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西葫芦虾仁滚豆腐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.32W
西葫芦虾仁滚豆腐的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

西葫芦 1个
虾仁 100克
日本豆腐 1条
浓汤宝 1个
料酒 1勺
黑胡椒粉 适量

西葫芦虾仁滚豆腐的做法  

  1. 材料准备:

    西葫芦1个，虾仁100克，日本豆腐1条，浓汤宝1个

    西葫芦削皮切片。

    虾仁提前用料酒，黑胡椒粉腌制1小时。

    日本豆腐切厚片。

    西葫芦虾仁滚豆腐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 西葫芦片倒入锅内，加浓汤宝，清水，汤滚起3分钟。

    西葫芦虾仁滚豆腐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 3分钟后，加虾仁，豆腐，滚1分钟，出锅。

    西葫芦虾仁滚豆腐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 浓汤宝足够味了，切记不可加盐了

    西葫芦虾仁滚豆腐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 再配一碗苹果板栗拌酸奶。

    低卡饱腹，很ok！

    西葫芦虾仁滚豆腐的做法步骤图，怎么做好吃 第6张
Tags：豆腐 虾仁 西葫芦虾仁滚豆腐 好吃 西葫芦
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