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西葫芦肉厚,汁多嫩脆,搭配浓郁肉香,嫩嫩的,软软的,香香的,吃起来超级过瘾哈。
没什么操作难度,营养组合也恰当,用来做配菜非常合适。
适合宝宝年龄:12个月以上
难度:易
时间:10分钟
用具:刀、砧板、蒸锅等
用料
西葫芦 | 半截 |
猪肉 | 70g左右 |
老豆腐 | 15g左右 |
玉米淀粉 | 少许 |
蛋清 | 小半个 |
盐/婴幼儿有机酱油 | 一点点 |
宝宝辅食:西葫芦肉盏—啊呜一口,汁多嫩脆,浓郁肉香!的做法
准备好所有食材,将西葫芦洗净去皮切圆片,厚度大概在1个指节,1.5-2cm左右,用模具 或 直接用手,把西葫芦中间的肉挖出,我直接用模具凹了造型啦。
》可以取1-2个挖出来的内瓤切碎,等会可以加入到肉糜中。
将挖出的西葫芦肉切细丁备用,然后将猪肉剁碎,加入豆腐和切碎的西葫芦肉。
》挖出来的西葫芦肉小芽只切了一半,另外的西葫芦肉,等会可以一起蒸了吃。
加入蛋清、少许盐(或有机酱油)和淀粉,用叉子把豆腐碾碎,然后用筷子拌匀腌制几分钟
把准备好的肉糜填入到西葫芦中间的圈圈中。
锅中烧开水,放入,盖上锅盖,大火蒸15分钟就可以啦。
完成,嫩嫩的,软软的,香香的,吃起来超级过瘾哈。