宝宝6个月添加辅食,去孕婴店买了些溶豆,吃着总觉着怪怪的,就想自己做,用料理机打的果蔬汁,只是都失败了,因为太稀,消泡,再者太麻烦,就经几次实验,终于做成了万能的果蔬粉,分享给大家
用料
胡萝卜 | 4根 |
南瓜 | 半个 |
菠菜 | 一捆 |
宝宝辅食果蔬粉的做法
将萝卜用打皮刀削片,挂在阳台自然风干(注:叶类的需要用水煮一下,锅里滴几滴食用油,叶子不变色哦,其他的食材直接风干,好天的话三天就可以了,)风干的程度为一碰就碎了
萝卜干风干后放入料理机打粉,多打会,过筛再打,打到几本没太多大颗粒了,就可以装入烤箱,80度上下,烤20分钟,没烤箱的可以用不粘锅小火焙熟,凉后装瓶,米粉,做溶豆直接用就可以了
蔬菜叶类的,因为晾晒前都煮熟了,所以只需要打粉过筛就可以了
筛子不要用家庭的,颗粒太大,毕竟宝宝初期,吞咽能力还不健全,用烘培60m的过筛
上传张果粉做的蛋黄溶豆,再也不用担心蔬菜汁加入后消泡了,很成功
四种口味,南瓜,古萝卜,紫薯,菠菜