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虫草瑶柱瘦肉粥

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虫草瑶柱瘦肉粥的做法步骤图,怎么做好吃

虫草瑶柱瘦肉,对身体有着补虚损 益精气 润肺补肾 肺肾阴虚 虚喘 痨咳 自汗盗汗、 阳痿遗精 腰膝酸痛等状况。父年高体弱,11年前做了心脏搭桥手术,去年又做了支架,所以,给他温补一下。

用料  

干贝 6粒
瘦肉 20克
2片
虫草 2根
枸杞 7粒
大米 1汤匙
小米 10克

虫草瑶柱瘦肉粥的做法  

  1. 新鲜虫草2根

    虫草瑶柱瘦肉粥的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 上好的瑶柱5-6粒

    虫草瑶柱瘦肉粥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 精瘦肉20克

    虫草瑶柱瘦肉粥的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 大米1汤匙,小米10克

    虫草瑶柱瘦肉粥的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 姜两片

    虫草瑶柱瘦肉粥的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 枸杞7-9粒

    虫草瑶柱瘦肉粥的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 洗净入盅略静置

    虫草瑶柱瘦肉粥的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 隔水炖2小时

    虫草瑶柱瘦肉粥的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 关火后闷30-40分钟

    虫草瑶柱瘦肉粥的做法步骤图,怎么做好吃 第10张