烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 主食做法 > 饭

（微创新版）一只番茄饭

栏目: 饭 / 发布于: / 人气:1.92W
（微创新版）一只番茄饭的做法步骤图

用料  

大米 40克
藜麦 30克
贝贝南瓜 60克
番茄 1个
虾仁 95克
盐 3克
研磨黑胡椒粉 2克
橄榄油 5克
水 适量

（微创新版）一只番茄饭的做法  

  1. 将大米和藜麦淘洗干净，放入电饭锅中，加入正常做饭一半的水

  2. 番茄、南瓜、虾仁清洗干净，番茄洗净顶部切十字，不喜欢番茄皮的可以用热水烫一下撕掉，南瓜切小块

  3. 将番茄、南瓜、虾仁放入电饭锅中，加入盐、黑胡椒粉和橄榄油，摁煮饭键

    （微创新版）一只番茄饭的做法步骤图 第2张

  4. 电饭锅跳闸后闷一会儿，拌开就可以吃了

小贴士

1、水千万不敢多，不然会粘
2、加了贝贝南瓜，甜甜的，比有点酸、胡椒味明显的原始版番茄饭好吃哦

Tags：番茄 微创 新版
猜你喜欢
网红（一只）半只番茄🍅饭（全素五彩焖饭）（微烹宝）食谱大全及做法，烹饪好吃的网红（一只）半只番茄🍅饭（全素五彩焖饭）（微烹宝）方法 一只番茄饭（微烹宝焖烧版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一只番茄饭（微烹宝焖烧版）方法 简单｜新手小白｜一只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单｜新手小白｜一只番茄饭方法 一只番茄饭（宝宝版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一只番茄饭（宝宝版）方法 番茄肉酱意大利面（微创新版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄肉酱意大利面（微创新版）方法 微波之番茄蛋饭，只要一个容器的饭食谱大全及做法，烹饪好吃的微波之番茄蛋饭，只要一个容器的饭方法 地道的一只番茄饭怎么做,如何烹饪一只番茄饭才更好吃 一只番茄饭（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一只番茄饭（电饭煲版）方法 一只蕃茄蛋包飯（一只番茄剩饭升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一只蕃茄蛋包飯（一只番茄剩饭升级版）方法 一只番茄饭如何做才美味，怎么做一只番茄饭简单又好吃
相关文章
一只番茄饭（健身版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一只番茄饭（健身版）方法 懒人饭～一只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人饭～一只番茄饭方法 网红饭-一只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的网红饭-一只番茄饭方法 创新加强版大虾什锦番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的创新加强版大虾什锦番茄饭方法 一只番茄 番茄焖饭🐸懒人饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一只番茄 番茄焖饭🐸懒人饭方法 超越一只番茄饭的番茄烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超越一只番茄饭的番茄烩饭方法 一只番茄饭（电饭锅豪华版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一只番茄饭（电饭锅豪华版）方法 改良版🍅一只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版🍅一只番茄饭方法 一只番茄饭（电炖锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一只番茄饭（电炖锅版）方法 一只番茄饭「改良版」食谱大全及做法，烹饪好吃的一只番茄饭「改良版」方法
热门文章
网红一只番茄饭<不太一样版>食谱大全及做法，烹饪好吃的网红一只番茄饭<不太一样版>方法 超快手电饭锅腊肠版一只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手电饭锅腊肠版一只番茄饭方法 懒人饭：一只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人饭：一只番茄饭方法 杂粮版一只番茄饭的做法步骤详细图,操作简单味道好 网红焖饭一只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的网红焖饭一只番茄饭方法 整只番茄饭如何做才美味，怎么做整只番茄饭简单又好吃 小清新版一个番茄饭（板栗饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新版一个番茄饭（板栗饭）方法 正宗美味的「一只番茄饭」怎么做 超快速微波炉版一个番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超快速微波炉版一个番茄饭方法 📝抖音网红版.一只番茄饭🍅食谱大全及做法，烹饪好吃的📝抖音网红版.一只番茄饭🍅方法 两只番茄饭如何做才美味，怎么做两只番茄饭简单又好吃 一只番茄饭升级版的做法步骤详细图,操作简单味道好 一碗老网红--一只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗老网红--一只番茄饭方法 腊肠版一只番茄饭的做法步骤详细图,操作简单味道好 抖音网红饭…一只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的抖音网红饭…一只番茄饭方法
热门搜索
梅豆炒花生 小熊小米锅巴 草莓香蕉菠萝奶昔 芝士龙虾焗意面 港式菠萝包菠萝油 法诺 酸奶核桃柠檬麦芬 香辣豆豉油麦菜 有度 12m米饭香肠 胡萝卜玉米裙带菜排骨汤 番茄味小溶豆 芋香肉条 自发面生煎包 香煎黑椒鸡扒 嗄崩脆蛋卷 桂圆肉绿豆粥 猪头肉拌大葱 川贝杏梨祛燥饮 手抓饼版烤包子 栗子酱酥皮面包 猪肉虾仁韭菜水饺 醋溜豆芽儿 蒜香糖醋荷包蛋 茄子糕 荷兰豆炒白蘑菇 蛋挞简易低脂版 水果小披萨 砂锅清炖童子鸡 刻花 红烧霉千张卷 空气炸锅羊腿肉 茼蒿拌金针菇 超级咖喱 收圆 联邦蛋糕 小炒豆芽韭菜豆干 山药桂花粥配裙饼 谁说笋干只能炖汤 素炒藕条 素菜 铁板奶酪大虾 山楂苹果红枣水 速食榴莲酥 青椒鹿尾炒海虾 无悔蜜豆戚风 素版麻辣香锅 麻婆豆腐超详细版 以食
推荐内容
懒人版的整只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版的整只番茄饭方法 鸡胸肉一只番茄糙米饭（电炖盅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉一只番茄糙米饭（电炖盅版）方法 一整只番茄饭的做法步骤详细图,操作简单味道好 「方便懒人」一只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「方便懒人」一只番茄饭方法 两只番茄🍅升级版饭食谱大全及做法，烹饪好吃的两只番茄🍅升级版饭方法 低脂两只番茄饭（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂两只番茄饭（电饭煲版）方法 一只番茄饭（会有一点番茄腥味，不接受的别轻易尝试）食谱大全及做法，烹饪好吃的一只番茄饭（会有一点番茄腥味，不接受的别轻易尝试）方法 零失败网红饭：一只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败网红饭：一只番茄饭方法 一颗番茄原创改良版食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄原创改良版方法 创新版番茄意面的做法步骤详细图,操作简单味道好 野生牛肝菌一只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的野生牛肝菌一只番茄饭方法 番茄饭——懒人电饭煲版图解 一只番茄饭（电饭锅焖饭 超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的一只番茄饭（电饭锅焖饭 超快手）方法 一只番茄🍅网红闷饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一只番茄🍅网红闷饭方法 一只番茄排骨土豆焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一只番茄排骨土豆焖饭方法 抖音网红-一只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的抖音网红-一只番茄饭方法
最近更新
  • 干贝罗宋汤
  • 哇！小龙虾🦐
  • 超级好吃的黑木耳炖牛排
  • 鸡蛋牛奶粥（解决剩饭10分钟快速法）
  • 叉烧肉电饭锅版
  • 零失手爆炒猪肝
  • 姜末莴笋叶
  • 集美味美貌于一身的紫薯牛奶
  • 【姜蒸排骨】高压锅版
  • 芝士包心土豆饼 宝宝辅食食谱
  • 盒子慕斯
  • 杏仁曲奇（无蛋配方）
  • 寝室版咖喱土豆饭
  • 紫菜豆腐羹
  • 健身食谱-鲜果奶昔（低脂）
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.