九月龄宝宝辅食—紫色能量粥

4种紫色的食物煮成的紫色的粥

用料  

九月龄宝宝辅食—紫色能量粥的做法  

1. 1. 将杂粮米煮成粥；2. 紫薯和茄子蒸熟；3. 紫甘蓝切碎；4. 蓝莓米粉温水冲开；5. 牛肉飞水去沫煮熟打碎；6. 所以食材倒入粥中；7. 出锅滴几滴核桃油即可。

2. 4种紫色食物煮成的紫色能量粥

小贴士

注意⚠️食谱仅供参考，具体选择哪几种食材，可以从宝宝吃过的且已经排过敏的食物中选择。尽量一次只添加一种食材，每新增一种食材，需连续吃两到三天，观察宝宝有无过敏或不适现象，尤其是易过敏体质的宝宝，要由少到多，避免食用过量导致过敏休克等症状。