅～食用咯～
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